Ещё можно всю еду тереть на терке))) быстрее будешь насыщаться и все больше и больше отвянет желание мыть за собой терку)))

ммм..я б тоже не отказать от пару советиков))

хм...где то год назад за неделю на 4 кг похудела...так как я и так худенькая это особо не заметно было...не знаю даже,как умудрилась))

неделю только зеленые яблоки.пить или минеральную воду или зеленый чай.остальной месяц:есть с 12дня и после 6 не есть.порции сократить в два три раза.если сильно хочется есть выпиваешь чашку зеленого чая.

я тоже хочю... на 4 кг,и вообще пиндато былобы)!

а я на 10 хочу или на 15

я тоже