Isol_vent (бросаем_курить) все записи автора Игнорируешь антиникотиновую пропаганду, как бабушек, раздающих листовки в метро? Правильно делаешь: пока средства против курения рекламируют в стиле «куришь — марш в угол», пусть их покупает кто-то другой. Однако жизненные приоритеты меняются с такой же периодичностью, как и солистки «ВИА Гры»: сегодня — куришь, завтра — хочешь бросить. Как в таком случае найти препарат, который вытеснит из кармана сигаретную пачку?

Выбор средств для борьбы с курением обширный: жевательные резинки, таблетки, леденцы и даже пластыри. При желании из них можно составить целую «противокурительную» аптечку.

Начнем с «Никоретте». Это жевачка, содержащая в своем составе от 2 до 4 мг никотина, так что не вздумай кормить ею лошадь в зоопарке! Действие чудо-средства направлено на предотвращение синдрома отмены у бросающих курить. Схема такая: резинка со специфическим вкусом жуется от 40 минут до часа, насыщая тем самым организм никотином без смолы и вредных примесей. Со временем (от месяца до трех) пристрастие к курению «собирает чемоданы и уходит». Цена за упаковку «Никоретте» варьируется от 75 до 80 гривен. Можешь попробовать и другие жевательные резинки с подобным действием: «Гамибазин» (35 гривен за упаковку) или леденцы «Никомель»
(15-20 гривен), «Никотинет» (35-40 гривен).

читать о других средствах

Isol_vent (бросаем_курить) все записи автора Картинка кликабельна и ведет на слайдшоу:



Подум айте в следующий раз, прежде чем затянуться...

Isol_vent (бросаем_курить) все записи автора

Проблема курения сказывается не только на здоровье курящих, но и на имуществе людей, которые абсолютно не причастны к всемирному злу.

С приходом весны, а точнее тёплых дней, курильщики стали выходить «затянуться» на балкон своей квартиры. На многих балконах не предусмотрено наличие пепельницы, а если и так, то многие курильщики ей не пользуются и даже не задумываются о последствиях выбрасывания окурков за окно.

Так, в начале апреля по улице Богдана Хмельницкого произошёл пожар на балконе.

Виной всему выброшенный «крылатый» окурок. Результат пожара – повреждение имущества, которое находилось на балконе, а также причинён ущерб комнатному имуществу.

Самое главное заключается в том, что вычислить поджигателя невозможно, ведь огонь возник практически из ничего. Даже если курильщик поймёт, что это его не потушенный окурок залетел к соседям, всё равно не признается.

Чтобы защитить своё жилище, всегда закрывайте балконные рамы и форточки, лучше проветривать квартиру, когда будете находиться дома сами, иначе может случиться непоправимое. Если же вы никак не можете отказаться от проветривания, то уберите хотя бы с балконов ненужные старые вещи, особенно это касается неработающих холодильников и телевизоров.

Carrrie (бросаем_курить) все записи автора Врачи, ведущие безжалостную борьбу с курением и курильщиками, празднуют первые серьезные победы – переход от антитабачной пропаганды к повсеместным жестким запретам на курение в так называемых общественных местах начал давать результаты. В канадском городе Торонто после введения в 2001 году «драконовских мер» против любителей сигарет, количество больных, поступающих в местные клиники с болезнями сердца, сосудов и легких, уменьшилось более чем на 33%.

Жестокая война против курения приносит свои плоды – в клинике Торонто на треть снизилось количество больных с болезнями сердцаГородские власти канадского города Торонто, которые ввели строгий запрет на курение в общественных местах (улицы, скверы, рестораны, магазины и т.д.), с удовлетворением сообщили общественности, что в последнее время отмечается стойкое снижение пациентов, которых госпитализируют в местные больницы с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и болезнями легких.

Больных, поступающих в клиники с инфарктами миокарда, инсультами и приступами стенокардии стало меньше на 39%, а пациентов с астмой, эмфиземой легких, пневмонией и бронхитами – на 33%.

Ученые считают, что количество курильщиков не уменьшилось столь существенно – просто вследствие строгих запретов значительно снизилось количество так называемых «пассивных курильщиков», которые ранее, вопреки отсутствию у них привычки к курению, вынуждены были вдыхать чужой дым, нанося тем самым немалый вред своему здоровью.

Воодушевленные такими показателями, городские власти Торонто заказали ученым специальное исследование. Градоначальники теперь хотят точно знать, какие именно запреты оказались наиболее эффективными.

Источник: health-ua.org

Isol_vent (бросаем_курить) все записи автора Социальный ролик - коротко и ясно:

Isol_vent (бросаем_курить) все записи автора О том, что курение может привести к слепоте, знают немногие. Как подчеркивают эксперты из Калифорнийского университета, курение приводит к ухудшению зрения. Исследования подтвердили, что курильщики больше подвержены возможности заболеть увеитом. Основными признаками этого заболевания являются покраснение глаз, светобоязнь, помутнение зрения. Кроме этого, любители пустить дым чаще рискуют заболеть катарактой. Большая часть курильщиков имеют воспаление кровеносных сосудов в центральной части сетчатки.

Isol_vent (бросаем_курить) все записи автора Пристрастившиеся к табаку молодые люди имеют более низкий IQ, чем их некурящие сверстники. К такому выводу пришли израильские психиатры под руководством Марка Вайсера (Mark Weiser) из медцентра
Шеба (Sheba Medical Center) по результатам крупнейшего в своем роде исследования.

Ежегодно, на протяжении нескольких лет, ученые методом случайной выборки анкетировали израильских призывников
по поводу курения. Тестирование на коэффициент интеллекта испытуемые проходили уже на военной службе, и команда Вайсера получала эти данные.

Таким образом "через руки" исследователей прошел 20 221 человек в 18-летнем возрасте. Участников испытания наблюдали до окончания срока службы, то есть до достижения парнями 21 года.

Курящими были признаны те, кто вытягивает по меньшей мере одну сигарету в день, – таковых оказалось 28,5%. Их средний IQ был на семь пунктов ниже коэффициента некурящих: 94 против 101. У выкуривавших больше пачки в день показатель был еще скромнее - 90. Причем то же самое соотношение обнаружилось даже для братьев-близнецов: у некурящих IQ был в среднем выше.

По мнению израильских психиатров, проведенная ими работа может помочь родителям, медицинским работникам и педагогам по низкому IQ выявлять ребят из группы риска и спасать тех от наркотической зависимости и ожирения. Кстати, вы слыхали, что курение приводит к ухудшению слуха?

Источник: news.tut.by

Isol_vent (бросаем_курить) все записи автора Говорят, что чем меньше у человека денег, тем чаще он курит. Ведь курение – это лучший способ заменить безделье. В странах с низким уровнем доходов каждая семья тратит десятую часть своего бюджета на сигареты. Известно также, что умные и образованные люди курят гораздо реже тех, кто не захотел учиться.

В нашей стране мало кто задумывается, что курение убивает их в самый продуктивный период жизни. Ведь курение – не просто «дурная привычка», это токсикомания, которая почему-то не преследуется законом. И излечиться от пристрастия к курению труднее, чем от алкоголизма.

Это давно поняли в Европе и провели целый комплекс мер, вынудивших людей отказаться от сигарет. Например, запретили
курение в общественных местах. Теперь человек с сигаретой в руке воспринимается на Западе как представитель низшего слоя общества… В России же курильщиков примерно в два раза больше, чем в любой другой стране мира. У нас курят «от бедности» 70% мужчин и 30% женщин в возрасте между 16 и 25 годами.

Теперь ученые говорят открыто, что курение непосредственно связано с нищетой и усугубляет ее. И бедность, и курение вызывают привыкание, и избавление от них требует невероятных усилий и решимости.

Источник: sobesednik.ru

Isol_vent (бросаем_курить) все записи автора В ходе плановых проверок поездов, которые в течение 2009 года осуществляли ревизоры-инструкторы и контролеры-ревизоры «Укрзализныци», за курение были оштрафованы 2 644 пассажира. В частности, на Южной железной дороге оштрафованы – 712 человек, на Юго-западной – 477, на Львовской – 434, на Одесской и Приднепровской – 380 (на каждой), на Донецкой железной дороге – 261.

Общая сумма штрафов за курение в поездах «Укрзализныци», в 2009 году составила 176 627 грн. Размер штрафных санкций за нарушение правил пожарной безопасности на железнодорожном транспорте составляет от трех до семи необлагаемых налогом минимумов доходов граждан. Если же правила нарушили сами должностные лица, к компетенции которых принадлежит организация и контроль за соблюдением пожарной безопасности, то сумма штрафа будет составлять от пяти до десяти необлагаемых налогом минимумов.

С июля 2009 года курить в украинских поездах запрещено — вступил в силу закон о запрещении курения в общественных местах. А именно, идет речь о ч.3 ст.13 Закона Украины «О мероприятиях по предупреждению и уменьшению употребления табачных изделий и их вредного влияния на здоровье населения».

Источники: mediaport.ua и официальный сайт «Укрзализниці»

Crazy_Filosof (бросаем_курить) все записи автора вообщем курю с класса 8.
прошло 6 лет и както поняла что надо с этим делом завязывать,так как хожу на шейпинг и вообще придерживаюсь здорового питания.
но с другой стороны я рисую и вообще творческий человек,много думаю.
и в мою башку так и вклинилось что все творческие люди курят..)
недавно посмотрела фильм,помог и вот с 8 марта не курю...
а сегодня не выдержала и скурила уже наверное полпачки..
просто сам процесс..Шопен..кофе...и тонкие.
хреново.
казню себя сейчас и самой противно что такая слабая..

Ivan_Go (бросаем_курить) все записи автора В колонках играет - Filter -Soliders of misfortune
Настроение сейчас - ну да, ну да...

?????? (бросаем_курить) все записи автора Я курила с 7 класса.Где-то в 11 поняла что мне это ненужно и надо как-то бросить.Было нескольно неуспешных попыток и я уже отчаялась.Но однажды совершенно случайно я это дело все таки бросила.Теперь у меня к сигаретам хроническое отвращение.И процесс бросания прошел очень легко.Не так давно сидела в пабе на горбушке и пила кофе,хотела закурить,но какой-то добрый человек приклейл на стену листовку с надписью "Курить и пить-стыдно для русского человека".ВСЕ!Как корова языком всю тягу слизала.Потом еще у расклейщиков взяла десяток листовок и обклеила всю квартиру.Это так,для подстраховки.В итоге моя никотиновая зависимость такой психологической атаки не выдержала.Вот такая вот история

Anatol98 (бросаем_курить) все записи автора Участвую в конкурсе! На первый приз не надеюсь, но вдруг!?
Голосуйте тут http://www.nekurite.blogspot.com/

Поможем бросающим курить!

Anatol98 (бросаем_курить) все записи автора В колонках играет - Кейко Матсуи
Поактивнее товарищи! Поактивнее!!! Не пожалейте минутку своего времени и напишите о том как вы бросили курить!
Увеличим наши ряды, господа некурящие!

Anatol98 (бросаем_курить) все записи автора В колонках играет - Blue Oyster Cult
Настроение сейчас - Вяленое....конец рабочего дня

Скоро уже три:) Бросил курить после прочтения Аллена Карра (надеюсь уже все слышали про эту книгу(вечная память автору)). Чего и вам желаю. Хочу сказать что после того как бросишь курить, необходимо изменить свой образ жизни, заняться фитнесом ,спортом или просто гимнастикой.

Буду заглядывать сюда.
А у себя на блоге я пишу про то, как бросить и вообще свои мысли по этому поводу.
Загляните, может вам поможет http://www.nekurite.blogspot.com/
Вообще я думаю сюда можно ставить ссылки на любые НЕКОММЕРЧЕСКИЕ сайты и блоги про отвыкание от никотина.

Андрей_-_Югория (бросаем_курить) все записи автора Желание бросить есть! Кто бы, что не говорил, я действительно хочу бросить! Но... Я не могу представить, что я буду делать, когда с кем-то стою, разговариваю. Вы знаете, даже думается лучше. Вот что делать?

Андрей_-_Югория (бросаем_курить) все записи автора В колонках играет - Черный Кофе "Владимирская Русь"
Настроение сейчас - Отличное, впрочем, как и всегда

Желание бросить есть! Кто бы, что не говорил, я действительно хочу бросить! Но... Я не могу представить, что я буду делать, когда с кем-то стою, разговариваю. Вы знаете, даже думается лучше. Вот что делать?

Fotmaster (бросаем_курить) все записи автора Взял и бросил! Не курю уже около 2-х месяцев... просто так в середине дня решил бросить, даже пачка была почти целая... а ведь еще утром купил 6 пачек сигарет... и замечательно себя чувствую!

Slipeer (бросаем_курить) все записи автора Я вот несколько раз бросал. Последний - на позапрошлой неделе... потом на работе допекли - вышел на курилку и всё...

JohnJameson (бросаем_курить) все записи автора не курю уже почти 3 дня. радуюсь жизни. надеюсь на силу воли.