А мне понравилась эта диета. Килограммы я не скинула, зато получила такую легкость. После 7 дня продолжаю 3 дня в неделю делать питьевые (пью много воды, кефир, чай зеленый).
Визуально тело подтянулось, но я совмещаю с упражнениями (и все дело в них :D ).