ноги

Понедельник, 15 Июня 2009 г. 13:29 + в цитатник

Уля_Мятная все записи автора девочки подскажите,как убирать мышцы?
все мои занятия танцами,бег,за долгое время,накачи мне ноги,икры,как сделать так или что вообще делать,что бы мои ножки были худенькими.они конечно не огромные всмысле ноги и мышцы,но все же меня не устаивают.как и что делать????
спасибо заранее!

Метки: помощь

Мисс_Олида обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2009 г. 14:09 (ссылка)

У меня таже проблема!Знаю что лучше ограничить потребление белков.Без мяса мышцы очень хорошо сдуваются.Еще мне советовали меньше делать нагрузок на ноги.Да и вообще если мышцы не приводить так сказать в "чувство" то они сами себя грубо говоря жрать нанут.

Ответить С цитатой В цитатник

Уля_Мятная обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2009 г. 15:15 (ссылка)

я мясо не ем,вообще!)))
а желе с ножками не будет??

Ответить С цитатой В цитатник

Мисс_Олида обратиться по имени Понедельник, 15 Июня 2009 г. 15:19 (ссылка)

Ну если мазаться какими-нибудь подтягивающими кожу кремами и не переедать то не будет