В своём прошлом сообщении я писал, где можно купить книги по магии. Но мне интересны осознанные сны, а магия для меня загадка. Хотя я уверен что изучение любого знания приводит к пониманию, если в нём есть истина. Так что и магию можно изучить при желании.

Но в этом посте речь о сновидениях, а точнее о том как научиться осознавать себя во снах. Я не буду раскрывать эту тему полностью, так как это тема для отдельной книги. А в рамках этого поста я напишу только про один аспект обучению осознанности на начальном уровне.

Важно понимать, что осознанность во снах - это навык, то есть его нужно тренировать. Он не ритуал, который нужно повторить и всё сработает. Эту работу можно сравнить со спортом, сначала вы тренируетесь, потом пользуетесь результатами своей тренировки.

Так вот, в начале пути вам нужно натренировать свой ум запоминать сны. Сны абсурдны, их нельзя ассоциировать с этим миром. Поэтому, не найдя ассоциаций, ум забывает сны. Тренировка ума, его привыкания к образам сна делается через простой метод - это ведение дневника сновидений.

Как это делается. Казалось бы всё просто, но есть некоторые важные моменты. Держите тетрадку у кровати и записывайте сон сразу, как только проснулись и он ещё в вашей памяти. Сразу в ту же секунду, пока сон ещё свежий. Не откладывайте не на минуту, не на секунду. так как можете забыть по причине, описанной ранее.

Пишите сон полностью во всех деталях. Всё без исключения, каждый элемент. Это может стать причиной вспоминания ещё одного сна. Ваша сновидческая память развивается в эти моменты.

После того, как соберёте достаточно материала, при анализе своих записей вы увидите некоторые закономерности в ваших снах. Они только ваши, то есть они индивидуальны. например вы во сне часто видите лебедей в фонтане. В следующий раз когда вы их увидите, то подумаете, а не сон ли это? И вот вы осознались во сне.

Про способы проверки реальности на реальность я напишу в другой раз.