Tallulah_II (Healthfully_Streamlined) все записи автора

Очень часто, среди различных рекомендаций по снижению веса встречается такая: «ешьте небольшими порциями, но часто». Всего лишь одна незаметная фраза среди потока советов, многие из которых мы помним наизусть. Вот мы и пропускаем ее мимо ушей, рассуждая примерно так: Маленькими порциями не наешься! Уж лучше поесть 1-2 раза в день, но более основательно. Суточная суммарная калорийность съедаемого ведь одинаковая…

Потому-то мы и не теряем в весе

Tallulah_II (Healthfully_Streamlined) все записи автора

Просто не могу не поделиться :)

Итак, для любителей почитать, сбросить вес и убить время, много текста вам: (подсказка - если вы читать и убивать время не хотите, но лишний вес все таки связан с перееданием, то сразу листайте вниз, там есть вкратце советы. но я все таки советую прочитать статью целиком).

К сожалению, люди готовы делать все, даже пить мочу, подвергаться облучению, наркозу, вместо того чтобы отказаться от губительного обильного питания с порочными смесями: мясо с картофелем или хлеб с сыром и сливочным маслом, или кофе, крепкий чай, пироги, торты, мороженое, сладости.