Диеты от звезд шоу-бизнеса
|
|
+ в цитатник
Janet_Jackson обратиться по имени
Четверг, 01 Сентября 2011 г. 14:07 (ссылка)
Не совсем на такой диете Долина худела - это я точно знаю, сама от нее это слышала, правда)))
И на канале НТВ она недавно рассказала.
Основа диеты Долиной — кефир. Один день вы питаетесь нормально, исключив, конечно, из рациона все, что способствует набору веса. А на следующий день в ход идет только свежий, живой кефир. Он заменяет все приемы пищи. В день разрешено употреблять до 2 литров кисломолочного продукта.
Не стоит забывать, что последний прием пищи должен быть задолго до сна. Лариса Долина уже много лет не ест после 17:00, только пьет воду или чай. Но всем «совам» певица рекомендует принимать пищу за три-четыре часа до сна, то есть около 21 часа, и особенно в дни, предшествующие «кефирным».
Ответить С цитатой В цитатник