Для того чтобы стильно выглядеть и чувствовать себя уверенной, неотразимой, девушке не нужно немного вещей. Главное, чтобы они были подобраны правильно, т.е. были проверены временем, хорошо сочетались между собой и отлично сидели на фигуре. Речь идет о базовом гардеробе – универсальном комплекте одежды, из которой, словно из конструктора, можно создать модные и актуальные в любой ситуации образы.

Один из главных принципов в создании базового гардероба – это цветовая сочетаемость, причем предпочтение стоит отдать спокойным, классическим тонам. Для базового гардероба всегда актуальны черный, белый, бежевый и серый цвета. В 2013 году обратите внимание на холодные розовые и приглушенно-зеленые тона, которые прекрасно сочетаются с вышеперечисленными. Оживить и придать образу индивидуальность помогут цветовые акценты в ярких тонах, например, фиолетовый, карминовый и индиго.

Однако, при подборе цветовой палитры не стоит слепо следовать модным тенденциям. Помните, что у каждого цветотипа – свои цвета, поэтому сделайте акцент на тонах, которые подходят именно вам. Итак, давайте приступим к составлению базового гардероба 2013 для девушки, ведущей активный образ жизни.

Основной гардероб

1. Брючный костюм. Очень модно смотрятся брючные костюмы в мужском стиле. Сочетайте их с летящими блузами, белыми сорочками или трикотажными вещами. Этот предмет базового гардероба дает возможность создавать образы, уместные в любой ситуации.

Напряжённый и чересчур активный ритм жизни современных женщин очень часто приводит к тому, что на здоровье и уход за собой просто не остаётся ни сил, ни времени. А ведь как раз от здоровья во многом зависит привлекательность и красота абсолютно любой женщины.

Но не нужно отчаиваться, поскольку замедлить старение очень даже реально, если знать слабые стороны своего "врага". Поэтому женский Журнал "Остров Любви" предлагает вам ознакомиться с основными рекомендациями, которые помогут вам надолго сохранить вашу молодость и замедлить старение.

Устранить эмоциональное напряжение и постоянный стресс

Сегодня женщины вынуждены, к сожалению, жить в постоянном стрессе, который очень пагубно влияет на красоту и здоровье. Даже молодая здоровая женщина, которая преодолела непростой жизненный период в эмоциональном плане, выглядит очень уставшей и постаревшей.

Мы поправляемся, если  потребляем  большее килокалорий в сутки, чем организму необходимо.  
- Суточная норма для женщин – 20 килокалорий на 1 кг. массы тела;
- Суточная норма для мужчин – 22 килокалории на 1 кг массы тела;

Простые способы, как сжечь калории и ПОХУДЕТЬ!!!    

Японские придумки в помощь хозяйке



Захотелось рассказать еще что-нибудь об интересных или необычных с моей точки зрения японских кухонных девайсах. На кухне у японок можно найти много всего, но сегодня я хочу в двух словах рассказать о вещи, которая появилась в нашей кухне буквально в начале этого года и о которой я до этого шесть лет говорила, что ноги ее в моем доме не будет. Ну и вдовесок еще кое о чем:) Читать далее

http://sonata.livejournal.com/265108.html

В жизни бывают моменты, когда требуется срочно скрыть запах алкоголя изо рта. Я не говорю, что эти способы помогут Вам снизить содержание алкоголя в крови, это всего лишь способы замаскировать или истребить запах и не больше. 

Лекарства 

1. Самый известный и простой способ - выпить активированного угля. Чем больше тем лучше. 

2. Таблетки типа "Антиполицай". Выпив таблетку ваш запах изо рта станет намного приятнее. Не переживайте, в нём химии нет. 

Еда и напитки 

1. Едкие запахи. Лук и чеснок. Лучше уж иметь чесночное амбре на работе, нежели недвусмысленно источать аромат алкоголя. Тем более чеснок имеет свойство отрезвлять. 

2. Ешь чипсы. Особенно если они смочены в арахисовом масле. 

3. Ешь "барную" еду. Орешки, соломку, те же чипсы. Не зря её подают в баре... 

От гриппа попробуйте этот народный рецепт. Возьмите эмалированную кастрюлю, налейте в нее 1 л молока, добавьте 3 бутончика гвоздики и половину чайной ложки молотой корицы. Доведите трижды до кипения, добавьте 1 чайную ложку измельченного свежего корня имбиря и снимите кастрюльку с огня. Когда отвар немного остынет, удалить гвоздику, добавить 5 чайных ложек меда. Размешать и выпить постепенно в горячем виде небольшими глоточками - вечером, а затем перед сном.

От болей в горле поможет сырая красная свекла. Натрите 1 стакан свеклы, добавьте 1 столовую ложку уксуса. Дайте настояться в течение получаса, отожмите из смеси сок и полощите им горло. Боль уйдет, воспалительный процесс постепенно отступит.

От простуды. В эмалированный ковш вылейте 1 л пива, добавьте 4 бутона пряностей гвоздички, щепотку корицы, немного цедры лимона. Подогрейте, но не доводите до кипения. Добавьте 3 сырых желтка, растертых с 4 столовыми ложками сахара до появления пены. Слегка помешивая, варите до загустения, но не кипятите. Вечером выпейте 1-1,5 стакана лечебного пряного напитка на основе пива и сразу ложитесь в постель.

Мазь для лечения гайморита поможет избежать прокола и устранит воспалительные процессы. Народный рецепт можно использовать в домашних условиях до полного выздоровления.

5 правил для худеющей сладкоежки

1. Не запрещайте себе сладкое! Рано или поздно вы сорветесь, и последствия сахарного бунта будут куда плачевней, чем одна шоколадка на два дня.

Научитесь растягивать удовольствие. Попробуйте, к примеру, такой трюк: приобретите плитку хорошего горького шоколада.

Каждый день Масленицы принято печь блины. Считаете такое меню однообразным? Зря! Предлагаю вам 7 оригинальных начинок и способов подачи блинов - по одному на каждый день Масленой недели.

ОСНОВНОЙ РЕЦЕПТ

Творить маленькие кулинарные шедевры мы будем из двух видов блинов — сладких и несладких. Их рецептура отличается незначительно.

Для несладких блинов: 0,5 л молока, 2 яйца, 2 щепотки соли, 1 ст.л. сахара, 1/3 ч.л. соды, 0,5 ст. растительного масла, мука высшего сорта.

Для сладких блинов: 2 ст. (400 мл) молока и 0,5 ст. (100 мл) воды, яйцо, 2 щепотки соли, щепотка ванилина, 4 ст.л. сахара, 1/3 ч.л. соды, 0,5 ст. растительного масла, мука высшего сорта.

Об очищении организма написано много. Это и понятно, ведь очищение является первым средством при лечении большинства болезней.

Блюдо месяца - блины. Ведь совсем скоро придет масленица! Хочу дать рецепт вкусных кружевных блинов.

Взбиваем 1 столовую ложку сахара с одним яйцом и 1/3 чайной ложки соли.

Добавляем 0,5 литра кефира, подогретого до комнатной температуры.

Всыпаем постепенно 3 стакана просеянной муки, перемешанной с чайной ложкой соды.

Размешаем тесто и в серединку вольем 3/4 стакана теплой воды, при этом аккуратно помешиваем тесто.

Добавляем в тесто 2 столовые ложки растительного масла, выпекаем на раскаленной сковороде. Перед выпеканием первого блина на сковороду налейте немножко растительного масла, чтобы не получился первый блин комом.

Ингредиенты:

Слоеное тесто — 400 г.
Сыр твердый — 200 г.
Сыр мягкий — 100 г.

Крабовые палочки были и остаются одним из самых любимых и доступных продуктов. Сначала мы с ними готовили только салаты, а потом стали добавлять в закуски и даже делать котлетки с крабовыми палочками. Вот один из таких простых и быстрых рецептов.

Что понадобится для приготовления

100 грамм крабовых палочек
500 грамм картошки
50 грамм сыра твердых сортов
Одна морковка
Одно яйцо
Панировочные сухари
Масло растительное
Соль и специи по вкусу, черный молотый перец по вкусу
Немного свежей зелени для украшения