Нормальная потеря веса - 5кг в МЕСЯЦ или меньше. Так что не расчитывай на быстрый эффект. Сначала ушла вода и большая часть шлаков, а теперь будет уходить жир. А это не так стремительно.
Мне кажется, что надо КД правильно начинать, а не называть КД диету, на которой ты в самом ее начале ешь "не более, чем на 40". Это не КД. А начальный быстрый сброс веса зависит от того, что лишняя вода из организма выходит. Разозлись на себя!!! Скажи, что МОЖЕШЬ! И не вешай носа!
BIGPUPS, сначала я ела не больше 40. потому что у меня есть книга и там написано, чтоб худеть надо есть до 40 очков. Только потом я пришла в сообщество и прочла, что надо есть всего 20