Ipola все записи автора

Европейская и латино-американская программа

Спортивные бальные танцы - это удивительно гармоничное сочетание искусства и спорта , духовного и физического совершенства .

В последние года спортивные бальные танцы стали одним из самых популярных видов спорта . Занятия спортивными танцами способствуют всестороннему и гармоничному развитию индивидуальности и личности человека , раскрытию его творческих способностей и формированию спортивного характера .

Танцевальный спорт привлекает своей зрелищностью , яркостью , красотой и эмоциональностью . Спортивные танцы как вид спорта включают в себя конкурсные программы : европейскую ( медленный вальс , танго , венский вальс , фокстрот и квикстеп ) и более энергичные танцы латиноамериканской программы ( самба , ча - ча - ча , румба пасодобль и джайв ).

Танцоры участвуют в соревнованиях ( конкурсах ) и завоевывают спортивные классы разряды и звания .

В танцевальном спорте существует определенная классификационная лестница от первой ступени "начинающие" до самых высот , мастер спорта международного класса . Дети , освоившие базовые элементы и основные ритмы конкурсных танцев , начинают свою танцевальную карьеру с группы "начинающие" . Для взрослых , начавших заниматься в зрелом возрасте,
 есть гуппа "Хобби" или "Сеньоры".  Из этих групп
 в последствии многие танцоры переходят в
 профессионалы. Регулярно занимаясь и участвуя в соревнованиях , танцоры набирают очки , необходимые для перехода на следующую ступень, класс и т . д .

Одной из важнейших задач танцевально двигательного процесса является организация двигательного режима, который обеспечивает активный отдых и удовлетворяет естественную потребность в движениях . Дело в том , что в процессе работы, особенно, если большая часть рабочего времени
 сидячая, происходит снижение работоспособности , ухудшается внимание , память , удлиняется латентный период двигательной реакции ; в результате длительного поддерживания статической позы нарушается осанка , увеличивается тенденция к наклону головы . Увеличение объема двигательной активности оказывает значительное влияние на повышение умственной активности , развитие физических качеств , функциональное состояние сердечно - сосудистой и нервной системы .

Движение в ритме и темпе , заданном музыкой , способствует ритмичной работе всех внутренних органов и систем , что при регулярных занятиях ведет к общему оздоровлению организма . Приобщение к миру танца , знакомство с различными направлениями , историей и географией танца , прослушивание ритмичной танцевальной музыки развивают и внутренне обогащают не только детей, но и уже сложившихся физически и умственно людей. Спортивные бальные танцы прививают умение через танец выражать различные состояния , мысли , чувства человека , его взаимоотношения с окружающим миром .

На занятиях танцами Вы учитесь сознательно распоряжаться своим телом , понимать каждое движение танца в его простейших элементах и сложной координации , различать ритмы музыки и согласовывать свои движения с музыкой .

Способность грамотно распоряжаться своим телом вызывает комфортное состояние,  радость и удовольствие, осваивая те или иные задачи, которые ставит перед Вами педагог, Вы будете ощущать все новые и новые 
положительные ощущения.

Очень важным является и так называемый лечебный эффект. В результате регулярных занятий спортивными танцами : создается мышечный корсет, исправляются недостатки осанки, уменьшается плоскостопие и т. д.

 И так Спортивные бальные танцы это прекрасный мир, который насыщен радостью, здоровьем, красотой, как физической, так и духовной.