Поддержка Вид

LiveInternetLiveInternet

сменить

Авось из (+ сутки) дневников

Ноги

Суббота, 25 Апреля 2009 г. 12:06 + в цитатник

мальвина- все записи автора Скажите пожалуйста, вот у меня проблемы с формой ног. Вроде живот подтянутый, все как положенно а ноги полненькие. Каждый день приседаю 100 раз, думала поможет. Но недавно прочитала что из за этого ноги станут более грубыми, так как мышцы будут развиватся. А вы как думаете?

Рубрики:

Фитнес
Вопросы

Процитировано 1 раз

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

mrs_Vanilla_Cream обратиться по имени Суббота, 25 Апреля 2009 г. 12:10 (ссылка)

тоже занимаюсь своими ногами. читала что от приседаний мышцы действительно растут и получается еще хуже.надо подобрать другие упражнения

Ответить С цитатой В цитатник

мальвина- обратиться по имени Суббота, 25 Апреля 2009 г. 15:11 (ссылка)

Mrs_Posh, а какие тогда?

Ответить С цитатой В цитатник

Klffji обратиться по имени Суббота, 25 Апреля 2009 г. 16:11 (ссылка)

смотря как приседать. если медленно, то вы наростите мышечную массу. а если резко и быстро, то мыщцы начнут сохнуть

Ответить С цитатой В цитатник

lukysia обратиться по имени Суббота, 25 Апреля 2009 г. 17:53 (ссылка)

Конечно станут,ты же ,приседая,мышцы качаешь.Что бы ножки похудели нужно делать "махи",а приседания нельзя!

Ответить С цитатой В цитатник

мальвина- обратиться по имени Вторник, 28 Апреля 2009 г. 21:03 (ссылка)

а обьясните пожалуйста как именно делать махи?
так что бы правильно))

Ответить С цитатой В цитатник

CoffeeWoman обратиться по имени Четверг, 30 Апреля 2009 г. 16:24 (ссылка)

попробуй займись на беговой дорожке и степпере. мышцы не накачаешь а ноги изменять форму на более красивую. по собственному опыту знаю.

Ответить С цитатой В цитатник

юстина обратиться по имени Воскресенье, 03 Мая 2009 г. 13:23 (ссылка)

а велосипед помогает или нет?)

Ответить С цитатой В цитатник

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

LiveInternet

О проекте