Headaway, оычно подготовкой считается накапливание личной силы. Например, в день, когда сиё действо проводится, нельзя пить алкоголь, курить, заниматься сексом, за несколько дней нужно поработать на отключение внутреннего диалога и на конценртацию (то есть например ставить перед собой свечку и концентрировать своё внимание на пламени). И в день заговора ничего практически не есть, особенно мяса...