Флавия Сальви

Приятные вещи приносят пользу!

А что если ключи к хорошему самочувствию поискать внутри нас самих? Не в стандартных советах «о том, что полезно», не в том, что мы привыкли считать правильным или разумным, но в тех сигналах, что посылает с помощью нейронов наш собственный мозг, к которому мы не всегда умеем прислушаться. «Не стоит думать, будто наука, изучающая деятельность человеческого мозга, призвана заниматься исключительно тяжелыми, сложными нарушениями, — объясняет невропатолог Режин Зекри-Юрстель. — Сегодня учеными и практиками накоплен достаточный опыт, который поможет нам справиться с тысячью и одной проблемой нашей напряженной ежедневной жизни».

Залог того комфортного состояния тела и души, которое она называет «нейросчастьем», — это умение доверять своим ощущениям, прислушиваться к своим внутренним потребностям, следовать природному чутью. «Наш мозг отлично знает, что именно будет для нас хорошо и полезно. На сенсорном уровне каждый человеческий организм устроен абсолютно индивидуально. Мы — разные с самого начала, начиная с периода нашей внутриутробной жизни, а потому каждый из нас только сам способен определить, что пойдет на пользу его самочувствию».