Ìîè äîñòèæåíèÿ!!!! |
Ïðèâåò ìîè äîðîãèå! Õî÷ó ñ âàìè ïîäåëèòüñÿ ñâîåé íåáîëüøîé ðàäîñòüþ! Ïîñëå ðîäîâ ìåíÿ ðàçíåñëî â ðàçíûå ñòîðîíû ,êàê âîçäóøíûé øàðèê è âåñ ìîé äîñòèã 94 êã, ÿ áûëà â øîêå! (ýòî ïîñëå 60êã). Ñ ñåíòÿáðÿ ïðîøëîãî ãîäà ÿ ïîøëà â ñïîðòçàë,2 ðàçà ôèòíåñ è 2 ðàçà àêâàýðîáèêà. Çà 5 ìåñÿöåâ ÿ ñêèíóëà 7êã ! Ìîåìó ñ÷àñòüþ íå áûëî ïðèäåëà, íî âåñ îñòàíîâèëñÿ è â òå÷åíèè ìåñÿöà ïðîñòî çàâèñ ! :( Äîïîëíèòåëüíî ÿ ïîøëà íà éîãó, ñòàëà ïèòàòüñÿ ïî ñèñòåìå "Ìèíóñ 60", è ïðèíèìàòü æèðîñæèãàþùèå âàííû. È ïðîöåññ ïîøåë!  íà÷àëå ôåâðàëÿ 87 êã îá.110-92 -114, à ñåé÷àñ ÿ ñòàëà íà ÷óòü-÷óòü ìåíüøå âåñ 86êã.300ãð îá. 108-90-114 , ýòî çíà÷èò, ÷òî ñ òàëèè è ãðóäè óøëî ïî 2 ñì!!!!!
áåäðà ñäàþòñÿ òÿæåëåå!!!! Íó ÿ âñå ðîâíî î÷åíü ðàäà!
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |