Удалилась_достало все записи автора
Ингредиенты
Молоко 3.2 % 100 гр
Корень имбиря свежий 10 гр
Кардамон 0.5 гр (3 шт)
Вода очищенная 400 мл
Фруктоза или мед 10 гр
Зеленый чай 4 гр

Как Приготовить
В холодную воду добавляем чай, фруктозу (или мед) , нарезанный или тертый имбирь. Доводим до кипения и кипятим 3 минуты. Добавляем молоко. В закипевший напиток добавляем кардамон. Тщательно перемешиваем. Для любителей более крепкого имбирного чая можно кипятить еще несколько минут.
Можно добавить листья базилика.

На 1 порцию (262.3 г.):
Калории: 56.8
Жиры: 1.7 г.
Углеводы: 8.4 г.
Белки: 1.8 г.