Всё будем пробовать...и это тоже, что то, да, поможет)))

Очень интересно! Буду пробовать.

Спасибо! Уже начала пробовать. Главное себя заставить не пить после еды - кофе или чай, а мы привыкли. Придётся отвыкать!

спасибо

Пила я воду почти месяц. Всё соблюдала, а толку-никакого. Измучилась и только. Пью я вообще-то мало и 2 стакана воды в себя влить-это просто пытка. Может, кому-то и поможет, а мне почки жалко стало, потому, что сначала часто бегала в туалет, а затем почему-то перестала. Пришлось немного попить мочегонного. А вес не изменился .

Исходное сообщение Как_похудеть_лентяйке

А я похудела на 13 кг сама того не замечая когда. Пила так, как написано, за 20мин до еды и 1.5 ч. после. Правда, после 15:00 старалась не кушать жирного, жареного, мучного и не кушать на ночь, разве, что кефир. Правда, дело было летом и вода хорошо пилась. Поверьте, не хотелось ни чая, ни кофе, хотя я не могла прожить и дня без него. Сладкого иногда хотелось и я позволяла себе пару долек горького шоколада. А вообще, до 12ч дня я кушала все, что мне хотелось, а после уже строго следила за своим меню. НО! Самая главная составляющая в любой диете, это вода! Ушли отеки ног - не поверила бы, если бы не испытала на себе и с почками все в норме. Но я пила не за раз два стакана, а порциями по пол стакана и строго за 20 мин. до еды и 1.5 часа не меньше после. Попробуйте! удачи всем!