Marisha_Klimova все записи автора Ученые из Англии выяснили, что выпитая за 20 минут до занятий спортом чашка кофе может увеличить выносливость мышц на 6 %. При этом следует пить натуральный кофе и на занятие брать про больше воды, так как после кофе хочется пить.

источник http://ladies-world.ru/news/142/