Исследователи представили технологию, называемую микроволновым квантовым освещением.

Физики из Института науки и техники Австрии с коллегами из США, Великобритании и Италии создали прототип радара, который использует квантовую запутанность для обнаружения объекта. Эта технология в будущем может найти применение в биомедицинских сканерах с ультранизким энергопотреблением.

Подробно о разработке рассказывается в статье, опубликованной в журнале Science Advances.

Исследователи представили технологию, называемую микроволновым квантовым освещением (от английского microwave quantum illumination) и основанную на запутанных фотонах. При квантовой запутанности две частицы остаются взаимосвязанными вне зависимости от того, насколько далеко они находятся друг от друга. Это позволяет радару работать даже в условиях сильного теплового шума, в которых классические системы часто неэффективны.

Ученые запутали фотоны при температуре на несколько тысячных градуса выше абсолютного нуля (−273,15 градуса Цельсия). Одна группа фотонов, называемых сигнальными, отправлялась к объекту, а над другой группой — холостыми фотонами — проводились измерения в условиях без помех и шума. Когда сигнальные фотоны отражаются от объекта, запутанность разрушается, но сохраняется корреляция, по которой можно определить наличие или отсутствие целевого объекта.



Оригинал взят у vovachi в Австралийские физики создали прототип квантового радара

https://p-i-f.livejournal.com/30585215.html

При испытании прототипа космического корабля Starship для межпланетных полетов, над которым работает компания SpaceX Илона Маска, произошел пожар. Прямая трансляция из Техаса велась на YouTube-канале специализированного сайта NASASpaceflight.

SpaceX проводила огневые испытания метанового двигателя Raptor в составе прототипа корабля Starship SN4, отмечает "РИА Новости". В 20:00 включился двигатель, после этого в нижней части прототипа, где установлен двигатель, начался пожар. Его удалось потушить. Предположительно возгорание произошло из-за утечки одного из компонентов топлива.

Это не первый инцидент с прототипами кораблей Starship. Например, в апреле прототип Starship SN3 лопнул при наддуве жидким азотом. Ране в феврале то же самое произошло с прототипом Starship SN1.

Разработанная SpaceX сверхтяжелая ракета-носитель Starship снабжена семью двигателями Raptor и предназначена для вывода полезной нагрузки на орбиту с возможностью последующего возвращения и запуска. Его основной задачей будут полеты на другие планеты, в первую очередь на Марс. Илон Маск заявлял, что планирует отправить миллион человек на Марс к 2050 году. Компания намерена строить для этого 100 космических кораблей Starship в год.

Оригинал взят у vovachi в Во время испытания прототипа корабля Starship Илона Маска случился пожар

https://p-i-f.livejournal.com/30573916.html

Как стало известно, китайская компания Honeycomb Energy буквально сегодня официально представила свои аккумуляторные батареи нового поколения — с одним из них электромобили смогут проезжать до 880 км на одном заряде.

В рамках прошедшей презентации было продемонстрировано две модели аккумуляторов: на 115 Ач и плотностью энергии 245 Вт/кг, а также на 226 Ач и плотностью энергии 240 Вт/кг. Что интересно, именно вторая модель способна сделать так, чтобы электромобили будущего могли совершать путешествия длиной в 880 км всего лишь на одной-единственной зарядке. Не меньше запаса хода удивляет и ресурс обеих батарей: он составляет 15 лет службы и 1,2 млн километров. Массовое производство обоих аккумуляторов начнется уже в 2021 году.

Стоит отметить, что Honeycomb Energy — далеко не новая компания в мире электроавтомобилей. Она занимается различными исследованиями в данной области еще с 2012 года, а в 2018 году компания стала независимым поставщиком аккумуляторных батарей.

Оригинал взят у vovachi в Представлен аккумулятор, с помощью которого электромобили смогут проезжать до 880 км на одном заряде

https://p-i-f.livejournal.com/30570167.html

Евросоюз в своем регулировании цифровой сферы не будет подстраиваться под американскую корпорацию Facebook Inc., а "скорее - наоборот". Об этом в понедельник, 18 мая, заявил еврокомиссар по вопросам внутреннего рынка Тьерри Бретон. У комиссара ЕС состоялось совместное видеоинтервью с основателем социальной сети Марком Цукербергом.

"Мы ценим ваш бизнес. Однако не мы должны подстраиваться под вас, а скорее - наоборот", - уверен Бретон. Он добавил, что Брюссель разрабатывает нормы "предварительного регулирования", которые будут в превентивном порядке контролировать ситуацию в этой сфере, а не реагировать на нее постфактум. Для телекоммуникационной отрасли это сработало, констатировал еврокомиссар. По его словам, параметры подобного регулирования должны быть установлены до конца года.

"Новая дигитальная сделка неизбежна"

Бретон добавил, что онлайн-платформы должны более тесно сотрудничать с властями. "Новая дигитальная сделка неизбежна", - подчеркнул он. При этом комиссар ЕС высказал мнение, что роль цифровой сферы еще больше возрастет после завершения пандемии коронавируса: "Думаю, деловая и повседневная жизнь будет в значительной степени проходить онлайн, после того как мы справимся с этой ситуацией (эпидемией. - Ред.)".

ЕС должен играть роль лидера в противовес Китаю

В свою очередь, Марк Цукерберг призвал ЕС взять на себя роль лидера в установлении глобальных стандартов технологического регулирования. В противном случае существует опасность того, что ряд других государств может последовать примеру Китая. "Считаю, что это действительно опасно, и беспокоюсь о том, чтобы подобная модель не распространялась на другие страны", - указал он.

Оригинал взят у vovachi в ЕС не будет подстраиваться под Facebook в вопросах регулирования

https://p-i-f.livejournal.com/30562754.html

Если у вас в доме живет кошка, то это не только хорошо, но и очень полезно. Часто кошки, и моя в том числе, не выходят из дома, но бывают случаи, когда нужно переместить животное из одного места в другое. Например, поездка к ветеринару или на дачу. Не оставлять же животину одну дома на несколько дней! Раньше я использовал простую спортивную сумку с положенной на дно картонкой и застеленной полотенцем, но вопрос более комфортной и безопасной транспортировки оставался открытым.

Выбор переносок для кошей не самый большой, и я присмотрел модель в виде рюкзака с окошком-иллюминатором, в моем любимом интернет-магазине fasttech.com.

Итак, посылка пришла в достаточно большой коробке (так как рюкзак-переноска толком не складывается), хотя и легкой. Размеры упаковки - 30х30х23 см; вес - 1 кг. Снаружи все обмотано несколькими слоями желтого скотча, внутри не было никаких дополнительных защитных пупырчатых пленок. Оно и понятно, никаких хрупких и бьющихся элементов у рюкзака нет.

После вскрытия посылки съемку на некоторое время пришлось прервать. Коробка была использована по своему прямому назначению - но уже в качестве упаковки для кошки. Так и заявила - рюкзак ей не нужен, а вот коробка как раз ее размера.

Но вернемся к переноске. Кошка у нас девочка - разбалованная пынцесса, поэтому и карета была выбрана розового цвета. Снаружи она обшита материалом похожим на мягкую кожу. Изнутри водоотталкивающий материал, похожий на болонью. Со всех сторон есть одно большое закрытое сеткой окно и несколько маленьких, усильных металлическими кольцами- люверсами. В маленькие окошки удобно засовывать палец, но конкретно с моим домашним животным, я бы не стал этого делать.



Снизу по центру расположены две прорезиненные ножки-опоры. Как мне кажется, они маловаты, производитель мог бы сделать их по все длине основания рюкзака.



Ручка для переноски достойна отдельного внимания. Удобная, надежная, сделанная из приятного наощупь нескользящего пластика. Ее подпружинененая конструкция удобна при эксплуатациирезиновая вставка.



В комплекте к рюкзаку идет съемное дно с пришитыми липучками. Тут как раз производитель не стал экономить, липучки прошиты по всей длине основания. Внутри - плотная картонка, снаружи - мягкая ткань, похожая на байковую.



Спереди расположен иллюминатор. Изначально, он закрыт пластиковой решеткой, для бесстрашных котов его можно заменить на пластиковый полукупол. Для смены нужно, как в подводной лодке, открутить наружное пластиковое кольцо.
Сборка в обратном порядке.



Доступ внутрь осуществляется через две симметричные боковые "двери", закрывающиеся двумя черными бегунками. Доступ возможен с двух сторон, обе стенки открываются на полную. Нижние вентиляционные окошки прикрыты прочной капроновой сеткой.



В лямках, так же, как и на спинке рюкзака пришиты мягкие ортопедические вставки. На спине рюкзак очень удобен, не хуже туристической модели. При нужной регулировке лямок вес моей 5-килограммовой кошки почти не ощущается, хотя спинку рюкзака можно бы сделать и пожёстче.



Внутри переноска имеет вид космической капсулы. Под всей поверхностью имеются мягкие вставки. Насколько я проверил, поцарапаться или пораниться особо не обо что. Также в середине имеется небольшая шлейка с карабином. К нему можно пристегивать ошейник вашего любимого домашнего питомца, тогда пристегнутое животное не сможет выскочить и сбежать при случайном открытии.



Попытки нормально сфоткать домашнюю скромницу потерпели полное фиаско. Кстати, пластиковый прозрачный иллюминатор имеет небольшие увеличительные способности.


Резюме:

Рюкзак пригодится для небольших путешествий, например, на дачу или к ветеринару. Я и кошка довольны приобретением, в разы лучше и удобней спортивной сумки, которую использовали до этого.

Плюсы:

1. Удобная переноска для домашних животных, типа кошек или собак небольших пород.
2. Водоотталкивающая наружная поверхность и легкомоющаяся внутренняя поверхность.
3. Съемное дно.
4. Мягкие стенки.
5. Хорошая вентиляция.
6. Панорамное окно.
7. Небольшой объем занимаемого места в сложенном состоянии.
8. Молнии хорошо работают

Минусы:
1. Переноска мягкая, если животное находится внутри, нельзя садиться на нее сверху.

https://p-i-f.livejournal.com/30562195.html

Классические кнопочные телефоны потеряли популярность на фоне широкого распространения смартфонов с сенсорными экранами.

Однако «классикой» до сих пор продолжают пользоваться многие люди.

Эксперты перечислили 5 преимуществ кнопочных телефонов над сенсорными, сообщают интернет-источники.

Одно из главных преимуществ классического мобильного устройства - мощный аккумулятор, благодаря которому телефон долго не разряжается, вплоть до нескольких дней.

В современных устройствах батарея не менее мощная, однако многочисленные приложения и высокая производительность приводят к быстрой разрядке смартфона.

Долгая продолжительность работы мобильника имеет особое значение для пожилых людей, которым важнее остаться на связи, чем играть в мобильные приложения и смотреть видео.

Второе преимущество кнопочного телефона – его надёжность. Такие мобильники долго держат связь и являются практически «неубиваемыми». Современные смартфоны «живут» не более 5 лет, а на их экранах могут появиться трещины даже после «мягкого» приземления.

Также в кнопочном телефоне нет мобильного интернета. Казалось бы, это нельзя назвать преимуществом. Однако в последние годы стало ясно, что соцсети «убивают» много времени.

Именно поэтому классический телефон может помочь избавиться от интернет-зависимости.

Кнопочные телефоны удобны в ношении за счёт небольших размеров, особенно на фоне современных «лопат».

Пятое преимущество «классики» - отсутствие страха потерять мобильник. Его относительно невысокая стоимость позволяет быстро подобрать замену.

Кроме того, в памяти телефона нет важных данных (реквизиты банковских карт, пароли, фото и видео), которыми могут воспользоваться злоумышленники.

Оригинал взят у vovachi в Эксперты назвали пять преимуществ кнопочных телефонов над современными смартфонами

https://p-i-f.livejournal.com/30557653.html

Глава Facebook Марк Цукерберг призвал не допустить распространения в мире так называемой китайской модели интернета. В ходе теледебатов, организованных бельгийской дискуссионной площадкой CERRE, Цукерберг заявил, что китайская модель, по его мнению, игнорирует права человека, сообщает Politico.

"Это (распространение китайской модели цензуры – ред.) действительно опасно. Я обеспокоен тем, что такая модель распространится на другие страны", – заявил Цукерберга.

"Лучшим антидотом является наличие четкой нормативной базы, которая исходит из западно-демократических стран и может стать стандартом во всем мире", - добавил он.

Также, Цукерберг заявил, что в ближайшее 5-10 лет станет ясно, какая модель победит, китайская или демократическая.

Это не первый раз, когда глава Facebook критикует модель регулирования интернета в Китае. В октябре 2019-го года он раскритиковал так называемую китайскую цензуру, обвинив конкурента Facebook TikTok в цензуре сообщений о протестах в Гонконге, однако сам TikTok это отрицал.

Оригинал взят у vovachi в Марк Цукерберг призвал не допустить распространения в мире так называемой китайской модели интернета

https://p-i-f.livejournal.com/30549019.html

Новый ИИ генерирует голос за 500 миллисекунд. Его разработали инженеры Facebook, они заявили, что их метод быстрее аналогов в несколько десятков раз.

Социальная сеть Facebook представила высокоэффективную систему на основе ИИ, которая быстро преобразовывает текст в речь. Ее можно использовать в режиме реального времени и с использованием обычных процессоров. Исследователи рассказали о новом подходе для сбора данных — он позволил производить секунду звука за 500 миллисекунд.

Система Facebook сможет производить высококачественные голоса без необходимости использования специализированного оборудования. Специалисты компании отмечают, что система достигла 160-кратного ускорения по сравнению с аналогами. Это сделает его пригодным даже для устройств с ограниченными вычислительными возможностями.

Система Facebook состоит из четырех частей, каждая из которых фокусируется на различных аспектах речи: лингвистической, особенностях произношения, акустической модели и нейронной кодировке голоса.

ИИ преобразовывает текст в последовательность лингвистических цепочек — предложения и единицы звука, которые отличаются друг от друга в зависимости от того, в каком слове они используется. Модель также отвечает за особенности происхождения и стиль — ИИ может интерпретировать и прогнозировать ритмы речи, предложения и частоты.

Встраивание стилей позволяет системе создавать новые голоса —"мягкие","быстрые","формальные", при этом для их изменений требуется лишь небольшое количество данных. Для каждого стиля требуется всего 30 до 60 минут, утверждает Facebook — на порядок меньше, чем несколько часов записей, которые нужны для аналогичной системы Amazon.

Оригинал взят у vovachi в Быстрее аналогов в десятки раз: ИИ от Facebook преобразовывает текст в речь за 500 миллисекунд

https://p-i-f.livejournal.com/30548607.html

Новый ИИ генерирует голос за 500 миллисекунд. Его разработали инженеры Facebook, они заявили, что их метод быстрее аналогов в несколько десятков раз.

Социальная сеть Facebook представила высокоэффективную систему на основе ИИ, которая быстро преобразовывает текст в речь. Ее можно использовать в режиме реального времени и с использованием обычных процессоров. Исследователи рассказали о новом подходе для сбора данных — он позволил производить секунду звука за 500 миллисекунд.

Система Facebook сможет производить высококачественные голоса без необходимости использования специализированного оборудования. Специалисты компании отмечают, что система достигла 160-кратного ускорения по сравнению с аналогами. Это сделает его пригодным даже для устройств с ограниченными вычислительными возможностями.

Система Facebook состоит из четырех частей, каждая из которых фокусируется на различных аспектах речи: лингвистической, особенностях произношения, акустической модели и нейронной кодировке голоса.

ИИ преобразовывает текст в последовательность лингвистических цепочек — предложения и единицы звука, которые отличаются друг от друга в зависимости от того, в каком слове они используется. Модель также отвечает за особенности происхождения и стиль — ИИ может интерпретировать и прогнозировать ритмы речи, предложения и частоты.

Встраивание стилей позволяет системе создавать новые голоса —"мягкие","быстрые","формальные", при этом для их изменений требуется лишь небольшое количество данных. Для каждого стиля требуется всего 30 до 60 минут, утверждает Facebook — на порядок меньше, чем несколько часов записей, которые нужны для аналогичной системы Amazon.

Оригинал взят у vovachi в Быстрее аналогов в десятки раз: ИИ от Facebook преобразовывает текст в речь за 500 миллисекунд

https://p-i-f.livejournal.com/30541288.html

Так Илон Маск прокомментировал заявление исполнительного директора Роскосмоса по перспективным программам и науке Александра Блошенко.

Комментируя заявление исполнительного директора Роскосмоса по перспективным программам и науке Александра Блошенко о необходимости такого количеств ракет для изменения климата на Марсе глава Space X Илон Маск заявил, что не считает проблемой запуск 10 тыс. ракет на Марс для проведения на его полюсах термоядерных взрывов, чтобы создать там условия для земной жизни.

Не проблема, – написал Маск в Твиттере.

Ранее основатель SpaceX предложил терраформировать Марс (создать условия для земной жизни), проведя большую серию термоядерных взрывов на полюсах планеты. По идее Маска, это приведет к испарению замерзшего углекислого газа, из которого состоят ледяные шапки полюсов Марса.

Испарившийся газ сделает атмосферу планеты более плотной и вызовет парниковый эффект, что приведет к повышению температуры.

Оригинал взят у vovachi в Маск заявил, что запустить 10 тысяч ракет на Марс - не проблема

https://p-i-f.livejournal.com/30540128.html

FedEx и Microsoft объединяются для оперативного оповещения своих клиентов, занимающимся коммерческой доставкой, об изменении обстоятельств, влияющих на доставку. Оперативные предупреждения о задержках доставки из-за погодных условий, трафика и по другим непредвиденным обстоятельствам, дадут курьеру и производителю программного обеспечения еще одно преимущество в борьбе за лидерство на рынке электронной комерции с корпорацией Amazon.

Служба, использующая облачное программное обеспечение Microsoft, будет предоставлять крупным и мелким компаниям данные в режиме реального времени, чтобы определить пути улучшения методов перемещения товаров.

Например, производитель медицинского оборудования может узнать из новой службы FedEx Surround, что из-за метели возможна отсрочка доставки комплекта для операции на сердце в больницу. Исходя из высокого приоритета посылки, она может быть перенаправлена по другому маршруту для того, чтобы прибыть вовремя.

"В этих данных скрывается большая проницательность, интеллект, - сказал Радж Субраманиам, главный операционный директор FedEx. "Наша совместная работа значительно улучшит наше внимание и гибкость в глобальной цепочке поставок".

FedEx, которая впервые провела сканирование и отслеживание посылок более сорока лет назад, хочет привлечь коммерческих клиентов, предоставляя инструменты, которые многие компании не могут разработать самостоятельно. Из-за того, что коммерческие поставки часто включают в себя больше одной упаковки, этот бизнес является более выгодным, чем обслуживание на дому.

FedEx Surround является первым плодом партнерства между двумя компаниями, которое может привести к другим инициативам, призванным помочь курьеру позиционировать себя как логистическую альтернативу Amazon для малых и крупных предприятий розничной торговли.

Битва за "облака"

Для Microsoft сотрудничество может помочь сократить разрыв с Amazon, который является лидером на рынке облачной инфраструктуры. Redmond, базирующийся в Вашингтоне технический гигант, подписывает соглашения с крупными компаниями на использование программного обеспечения Microsoft для облачных вычислений и искусственного интеллекта c целью создания программ, которые лучше автоматизируют, отслеживают и оцифровывают ключевые элементы бизнеса клиентов.

"В настоящее время, поскольку компании стремятся оставаться открытыми и быть конкурентоспособными, наличие эффективной и дееспособной цепочки поставок действительно имеет важное значение", - говорит Джадсон Альтофф, один из руководителей Microsoft.

Многие клиенты Microsoft также конкурируют с Amazon в своих компаниях и не хотят платить розничному гиганту за облачные технологии, необходимые для повышения эффективности.

FedEx Surround не будет стоить клиентам больше и развернется после пилотной программы этим летом. Служба будет использовать облачные службы Microsoft Azure и инструменты искусственного интеллекта, а также программное обеспечение, которое обрабатывает данные с таких устройств, как сканеры и датчики FedEx.

Оригинал взят у vovachi в FedEx и Microsoft объединяются, чтобы противостоять Amazon на рынке доставки

https://p-i-f.livejournal.com/30533806.html

FedEx и Microsoft объединяются для оперативного оповещения своих клиентов, занимающимся коммерческой доставкой, об изменении обстоятельств, влияющих на доставку. Оперативные предупреждения о задержках доставки из-за погодных условий, трафика и по другим непредвиденным обстоятельствам, дадут курьеру и производителю программного обеспечения еще одно преимущество в борьбе за лидерство на рынке электронной комерции с корпорацией Amazon.

Служба, использующая облачное программное обеспечение Microsoft, будет предоставлять крупным и мелким компаниям данные в режиме реального времени, чтобы определить пути улучшения методов перемещения товаров.

Например, производитель медицинского оборудования может узнать из новой службы FedEx Surround, что из-за метели возможна отсрочка доставки комплекта для операции на сердце в больницу. Исходя из высокого приоритета посылки, она может быть перенаправлена по другому маршруту для того, чтобы прибыть вовремя.

"В этих данных скрывается большая проницательность, интеллект, - сказал Радж Субраманиам, главный операционный директор FedEx. "Наша совместная работа значительно улучшит наше внимание и гибкость в глобальной цепочке поставок".

FedEx, которая впервые провела сканирование и отслеживание посылок более сорока лет назад, хочет привлечь коммерческих клиентов, предоставляя инструменты, которые многие компании не могут разработать самостоятельно. Из-за того, что коммерческие поставки часто включают в себя больше одной упаковки, этот бизнес является более выгодным, чем обслуживание на дому.

FedEx Surround является первым плодом партнерства между двумя компаниями, которое может привести к другим инициативам, призванным помочь курьеру позиционировать себя как логистическую альтернативу Amazon для малых и крупных предприятий розничной торговли.

Битва за "облака"

Для Microsoft сотрудничество может помочь сократить разрыв с Amazon, который является лидером на рынке облачной инфраструктуры. Redmond, базирующийся в Вашингтоне технический гигант, подписывает соглашения с крупными компаниями на использование программного обеспечения Microsoft для облачных вычислений и искусственного интеллекта c целью создания программ, которые лучше автоматизируют, отслеживают и оцифровывают ключевые элементы бизнеса клиентов.

"В настоящее время, поскольку компании стремятся оставаться открытыми и быть конкурентоспособными, наличие эффективной и дееспособной цепочки поставок действительно имеет важное значение", - говорит Джадсон Альтофф, один из руководителей Microsoft.

Многие клиенты Microsoft также конкурируют с Amazon в своих компаниях и не хотят платить розничному гиганту за облачные технологии, необходимые для повышения эффективности.

FedEx Surround не будет стоить клиентам больше и развернется после пилотной программы этим летом. Служба будет использовать облачные службы Microsoft Azure и инструменты искусственного интеллекта, а также программное обеспечение, которое обрабатывает данные с таких устройств, как сканеры и датчики FedEx.

Оригинал взят у vovachi в FedEx и Microsoft объединяются, чтобы противостоять Amazon на рынке доставки

https://p-i-f.livejournal.com/30531507.html

Американская корпорация Apple в понедельник возобновляет работу около ста своих магазинов по всему миру, временно закрытых из-за пандемии. Об этом говорится в сообщении старшего вице-президента Apple Дейдре О’Брайен, размещенном в воскресенье на сайте корпорации.

«Почти сто наших магазинов в мире снова могут сегодня открыть свои двери для потребителей», — отметила она.

О’Брайен уточнила новый порядок работы торговых точек корпорации с учетом эпидемиологической безопасности. Покупателям перед входом надлежит надеть маску, которую в случае отсутствия выдадут сотрудники магазина. Клиентам также будут измерять температуру тела. В магазине одновременно смогут находиться столько покупателей, сколько требуется продавцам для индивидуального обслуживания.

25 из 100 магазинов Apple откроются в штатах Флорида, Калифорния, Вашингтон, Гавайи, Оклахома и Колорадо. Там режим работы будет учитывать местную специфику и требования властей. В США насчитывается около 270 магазинов Apple. Их число вместе с торговыми точками в других странах мира, за исключением Китая, Тайваня и Гонконга, достигает 458.

Оригинал взят у vovachi в Apple открывает почти сто магазинов в мире и вводит новый порядок их работы

https://p-i-f.livejournal.com/30523776.html

Лимонный сок обладает целым рядом полезных свойств, о которых вы могли не подозревать.
Лимон - удивительный фрукт, который может похвастаться большим количеством витаминов и ценных веществ. И содержатся они не только в мякоти плода, а также в его кожуре и соке.

Заряд бодрости
Да, сок из лимона хорошо бодрит и повышает настроение. Всего несколько капель сока, добавленного в салат или запеченную рыбу, повысят вашу энергичность и продуктивность.

Крепкий иммунитет
Все знают, что в лимоне содержится много витамина С, который укрепляет защитные силы иммунитета, помогая организму противостоять различным вирусам. Именно поэтому в период простуд необходимо пить больше чая с лимоном.

Аппетит под контролем
Лимон - ценный источник пищевого волокна под названием "пектин". Попадая в организм вместе с водой, пектин увеличивается в размерах и заполняет собой желудок, тем самым способствуя более быстрому насыщению. В результате вы не переедаете и не хотите "отшлифовать" очередной прием пищи десертом.

Хорошее пищеварение
Лимонный сок улучшает работу пищеварительной системы, выводя из организма токсины и шлаки. Этот напиток стимулирует печень и выработку желчи, которая дополнительно облегчает пищеварение.

Заменяем сахар: стевия способна спасти от ожирения печени
Профилактика онкологии
Еще одно важное свойство лимонного сока - способность противостоять раку. Полезна в этих целях и цедра лимона, в которой содержится большое количество ценных эфирных масел и антиоксидантов.

Оригинал взят у vovachi в Лимонный сок: удивительные свойства

https://p-i-f.livejournal.com/30521705.html

В них содержится большое количество ценных веществ и антиоксидантов, которые нужны организму для защиты от многих заболеваний.
Из-за своего витаминного состава, орехи считаются одними их самых полезных продуктов. Но мало кто знает, что этот продукт еще повышает мужскую фертильность и улучшают качество спермы.

Специалисты из Испании провели эксперимент, участие в котором взяли 119 мужчин в возрасте от 18 до 35 лет и разделили их на две группы. Добровольцы из первой группы ежедневно употребляли 60 г миндаля, грецких орехов и фундука, а вторая группа придерживалась обычного рациона без добавления орехов.

Результаты эксперимента, который длился 14 недель, показали, что участники из первой группы значительно улучшили показатели своей спермограммы: количество спермы, жизнеспособность и подвижность сперматозоидов.

Дело в том, что орехи содержат большое количество полиненасыщенных жирных кислот, цинка, фолиевой кислоты, витаминов С и Е.

Исследование доказало, что с помощью регулярного употребления орехов мужчины могут улучшить качество половой жизни и повысить вероятность зачатия ребенка.

Оригинал взят у vovachi в Орехи, которые обязательно нужно есть мужчинам

https://p-i-f.livejournal.com/30513121.html

Вы можете улучшить качество сна, включив несколько продуктов, благоприятных для сна, в свой рацион сбалансированного питания.
1
Многие люди не могут выспаться из-за нездорового образа жизни, плохого управления временем или продолжительного рабочего дня. Лишение сна делает организм чувствительным к увеличению веса, перепаду настроения, сердечно-сосудистым заболеваниям и ослабляет иммунитет.

Бананы

Содержат большое количество естественных миорелаксантов, магния и калия, которые готовят организм ко сну. Бананы также стимулируют выработку серотонина, нейромедиатора, регулирующего цикл сна и бодрствования. Высокий уровень серотонина положительно влияет на настроение и способствует расслаблению.

2
Грецкие орехи

Они содержат усиливающую сон аминокислоту — триптофан. Организм использует ее для создания важных молекул серотонина и мелатонина, которые вызывают сон и способствуют расслаблению.

3
Травяные чаи

Чаи, содержащие ромашку, лаванду и мяту, способствуют крепкому сну, успокаивая нервную систему и снижая уровень стресса. Можно добавить палочку из корицы, которая также действует как естественный релаксант.

4
Греческий йогурт

Как грецкие орехи, он содержит триптофан. Хотя вы можете использовать простой йогурт для достижения аналогичного эффекта, однако греческий имеет более высокую концентрацию белков и пробиотиков, которые придают ему свойства, улучшающие сон.

5
Лосось

Жирная рыба — лосось, форель, семга, сардины и т.д., содержат витамины группы В, которые поддерживают выработку мелатонина.

6
Семена подсолнечника

Содержат большое количество пищевых волокон и полезных жиров, которые способствуют сытости и поддерживают организм до завтрака. Как и большинство продуктов для сна, имеют высокую концентрацию триптофана.

Оригинал взят у vovachi в Продукты, которые помогут вам лучше спать

https://p-i-f.livejournal.com/30511678.html

Лимонный сок обладает целым рядом полезных свойств, о которых вы могли не подозревать.
Лимон - удивительный фрукт, который может похвастаться большим количеством витаминов и ценных веществ. И содержатся они не только в мякоти плода, а также в его кожуре и соке.

Заряд бодрости
Да, сок из лимона хорошо бодрит и повышает настроение. Всего несколько капель сока, добавленного в салат или запеченную рыбу, повысят вашу энергичность и продуктивность.

Крепкий иммунитет
Все знают, что в лимоне содержится много витамина С, который укрепляет защитные силы иммунитета, помогая организму противостоять различным вирусам. Именно поэтому в период простуд необходимо пить больше чая с лимоном.

Аппетит под контролем
Лимон - ценный источник пищевого волокна под названием "пектин". Попадая в организм вместе с водой, пектин увеличивается в размерах и заполняет собой желудок, тем самым способствуя более быстрому насыщению. В результате вы не переедаете и не хотите "отшлифовать" очередной прием пищи десертом.

Хорошее пищеварение
Лимонный сок улучшает работу пищеварительной системы, выводя из организма токсины и шлаки. Этот напиток стимулирует печень и выработку желчи, которая дополнительно облегчает пищеварение.

Заменяем сахар: стевия способна спасти от ожирения печени
Профилактика онкологии
Еще одно важное свойство лимонного сока - способность противостоять раку. Полезна в этих целях и цедра лимона, в которой содержится большое количество ценных эфирных масел и антиоксидантов.

Оригинал взят у vovachi в Лимонный сок: удивительные свойства

https://p-i-f.livejournal.com/30502965.html

В них содержится большое количество ценных веществ и антиоксидантов, которые нужны организму для защиты от многих заболеваний.
Из-за своего витаминного состава, орехи считаются одними их самых полезных продуктов. Но мало кто знает, что этот продукт еще повышает мужскую фертильность и улучшают качество спермы.

Специалисты из Испании провели эксперимент, участие в котором взяли 119 мужчин в возрасте от 18 до 35 лет и разделили их на две группы. Добровольцы из первой группы ежедневно употребляли 60 г миндаля, грецких орехов и фундука, а вторая группа придерживалась обычного рациона без добавления орехов.

Результаты эксперимента, который длился 14 недель, показали, что участники из первой группы значительно улучшили показатели своей спермограммы: количество спермы, жизнеспособность и подвижность сперматозоидов.

Дело в том, что орехи содержат большое количество полиненасыщенных жирных кислот, цинка, фолиевой кислоты, витаминов С и Е.

Исследование доказало, что с помощью регулярного употребления орехов мужчины могут улучшить качество половой жизни и повысить вероятность зачатия ребенка.

Оригинал взят у vovachi в Орехи, которые обязательно нужно есть мужчинам

https://p-i-f.livejournal.com/30499495.html

Свойства суперпродукта куркуме обеспечивают некоторые ее химические компоненты, известны как куркуминоиды.
Куркуму полезно добавить в ежедневный рацион питания. Доводы специалистов, объясняющие, почему это следует сделать.

Как сообщается, свойства суперпродукта куркуме обеспечивают некоторые ее химические компоненты, известны как куркуминоиды. Основной из них, куркумин, действует как мощный антиоксидант, обладает сильными противовоспалительными свойствами.

Вот несколько причин, объясняющих, почему полезно ежедневно употреблять куркуму.

Многочисленные исследования показали, что специя, благодаря антиоксидантным свойствам, защищает клетки от повреждения свободными радикалами. Этим куркума особенно полезна для мозга, иммунной системы.

Антиоксидантные свойства куркумы позволяют бороться и с признаками старения, морщинами, пигментацией кожи.

Также ее потребление может облегчать боль в суставах. Согласно данным, опубликованным журналом Phytotherapy Research, куркумин в плане облегчения боли при ревматоидном артрите иногда оказывается более эффективным, чем противовоспалительные препараты. Главный компонент куркумы сам является мощным борцом с воспалением — данное его качество полезно не только при суставных болях, но также для защиты от развития метаболического синдрома, рака.

Помимо того, употребление куркумы помогает сохранить здоровым сердце. Исследования показывают, что куркумин помогает снизить уровень холестерина в крови, значительно уменьшает риск атеросклероза.

"Куркумин обладает противовоспалительными, антиоксидантными, антимикробными свойствами, которые позволяют ему оказывать мощную поддержку здоровью. Куркума является универсальным суперпродуктом и натуральным средством от множества проблем со здоровьем, включайте ее в свой ежедневный рацион, чтобы укрепить иммунную систему, предотвратить воспалительные заболевания. Само соединение плохо всасывается в кровь, но сочетание куркумина с черным перцем может улучшить его усвоение", — рассказали эксперты в области здорового питания.

Оригинал взят у vovachi в Почему полезно ежедневно употреблять куркуму?

https://p-i-f.livejournal.com/30495360.html

Традиционно щавель используют для приготовления борща, но существует множество других разнообразных блюд с этой зеленью.
Щавель как и ревень относят к многолетним травам семейства гречишных. Растет щавель на всех континентах — в оврагах, на лугах, опушках лесов, по берегам рек и болот. Существует около 200 видов щавеля, в Украине встречается 25 видов. Многие виды щавеля считаются сорняками, но некоторые можно употреблять в пищу, среди которых и щавель кислый. Этот сорт растения в Украине культивируют и активно используют в кулинарии.

Щавель чаще всего используют для приготовления борщей, юшек, окрошек, но и для салатов он подходит, добавляя блюду особую кислинку. Для создания идеального баланса вкусов в блюда со щавелем могут добавлять крапиву, лук-порей и другие растения. Также из щавеля делают пюре, которое потом консервируют, или используют как основу для соуса и заправки, варят белорусский суп холодник, готовят соленые пироги, сладкие пирожки, а также компот, кисель и квас. Во Франции из щавеля делают добавку к рагу, а на Карибах готовят коктейли. Также щавель используют для фарширования дичи и приготовления мороженого.

Чем полезен щавель?
Щавель не просто добавляет интересный оттенок вкуса блюдам, он может оказывать противовирусное действие. Щавель содержит большое количество витамина А, В, С, что благоприятно сказывается на стрессоустойчивости организма, остроте зрения и настроении. Также щавель содержит множество микроэлементов — кальций, магний, фосфор, калий, железо и другие. Щавель улучшает пищеварение и обладает желчегонным эффектом. Благодаря содержанию дубильных веществ, растение оказывает вяжущее действие на организм. Употребление щавеля помогает при авитаминозе и анемии.

Однако щавель не рекомендуется употреблять при гастрите с повышенной кислотностью, воспалительных процессах, язве или мочекаменной болезни.

Щавель, петрушку, укроп и зеленый лук промываем в холодной воде и измельчаем. Помидоры нарезаем дольками. Нарезаем кусочками сыр брынзу или фету. Грецкие орехи слегка поджариваем, измельчаем и добавляем в салат. Для заправки салата используем оливковое масло, соль, перец и мед, который отлично гармонирует с другими ингредиентами салата. Даем салату немного постоять, чтобы щавель успел отдать свою кислоту. Приятного аппетита!

Оригинал взят у vovachi в Чем полезен щавель и что из него можно приготовить

https://p-i-f.livejournal.com/30489357.html