есть специальные упражнения. если не жалеть времени, они ооочень помогают.. сужу по своей тёте
плюс вот такой вот ролик из нефрита. тоже очень действенная вещь. подтягивает кожу благодаря свойствам камня
Я делала биоревитализацию в Петровке Бьюти. Эффект быстрый и красивый. Лично у меня после первой процедуры морщинки значительно разгладились. Курс был такой - 4 процедуры с интервалом в 3 недели. Еще мезо можно делать. Если прям сильно уже заметно, то ЭЛОС я знаю делают. Попробуйте биоревит-ю - она вообще всегда на пользу!
Биоревитализация - это гиалуроновая кислота в основном. Коктейль врач выбирает - в зависимости от состояния, от желаемого эффекта. Мне больше беиревитализация нравится, чем мезо - очень быстро эффект виден + процедур меньше надо. Цены тоже, естественно, зависят от кол-ва процедур, коктейля и тп. Можете на сайте Петровки посмотреть, там вроде цены очень подробно расписаны, прикиньте, примерно во сколько это вам обойдется.
Насчет массажа, очень много противоречивых мнений. Но если решаетесь, доверяйте себя лучше профессионалам. В таком деликатном вопросе как массаж - можно запросто перестараться. И всякие гимнастики для лица, говорят, имеют кучу последствий.
Лично я за шеей ухаживаю как за остальным лицом, те же масочки, кремы и очищение.
А еще может вы спите как-то неправильно?
Или просто мало отдыхаете и мало пьете воды?
Можно попробовать процедуру на аппарате "Aluma". Но лучше всего проконсультироваться у хорошего доктора, который подберёт и косметику, и уход. Заглядывайте ко мне в гости.)