все записи автора Вот все я никак понять не могу. Почему все народы Азии питаются в явной противоположности принципам КД и при этом все почти худые?
Рис целыми днями, лапша целыми днями, всякие лепешки итд итп. Едят реально много. 5-6 раз в день и по каллориям должно получаться ооооочень много.
Я это точно знаю так как езжу отдыхать принципиально только в азиатские страны. Очень хочется разобраться так как в идеале собираюсь уехать туда жить.
Варианты с иным обменом веществ у азиатов я серьезно рассматривать не могу.
Все мы по сути одинаково устроены.
Так хочется питаться по-азиатски.....
У кого какие идеи?