СТРЕЛЕЦ

 

О хвигуре

 

Расскажу о том, как я похудела на 12 ( с 65 до 53) кг.

Сразу скажу: тем, кто хочет всё и сразу  мой пост не покажется интересным.

Я сторонница той мысли, что быстрый результат так же быстро сходит на нет.

Возможно, я не напишу ничего нового и тем более ничего сенсационного, но опыт-вещь хорошая, может, кому-то и поможет.

1.Начала я с того, что полностью исключила из своего меню газированную воду-всю, и сладкую и солёную и никакую.Я люблю колу, даже очень, но расставание не было особо тяжёлым, потому что я переключилась на соки-и вкусно и менее вредно и на негазированную воду-утоляет жажду не хуже.Чтобы не срываться раз в месяц разрешала себе маленькую колу.

2.Хлеб и мучное. Моя мама просто шикарно печёт-всякие пирожки, пироги и прочую вкусную хрень. Полностью отказаться ни в коем случаем нельзя было, так как обида была просто смертельной -несколько дней никаких разговоров и демонстративное выбрасывание всего пекарного чуда в мусорное ведро.Потому  компромиссное решение стало таким -только утром и только небольшой кусочек(или 1 пирожок)-и маме не обидно, и мне полезно. То же самое с хлебом-только утром.

3.Сладкое.

За шоколад я родину продам.Очень люблю. И отказывать себе не собиралась и не собираюсь. Терпеть не могу чёрный шоколад, та что замена в моём случае тоже отпадала.

Просто-напросто я отказалась от сахара в чае и кофе-согласитесь, если закушать это любимым шоколадом-в умеренных количествах, конечно-не так уж и смертельно.Желательно в первой половине дня. Ну или хотя бы не после 6.

4. 6 часов.

Вообще, я довольно долго пробовала на себе, действительно ли правда, что именно после этих роковых 6 вечера кушать нельзя? Ведь когда учишься на второй смене или просто работаешь не всегда получается успеть. А если домой приходишь в 8?

На собственном опыте говорю-правда. Неприятно признавать, на факт: если есть в 8 или даже в 7 вечера не чувствуешь той приятной лёгкости, увы(((

Если же ну никак не получалось, спасали йогурты, салаты, фрукты и нежирный творог с зелёным чаем.

Результаты: в первый месяц никаких изменений я не увидела – ну, разве что кроме общей лёгкости в теле, которая на моей жопе никак не отображалась..На второй месяц джинсы стали посвободней, на третий мне стали говорить-о, ты вроде похудела. Через год , вернее, даже через 10 месяцев я стала на 12 кг меньше! такое себе незаметное похудение.

Легко ли удерживать результат?

Да, если придерживаться системы.

Что сейчас?

Сейчас я мама одной чудесной козявки мужского пола. По приезде из роддома влезла на весы и заплакала:70 кг. Обидно было то, что и в систему сразу не могла влиться,  после 6 кушать было надо -кормлю грудью.Да и кушать хотелось постоянно.  Но потом потихоньку наладилось. За 3,5 месяца похудела на 5 кг, продолжаю худеть и дальше.Мои результаты меня же и вдохновляют. Медленно, но стабильно и главное-проверено.

+++

Недавно попалась в руки книга «минус 60»-порадовало наличие единомышленницы. Если кто не читал-там всё очень похоже, только масштаб проблемы больше и советов тоже.

Надеюсь, кому-то помогла.

День рожденья)

26 декабря

Сегодня родились Михаил Боярский и Джаред Лето.

Джаред Лето

Михаил Боярский

Че Бояра

То, что вы не знали о клавиатуре.

P.S Поменяла входные двери! Наконец-то я готова к зиме. Кстати, обошлось не дорого. Я осталась довольна качеством и работой.

То, что вы не знали о клавиатуре.

Ежедневно путешествуя по клавиатуре, мы редко задумываемся о происхождении символов, которыми пользуемся. Даже про родной алфавит не все известно широкой общественности, что уж говорить о «тильдах», «умляутах», «собаках» и прочем спецсимвольном дремучестве. А меж тем у каждого символа, которого касаются наши пальцы, есть своя история. Некоторые из этих историй мы попробуем вам рассказать. Начав с самого верха.

АСТЕРИСК И ОБЕЛИСК



На картинке — типографские символы † и ‡ из разных шрифтов. И символы эти заслуживают коротенького рассказа. По-русски † обычно называют крестиком (а также кинжалом, обелиском и даггером). По-нерусски он называется dagger (кинжал), obelus или obelos (от греческого слова, обозначающего шампур или иголку) и obelisk (уменьшительная форма obelus'а). У большинства приличных людей на клавиатуре этих «обелисков» нет, так что на письме их порой заменяют на + и #.

Нетрудно заметить, что † — это еще и латинский крест, символ Католической церкви. Именно церковь использовала его первой — в литургических книгах им отмечались короткие паузы при пении псалмов; более длинные паузы, кстати, отмечались звездочкой — *. Также им могли отмечать повышение тона при выпевании открывающих слов псалма после антифона.


Фрагмент литургической книги XII века

Читать далее...

Чтобы узнать цену времени



*Чтобы узнать цену года,
спроси студента, который провалился на экзамене.

Чтобы узнать цену месяца,
спроси мать, родившую преждевременно.

Чтобы узнать цену недели,
спроси редактора еженедельника.

Чтобы узнать цену часа,
спроси влюблённого, ждущего свою возлюбленную.

Чтобы узнать цену минуты,
спроси опоздавшего на поезд.

Чтобы узнать цену одной тясячной секунды,
спроси серебряного медалиста Олимпийских игр.

Чтобы узнать цену секунды,
спроси того, кто потерял близкого человека
в автомобильной катастрофе...*

Правила жизни.Гомер Симпсон

Гоме́р Джей Си́мпсон (англ. Homer Jay Simpson) — один из главных героев мультсериала «Симпсоны». Гомер работает инспектором по безопасности на Спрингфилдской атомной электростанции, в секторе 7G (получает 25000$ в год), но использует любую возможность уйти с работы, чтобы выпить пива в «Таверне Мо». Страдает ожирением. Любит жену и детей, тем не менее часто забывает не только важные даты и события, но даже имя своей младшей дочери. Рост Гомера — 183 см. Знак зодиака — телец. Правша, это показано в серии «I Married Marge».

Стиль одежды Гомера довольно прост — обычно он одет в белую рубашку и синие брюки, на работе надевает галстук, а на ночь облачается в голубую пижаму.

Инспектор по безопасности атомной станции, 39 лет, Спрингфилд

Если действительно хочешь чего-то добиться в жизни, придется много над этим работать. А теперь тихо: сейчас объявят выигрышные номера лотереи.

Знаете, парни, вы можете смеяться, но мне гораздо приятнее чувствовать на шее сладкое дыхание спящей жены, чем запихивать долларовые купюры в стринги какой-то неизвестной дамочки.

Спокойно, без паники. Если что, заработаю денег, продав одну из своих печенок. Обе мне все равно ни к чему.

Дети — наше будущее. Вот почему их надо остановить сегодня.

Давайте выпьем за алкоголь — источник и решение всех наших проблем!

Пиво… Моя единственная слабость. Моя ахиллесова пята, если хотите.

Если ты счастлив и осознаешь это, выругайся.

Образование мне не поможет. Каждый раз, когда я что-то запоминаю, это что-то занимает место, выпихнув из мозгов что-нибудь еще. Как в тот раз, когда я пошел на курсы виноделия и разучился водить машину.

В католицизме больше глупых правил, чем в видеопрокате.

Конечно, папа сделал в жизни много хорошего, но теперь он состарился, а старые люди абсолютно бесполезны.

Женщины — они как пиво. Хорошо выглядят, хорошо пахнут, и ты готов переступить через собственную мать, лишь бы заполучить их.

Сынок, ты говоришь «жополиз» так, как будто это что-то плохое.

Не стоит горевать. Люди постоянно умирают. Как знать, может и ты проснешься завтра мертвым.

Ха-ха-ха! Моя дочь думает, что вампиры — это реальные существа! Да они же выдуманные, как эльфы, гремлины или эскимосы.

Я не лягу в одну кровать с женщиной, которая считает меня лентяем. Раз так, пусть раздвинет в гостиной диван и застелит постель. Я спать хочу.
_Push

_{This is Erotic}

 

Зла не существует, сэр

Нашла на одном сайте...

 

Читать далее

 

Все же остается вопрос: Существут ли именно Он таким, каким мы его представляем? Но это уже другая тема)))

 

 

Игра Grow nano vol.3



В этой мини-игре серии Grow нужно вылечить человечка. Вообще, по сравнению c другими Grow nano эта игра ближе к полной типа Grow RPG или Grow Island. Выбирай предметы в нужной последовательности и вылечи больного.

Арт - гостиница в Копенгагене

Это самый настоящий, ничем не разбавленный креатив. 61 комната, 21 художник и больше тысячи идей. Каждая комната является отдельным произведением искусства, от странного комического стиля до строгого графического дизайна, от японской манги до уличного творчества граффити. Здесь можно обнаружить и цветочную поляну, и долину сказок, и добродушных монстров, и диковинных существ, и загадки Вселенной, и дворцовые тайны... И все это - в удивительной гостинице под названием Hotel Fox.
Каждый из 61 номера оформлен в индивидуальном стиле, имеет собственное имя и оформлялся одним мастером, он же художник, он же дизайнер. Собственно, на этом заканчивается сходство, а различия только начинаются. Гостиницу The Fox неспроста называют арт-отелем. Здесь можно действительно снять номер на любой вкус и цвет, причем в буквальном смысле этого слова.  

 

Продолжение