-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Тенка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 16.10.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1871


Салат "Летний"

Воскресенье, 05 Декабря 2010 г. 23:09 + в цитатник

Летний салат с тунцом, помидорами и базиликом

Дорогие друзья! Угощайтесь вкусным, легким, летним салатом!
Приятного Вам аппетита! :)

Летний салат с тунцом, помидорами и базиликом

Состав

  • консервированный тунец - 80-100 г,
  • помидоры - 250 г,
  • огурцы - 100 г,
  • болгарский перец - 100 г,
  • чеснок - 1 зубчик,
  • зелень базилика,
  • оливковое (или растительное) масло - 2-3 столовых ложки,
  • кедровые орешки,
  • 3 листа салата "Айсберг" (по-желанию),
  • соль,
  • свежемолотый перец

Приготовление

С консервированного тунца слить сок.
Овощи и зелень вымыть, и хорошо обсушить.
Огурцы нарезать кружками или полукружками.
Помидоры нарезать крупными кубиками (семена, по-желанию, можно удалить, чтобы салат не был водянистым).
У болгарского перца удалить семенную коробку. Перец нарезать небольшими кубиками.

Летний салат с тунцом, помидорами и базиликом

Чеснок очистить, раздавить зубчик плоской стороной широкого ножа и мелко порубить.
Несколько листиков базилика отложить для украшения, оставшуюся зелень порубить.

* По-желанию, в салат можно добавить листья салата "Айсберг". Хрустящие, сочные листья этого салата придадут дополнительный вкус и текстуру всему салату.

В миске смешать огурцы, болгарский перец, тунец, помидоры, чеснок, рубленую зелень базилика и листья Айсберга.
Салат, по-вкусу, посолить, поперчить свежемолотым перцем, заправить оливковым маслом и аккуратно перемешать.
При подаче салат посыпать кедровыми орешками и украсить листиками базилика.

Летний салат с тунцом, помидорами и базиликом

Приятного Вам аппетита!

http://gotovim-doma.ru/view.php?r=971-recept-Letnii-salat-s-tuntsom-pomidorami-i-bazilikom

 
ВКонтакте
   
 
Рубрики:  Занимательная кулинария
Постные блюда


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку