zeo24 (Цитируем_Тут) все записи автора

НУ ооооооочень талантливо)))))))
Палас Оркестр и Max Raabe-Oops i did it again

YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

Ах, эта пищевая сода! Давайте сделаем так: читайте и рядом в столбик записывайте стоимость дорогих фирменных средств, которые вам бы пришлось купить, если бы вы этой статьи не прочитали. А в конце подведем ИГОГО (шучу, конечно – правильно пишется ИТОГО. Но сумма у вас получится ОГОГО!).

YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

Начало осени связано с массовыми простудными заболеваниями. Врачи утверждают, что в это время вирусными инфекциями мы болеем в два раза чаще обычного. Почему?

Ворота открылись

Основные причины простуд в начале осени – резкая смена жизненного ритма и депрессивное состояние после летних отпусков. Эти два фактора значительно снижают иммунную защиту, уменьшают естественную сопротивляемость инфекциям.
Воротами инфекций становятся нос, носоглотка и гортань. Здесь микроорганизмы быстро размножаются, и буквально через несколько часов возникает ответная реакция организма – насморк, першение в горле, сухой кашель, иногда слезотечение. Температура тела при этом обычно не повышается. Если на начальном этапе развития болезни возбудителя не остановить, он попадает в кровь и вызывает симптомы общей интоксикации: озноб, головную боль, ломоту в мышцах и влажный кашель.

Противостояние

Простуда – не такое безобидное заболевание, как принято считать. Ее опасность в том, что она еще больше угнетает иммунитет и приводит к обострению различных хронических заболеваний – ревматизма, холецистита, бронхита, а также к возникновению вторичных бактериальных осложнений – пневмонии, ангины и отита. Предупредить эти последствия можно только с помощью правильного лечения.

1. При первых признаках простуды рекомендуется соблюдать постельный режим и принимать препараты, назначенные врачом. Классический больничный на три дня позволит не заразить других и предупредить развитие осложнений.

2. В лечении не стоит делать ставку на иммуномодуляторы. Врачи пока не подтверждают эффективность этих препаратов при простуде и считают, что они не влияют на частоту и клиническую картину болезни.

3. Антибиотики, как правило, не помогают. Чаще всего к простуде приводит не бактериальная, а вирусная инфекция. Против нее антибиотики бессильны, зато они нарушают естественную микрофлору кишечника, вызывая дисбактериоз, что ведет к еще большему снижению иммунитета.

4. Не рекомендуется применять жаропонижающие и болеутоляющие средства при температуре тела меньше 38 °C. Умеренное повышение градусов говорит о том, что организм включил естественную защиту и помогает иммунитету бороться с вирусами. Так что не стоит ему мешать.

5. Капли или аэрозоль для носа применяйте только по мере необходимости, по возможности растягивая время между закапыванием. Такие препараты суживают сосуды не только в носу, но и во всем организме, вызывая повышение артериального давления, учащение пульса и даже тахикардию. Еще один существенный минус – синдром привыкания.

6. При сухом кашле применяют масляные ингаляции, растирания груди, физиотерапию. Кашель с мокротой лечат отхаркивающими средствами.

7. Хороший результат дает комплекс медикаментозной и фитотерапии. Во время лечения важно правильно питаться – есть молочнокислые продукты, чеснок, лук, имбирь, свежие овощи и фрукты пить клюквенные и брусничные морсы.

8. Народные средства при простудных заболеваниях применяют с учетом хронических заболеваний. Например, при варикозном расширении вен противопоказано прогревание ног, а также баня и сауна. Страдающим тонзиллитом не рекомендуется прогревать горло и придаточные пазухи носа – это может спровоцировать бурное развитие инфекции.

Автор: Елена Владимирова
Источник: Аргументы и факты

для сообщества Цитируем Тут

YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

Всем известно, что человеческий организм состоит из 70% воды. Поэтому, для поддержания его работоспособности необходимо ежедневно выпивать около двух литров жидкости. Чаще всего в качестве жидкости люди употребляют простую воду. Но, к сожалению, в ней нет ничего полезного, особенно, если эта вода из под крана. Поэтому, давайте рассмотрим полезные напитки для организма, которые не только способны укрепить иммунитет, но и сохранить здоровье.

YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

Гастроэнтерологи назвали 7 веских причин, по которым день следует начинать со стакана воды с лимоном.


Тебе понадобится всего 2 минуты на то, чтобы сделать этот «эликсир жизни», зато сколько пользы!
1. Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.
2. Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.
3. Ты будешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.
4. Сок лимона стимулирует пищеварение. Теплая вода служит для стимуляции желудочно-кишечного тракта и перистальтики.
5. Этот напиток обладает мягким мочегонным действием. Лимонная вода увеличивает скорость мочеиспускания, что помогает быстро очистить организм, при этом сохранив здоровье мочевых путей.
6. Ты заметишь, как очистится твоя кожа. Кроме того, витамин С способствует уменьшению морщин и исчезновению пятен на коже, поскольку удаляет токсины из крови.
7. Стакан воды – это борьба с обезвоживанием организма, с самого утра все системы начнут работать правильно и в первую очередь – надпочечники, которые выделяют гормоны. Организм будет готов к стрессу, и целый день сможет функционировать нормально.

для сообщества Цитируем Тут

YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

Круги под глазами символизирующие лишь печаль и тоску, во все времена были одной из сокровенных тайн, которую каждая женщина хотела скрыть - но не всем это под силу.

Проблема стара как мир, поэтому методов борьбы с ней сегодня существует великое множество- от полугодовых народных процедур, до более радикальных способов типа «рецепта фотомоделей».

Я подобрала для вас пять наилучших рецептов: на любой случай жизни.

YuliaBelka (Цитируем_Тут) все записи автора

Дрожжи содержат самые необходимые вещества, которые способствуют росту наших волос. В состав дрожжей входит белок, из которого строится структура волос, а также все витамины группы В, которые помогают волосам расти крепкими и здоровыми.

Маски для волос из дрожжей полезно делать всем, кто хочет обеспечить своим волосам полноценное питание и уход. Дрожжи помогают от выпадения волос, усиливают их рост, улучшают структуру. Предлагаем несколько вариантов наиболее эффективных масок с дрожжами для роста и укрепления волос.

zeo24 (Цитируем_Тут) все записи автора

<img data-cke-saved-src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/91/802/91802300_2926e4cc8c.gif" src="//img0.liveinternet.ru/images/attach/c/6/91/802/91802300_2926e4cc8c.gif" width="301" height="169" alt="2926e4cc8c (301x169, 3004Kb)" />