нууу....если все-таки на диете,я читала не о "шоколадках",а о двух кусочках шоколада.
они пойдут на восстановление и прирост мышц. но все-таки советуют употреблять сложные углеводы, а не сахара да еще и с жиром, как то шоколад.
я ела банан, можно каши, макарон...что-то такое. кому-то, худышках, даже булочки
я про то, что многие себя "наказывают спортом" за съеденное, а лучше сначала позаниматься потом съесть при таком раскладе)
ну а кусочки шоколадки, естессно) я вообще шоколад в больших упаковках не покупаю, только мизерные по 10-20 грамм )