deliciously все записи автора

Все началось с желания убрать животик и всеобщего весеннего помешательства качать пресс.

Я - обладательница хорошей наследственности, быстрого обмена веществ и десятилетнего опыта занятий народной и классической хореографией. А еще упорства, упрямства и терпения =)

По этому за банальным качания пресса в течении недели, последовала покупка фитбола (кто не знает - большой мяч для тренировок).
Потом - отбирание гантелек по килограмму у младшего брата.

В этом сообществе будут упражнения, опробованные мной, с комментариями.
+ средства для тела, которые хоть как-то попадают под тематику сообщества =)

В большей степени сообщество создавалось для себя, для сбора всей информации в одном месте.
Но, думаю, такая информация может пригодиться еще кому-нибудь.

Удачи мне с моей айдиал шейп =)