ну, вот на каких лично я теряла по 3-5 кг за неделю: жидкая диета, когда заменяешь "твердую" хаву на молоко, кефир, йогурт, бульон, отвар, кашу...и .т.д...не особо голодно))грейпфрутовая, но там от грейпфрутов потом воротит, хотя ничего - помогло^^ диета на чудо-супе, можно похудеть...вообще, легче найти самой то, что придется по вкусу и будет легче выдержать, хуже то, что потом кг скорее всего вернуться(((
а зеленый чай ускоряет обмен вещ-в, выводит шлаки, просто вкусно и полезно))