категорически нельзя есть бананы, виноград, манго и всевозможные финики..
насчёт яблок ничего незнаю. наоборот помойму они способствуют работе кишечника.
покрайней мере я ем.
это зависит от физиологии каждого человека. кто-то толстеет от фрутков, кто-то - от мяса. по-моему, это зависит от группы крови, по-моему. поищи в интернете. есть много таких статей.
все должно быть в МЕРУ, чтобы похудеть, хорошо выглядеть, главное слово должно быть МЕРА. Если ты съешь 2 кило бананов - так конечно поправишься, если съесть 1 - только на пользу
немогу не согласиться с НЕ_така_Я, всё зависит от человека, и подрокту надо подвирать индивидуально... мне очень нпавиться питание по группе крове, по мере возможности стараюсь его предерживаться... если кому интересно можете посматреть - http://www.poedim.ru/mp_grkr/