DIAVLO, ххх_Неваляшка_ххх, в машинки всегда стираю, не помогает. а похудела - не знаю как. ем просто меньше и много воды пью. особенно сейчас в связи с водой вообще почти не ем.
а вообще можно быстро похудеть если есть только 1300 каллорий в день. если при этом вы усрдно работаете (копаете грядки, бегаете,, занимаетесь спортом) то 1500 каллорий
ну я не могу сказать, трудно это или нет, просто организм когдла мне говорит "хорошь жрать", у меня был период когда желудок вообще никакую еду кроме апельсинов не принимал. меня выворачивало даже от воды. с того момента я стараюсь есть поменьшеСКаЗочНый_ЗвеРрЬ,