у него слабая конструкция. так что мне кажется что это бесполезная вещь.
я сегодня на собственном опыте убедилась, что самое лучшее для мышц это Pilates.

Un_vento_blando, сколько стоит средний пилатес?
и откуда знаешь, что слабая конструкция?

Kiss_me_darling, пилатесом можно заниматься либо в фитнес центре, либо дома.
это комплекс упражнений.
а конструкция слабая...на фотке видно. эти тоненькие беленькие железячки. они из алюминия скорее всего сделаны. у меня был типа такого тренажера ( по строению) быстро расхлябался.

ооо у меня такой есть)

Elizabeth-, у меня тоже уже есть -)
как успехи?

Kiss_me_darling, мне больше помог простой спорт,простые приседания и всякое такое))

Исходное сообщение Elizabeth_Golden
Kiss_me_darling, мне больше помог простой спорт,простые приседания и всякое такое))

да это я уже поняла...

девочки, не берите изи шейпер -) игрушка это.