Всем привет!

Этот пост для тех кому нужна мотивация в

решила запостить фотки участников американского шоу Biggest Losers (тут наверно двойной смысл как большие неудачники или большие потери, ну что-то типа этого) в общем участники должны как можно больше скинуть вес, с ними работают диетологи и тренера...ну короче результаты впечатляют...и понимаешь, что нет ничего невозможного!) короче, тем кто худеет, так для стимула!)

 И тут можно найти еще фотки с этого шоу..

http://www.nbc.com/the-biggest-loser/contestants/transformation_gallery/season_3/nelson.shtml

http://realitytv.about.com/od/thebiggestloser2/ss/LoserPics_8.htm

 и еще ссылка на упражнения тренера с этого шоу(сама не скачивала, но взяла на зметку)

 http://obuk.ru/videourok/8818-pokhudejj-za-30-dnejj.-jillian-michaels.html