По многочисленным просьбам:техника выхода в астрал!



методика, специально пишу так, чтоб все поняли. Читать внимательно:

1. Начинаем новую жизнь с понедельника , а именно:
а) всю неделю много не хаваем, мясо не едим, много не едим, на ночь не едим, часто не едим (максимум - 3 раза за день), поменьше углеводов, побольше пьем воды, не пьем ничего алкогольного, желательно употреблять что-нить кисло-молочное. Все это помогает очищать желудок, кишечник, почки, и нормализует обменные процессы.
б) не употребляем наркотиков, стараемся не курить
в) всю неделю не обращаем внимание на объекты вашего сексуального желания, поменьше думаем о плотских утех, побольше о духовном , разумеется не занимаемся сексом, не ананируем и т.п. Девушек это тоже касается.
г) поменьше смотрим телек, поменьше сидим у компа, избегаем стрессов, не нервничаем, ложимся спать пораньше и вставать тоже пораньше (соблюдаем режим, днем не спим!), избегаем перегрузок организма, потеплее одеваемся
2. Каждый вечер проводим в медитациях.
3. Каждый вечер перед сном затормаживаем психику, контролировать дыхание, учимся расслабляться и тормозить мысли (внутренний диалог)
—————————–
Методика расслабления: Читать далее...