TRASH_KeKcA все записи автора Решить многие проблемы со временем, а также помолодеть, можно с помощью нескольких биоэнергетических психотехник.

Расслабление – важное условие для сохранения молодости и привлекательности.

Расслабиться можно несколькими способами. И один из них – самый простой – расслабить свое лицо. Расслабляя лицо, мы расслабляем все тело.



Лучший способ расслабить мышцы: вначале сильно напрячь их, а потом расслабить. Для этого гримасничайте, как вам хочется. Стройте рожицы своему отражению в зеркале, улыбайтесь до ушей, вытягивайте губы трубочкой, хмурьте брови, поднимайте их, якобы в удивлении. Делайте следующие упражнения: «Птичка» (складываете губы, как клювик), «Лягушка» (до отказа опускаем нижнюю челюсть, широко открывая рот), «Жвачка» (представьте, что вы старательно что-то прожевываете, а тем, кто пренебрегает жвачкой, можно посоветовать изредка ею пользоваться), «Пузырь» (надуваем до предела щеки).

Еще один способ расслабиться: «Полет птицы». Представьте, что вы птица, парящая в воздухе. Вы начинаете медленно спускаться вниз, постепенно становясь, все более обмякшей и расслабленной. Можете представить, что вы лежите на лесной поляне, - лето, вас согревает теплое солнце. А на ваше лицо, вернее на лоб, упал солнечный зайчик. Он начинает двигаться по вашему лбу по спирали ( по часовой стрелке) слева направо, ласкать ваш лоб, согревая его, кожу и подкожную клетчатку свом теплом. Затем вы ощущаете на лбу легкое приятное покалывание, также двигающееся по спирали слева направо.

Потом представьте, что подул прохладный ветер, и по спирали слева направо он охладил ваш лоб. А потом снова в том же направлении пробежало покалывание по вашему лбу. А солнечный зайчик уже не один, их два, и они упали на ваши щеки ( в самом верху сбоку у козелков ушей) и одновременно поползли тихонечко вниз по спирали к центру щек ( один зайчик по часовой стрелке другой против), разглаживая их. А потом обратно расширяя спираль к козелкам ушей. Потом такая же спираль прошла по носу с зайчиком, покалыванием, ветерком, повторным покалыванием. И в самом конце все еще раз повторяется вокруг глаз от уголков к периферии на расстоянии до трех сантиметров от глаз. Проделав эти упражнения несколько раз, вы можете ускорить процесс, соединив «зайчика» с покалыванием (теплое покалывание), и «ветерок» с покалыванием (холодное покалывание). «Зайчик» вас согревает, дает вам энергию тепла, а эта энергия убирает негатив, «сжигает» дефекты кожи и морщины очищает кожу.

Летом можно вставать пораньше и в парке или в лесу (если, конечно, есть такая возможность) бегать босиком по росе, а затем росой обязательно умойтесь.

Для омоложения представляйте себя моложе на столько лет на сколько хотите помолодеть. Делать это нужно в момент засыпания, а также можно и утром, сразу после пробуждения. Чтобы вспомнить себя, можно посмотреть на свою фотографию тех лет, и держать свой образ в мыслях до тех пор, пока не уснете: и это делайте каждый день. Результаты будут заметны уже через 2-3 недели. За 2-3 месяца ежедневных занятий можно сбросить 10-15 лет. Но следует помнить, что если вы выбрали какой-то свой прошедший возраст, вспомните, не было ли у вас в это время каких-то неудач или серьезных заболеваний – это очень важно.
Те, кто молод сейчас, сохраняйте свою молодость всю жизнь. Для этого зафиксируйте свой образ в данный момент и засыпайте с представлением этого неизменного возраста всю жизнь. В результате вы получите обыкновенное чудо – до старости вы сохраните себя в молодом и бодром виде.

И в заключении поговорим о взгляде. Выработать томный магический взгляд (которым вы будете смотреть на своего избранника) поможет следующее упражнение. Нарисуйте на бумаге кружок диаметром 2 см и повесьте этот листок бумаги на стену перед собой. Пристально смотрите на него, но так, чтобы верхние веки полуприкрывали зрачок. При этом вы должны произносить про себя несколько раз подряд: «Я красива. Я очень красива!»

Когда вы натренируетесь, вы сможете смотреть мужчинам прямо в глаза этим томным взглядом, влюбляя их в себя в один миг. И тогда вы начнете осозновать магию любви.