я говорю что учу английский и поем у себя в комнате, накладываю себе в тарелку и ухожу в комнату. там просто выбрасываю и все.Или если на работе они, то просто пачкаю тарелку и оставляю немытой.

Переселяйся от них. Я вот живу одна, проблемы, как обманывать, решаются сами собой.

Да, кстати, когда их нет, просто пачкай посуду. А еще я вычитала, и сама теперь практикую: делаешь вид, что пьешь из чашки, а сама туда откушенную еду выплевываешь. потом идешь мыть чашку, все в ведерко незаметно. Пока еще ни разу не попалась

на самом деле никак.
скажи не хочешь. не будешь и все!
со временем это помогло

"ем" в другой комнате, а именно сваливаю еду в какой-нибудь пакетик, а потом выбрасываю