zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Если вы хотите убрать лишние жировые отложения, уменьшить проявления целлюлита, сделать кожу гладкой, упругой и эластичной, то в этом вам поможет Эндермология. Процедура проводится с использованием специального аппарата LPG и основана на прямом воздействии на кожу и подкожно-жировую клетчатку, что активизирует процессы сжигания жира и существенно уменьшает объемы тела. Кроме уменьшения количества жира, целлюлита, отечности, моделирования контуров тела, и укрепления растянутой и дряблой кожи, данная процедура обладает общестимулирующим и оздоравливающим эффектом. Курс процедур составляет 15 сеансов и позволяет значительно повысить уровень обменных процессов. В ходе процедуры клиента салона облачают в индивидуальный белый, эластичный, обтягивающий костюм для обеспечения гигиеничности и максимальной эффективности процедуры. Механизм работы аппарата состоит в комплексном воздействии, которое складывается из механического разминания самодвижущимися роллерами соединительной и жировой ткани, вакуумной аспирации и вибрации. Как результат – изящное, профессионально смоделированное тело.

Противопоказания: выраженные соматические патологии, кардиостимулятор, наличие прогрессирующих опухолей.

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Это новый вид мезотерапии, лишенный самого болезненного момента классической мезотерапии – уколов. Для доставки питательных веществ в глубокие слои кожи используется давление чистого кислорода. Данная процедура позволяет решить большое количество проблем: избавляет от морщин; обеспечивает профилактику старения; лечит шрамы, рубцы и угревую сыпь; устраняет пигментацию; увлажняет и подтягивает кожу. Кроме того, кислородная мезотерапия может использоваться для избавления от целлюлита и растяжек, подтяжки груди и ягодиц, уменьшения веса и объемов тела. Для получения стойкого результата необходимо пройти курс из 7-10 сеансов, что обеспечит прекрасный цвет лица, сузит поры и уберет мелкие морщинки. Подпитывая каждую клеточку, чистый кислород укрепляет ее и очищает от шлаков и токсинов.

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Метод очищения кожи лица с помощью ультразвука является одним из самых комфортных и безболезненных. Ультразвуковые волны эффективно удаляют ороговевшие клетки эпидермиса, оказывают ярковыраженный пилинговый эффект, прекрасно увлажняют кожу и улучшают цвет лица, уменьшают количество «черных» точек и пигментных пятен.

Противопоказаниями к данной процедуре являются гнойничковые и другие заболевания кожи, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания.

Ультрафонофорез или ультразвуковой лифтинг

Ультрафонофорез обычно проводят после очистки кожи лица ультразвуком. Основан он на лечебном воздействии ультразвуковых колебаний и глубоком введении с их помощью лифтинговых препаратов. После процедуры кожа выглядит хорошо увлажненной, «сияющей», поверхность кожи лица выравнивается, сглаживаются мелкие морщинки, восстанавливается микроциркуляция крови, уменьшается отечность и одутловатость лица.

Противопоказания – такие же, как и для ультразвуковой чистки лица.

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Процедура основана на действии электромагнитных волн, которые действуют на дерму, минуя эпидермис. Они заставляют кожу работать в усиленном режиме и синтезировать фибробласты, вырабатывать в достаточном количестве коллаген и эластин. В ходе радиоволнового лифтинга, специалист косметологической клиники водит наконечником по специальным линиям на лице, довольно плотно прижимая его к поверхности кожи. После сеанса наблюдается легкое покраснение кожи, которое проходит через час-полтора. Лифтинговый эффект после одной процедуры длится почти месяц, поэтому ее выполняют один раз в 3-4 недели. Курс – четыре, максимум шесть процедур (для зрелой кожи). Чтобы сохранить результат курса процедур на протяжении полутора лет, необходимо будет поддерживать его повторным прохождением радиоволнового лифтинга один-два раза в год. Большими преимуществами данной процедуры является отсутствие ограничений по возрасту – она подходит как для юной кожи, так и для очень зрелой. Этот метод аппаратной косметологии работает с самой нежной и трудно поддающейся коррекции зоной вокруг глаз, с нижними и верхними веками и носогубными складками. В результате процедуры кожа заметно подтягивается, повышается ее эластичность, значительно сокращается количество мелких морщин и уменьшается глубина возрастных.

Противопоказания: беременность, армирование золотыми нитями, острые воспалительные заболевания кожи, наличие новообразований в зоне воздействия, кардиостимулятор.

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Беременность – один из самых ответственных периодов в жизни женщины. Но, к сожалению, вместе с радостью, которую несёт появление на свет малыша, беременность приносит и ряд проблем для здоровья, фигуры.

Одной из таких проблем является появление на коже живота, бёдер и груди растяжек (стрий).

Стрии – это результат нарушения целостности фибробаласта. Причём, повреждение кожи происходит на уровне дермы, являющемся более глубоким слоем кожи. Атрофия дермы сопровождается удлинением волокон коллагена по горизонтали и волокон эластина. В таком состоянии коллаген и эластин не могут достаточно эффективно выполнять свои функции, которые заключается в том, чтобы придавать коже такие качества, как растяжимость, сократимость, упругость. К тому же, беременность и сопутствующие ей гормональные изменения в организме приводят к нарушению синтеза этих веществ, вследствие чего кожа начинает истончаться.

Во внутренних надрывах кожи со временем появляется соединительная ткань, в которой ещё сохраняются кровеносные сосуды. Именно они и придают свежим растяжкам фиолетовые и розоватые оттенки. Но со временем сосуды как бы запустевают и стрии становятся белыми, так как в соединительной ткани отсутствует пигмент. Стрии вообще являются своего рода мёртвой, безжизненной зоной – здесь не присутствует потоотделение, не выделяется кожный секрет, не растут волоски, также кожа остаётся белой при загаре.

Бытует такое мнение, что, приобретя такую проблему, как стрии, избавиться от неё уже невозможно. Но растяжки, особенно молодые, достаточно успешно поддаются коррекции. Для борьбы с данной эстетической проблемой подходят следующие методы: мезотерапия, обёртывания, маски, массажи, химические пилинги, микродермообразия.

Рассмотрим некоторые из них:

Химический пилинг

Химические пилинги используют для оживления и отшелушивания поверхностного слоя кожи. Слабые растворы кислот и других химически – активных веществ обеспечивают равномерное отшелушевание нескольких слоёв омертвелых клеток, что способствует омоложению кожи. При этом стимулируется синтез коллагена и эластина, что приводит к возникновению молодых клеток. Таким образом, растяжки становятся менее заметными. Стоит отметить, что химический пилинг – это не только серьёзное, но и болезненное вмешательство, проводимое под наркозом, требующее не только умелого мастерства специалиста, но и восстановительного лечения.

Лазерная шлифовка

При использовании данного метода сканирующий лазерный луч, как бы испаряет слой за слоем кожу, повреждённую при растяжках. При этом контролируется не только определённые участки, где проводится процедура, но и глубина проникновения лазера. Помимо того, что лазер удаляет поверхностный слой кожи, он ещё стимулирует её омоложение. Вся процедура проходит под общей или местной анестезией.

Существует ряд показаний, для применения данной процедуры:

• Острые и обострённые хронические заболевания, включая и локальные заболевания кожи.

• Обострение герпеса – вирусной инфекции

• Сахарный диабет

• Хронические заболевания, влияющие на течение восстановительного периода, после процедуры.

• Психологические заболевания

После проведения данной процедуры может возникнуть отёк кожи и умеренная болезненность. Восстановительный период может продлиться от семи до десяти дней. В этот период необходимо принимать медикаменты для профилактики инфекции, уменьшения отёка и болевых ощущений. Но лишь те, которые порекомендует специалист, применение же лекарственных препаратов во время реабилитационного периода без согласия специалиста запрещено. Также можно пользоваться защитными мазями. Что касается восстановления цвета кожи, то он приходит в норму спустя несколько недель, а полный косметический эффект наступает лишь спустя несколько месяцев. Именно по этой причине многие специалисты советуют проводить данную процедуру лишь в осеннее и зимнее время.

Мезотерапия

Метод заключается во введении биологически активных веществ в средние слои кожи (на глубину 3-4 мм) при помощи микроинъекций. В коже создаётся своего рода депо, из которого лекарственный препарат выводится через прилегающие мелкие кровеносные сосуды. За то время, пока препарат находится в депо, он успевает воздействовать на организм. За счет того, что препарат вводится глубоко в кожу, данная методика намного эффективнее, чем, если бы этот препарат наносился на кожу аппликативно. При использовании этого метода уменьшаются жировые отложения, повышается упругость кожи, и сглаживаются кожные растяжки. Продолжительность курса, как правило, составляет 10-12 сеансов. Помимо своего непосредственного эффекта, происходит активизация иммунных ресурсов организма.

Микродермообразия

Данный метод предназначен для механического удаления поверхностных слоёв кожи потоком микрокристаллов алюминия. Врезающиеся в эпидермис кристаллы отсасываются вместе с верхним слоем ороговевших чешуек кожи вакуумным аппаратом. Наряду с выравниванием кожи ликвидируются сальные пробки, усиливается кровообращение в капиллярах, активизируется регенерация и синтез коллагена. Данный метод противопоказан при гнойничковых заболеваниях кожи.

Профилактика растяжек

Никто не будет спорить, что гораздо лучше предотвращать болезнь, чем заниматься её лечением. В период беременности нужно со всей ответственностью подойти не только к процессу вынашивания ребёнка, но и следить за состоянием своего здоровья, кожи. Ежедневная профилактика включает в себя, прежде всего:

• Ношение бандажа

• Здоровое питание. Особое внимание следует уделять белкам, из которых синтезируется коллаген и эластин, а также овощам, являющимся источником витаминов, каротиноидов.

• Избежание чрезмерного увеличения веса.

• Применение специальных увлажняющих кремов на зонах риска (груди, животе, бёдрах).

• Кормящие мамы должны обязательно носить бюстгальтер. Ежедневно обмывать грудь тёплой водой и вытирать грубым полотенцем. Это не только для того, чтобы закалить организм, но и предотвратить появление растяжек на груди.

Для борьбы с растяжками не следует концентрироваться на одном методе, процедуре. Используйте весь доступный вам арсенал средств - и ваша фигура, настроение и, что не маловажно, мироощущение будут превосходными.

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Пирсинг обвиняли во многих грехах: дескать, он грозит воспалениями, венерическими заболеваниями, желтухой (гепатитами В и С) и СПИДом. Якобы любителям пирсинга "светит" аллергия на никель, часто применяющийся для изготовления колец и серег. Однако испокон веку девушки прокалывают себе ушки, и ничего. Не стоит переживать, если у ребенка-подростка появилась лишняя серьга в ухе или брошка на крыльях носа. Значение имеет, прежде всего, санитарная безупречность процедуры прокалывания, которую надо проводить только в специализированном салоне. Любой мало-мальски уважающий себя мастер обязательно обработает свой инструмент и поверхность кожи перед татуажем или пирсингом раствором спирта или дезинфицирующим средством. В течение периода заживления надо внимательно следить, чтобы не было воспаления.

Однако если четыре-пять сережек в ухе просто мешают снимать свитер, то более экзотические виды пирсинга совершенно абсурдны и вызывают подозрения в ненависти к собственному телу. Ради развлечения некоторые энтузиасты прокалывают большие или даже малые половые губы и вешают туда "колечко верности" с замочком, ключик от которого хранится у сексуального партнера. Отважная молодежь прокалывает перегородку носа, покровы клитора, капюшон клитора, уздечку пениса или мошонку. Всего этого ни в коем случае не следует делать, слишком травматично! Это чревато и многими неприятностями сексуального характера.

Очень важно, чтобы пирсинг проводил профессионал, имеющий соответствующую лицензию, а не просто "дворовый пацан". Тогда есть надежда, что будет обеспечен необходимый уровень санитарии и безопасности процедуры. Не стоит прибегать к таким формам пирсинга, которые требуют для заживления много времени, больше 4-6 недель. Вот так выглядят примерные сроки полного заживления при пирсинге различных участков тела.

Мочка уха ...................................................1,5 недели
Верхняя часть ушной раковины ............... 1 месяц

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Временный татуаж является прекрасной альтернативой для тех, кто побаивается иголок настоящей татуировки и к тому же не собирается всю жизнь носить на своем теле одно и то же.

Временный татуаж (до 1 -2 недель) применяют исключительно в декоративных целях, а полуперманентный татуаж (до 1 месяца) могут использовать и для эстетической коррекции контура губ. Смысл временной татуировки заключается в том, что краска проникает не на всю глубину эпидермиса (верхнего слоя кожи). Как известно, этот слой, за счет постоянного нарастания клеток "снизу" и отшелушивания их "сверху", полностью обновляется у человека приблизительно за месяц. Поэтому краска, проникшая вглубь примерно до середины слоя эпидермиса, и продержится не более двух недель. Здесь можно привести аналогию с загаром. Приехав с юга, мы щеголяем своей "бронзовой" кожей примерно месяц. Конечно, эти сроки удлинятся, если воздерживаться от принятия душа, но это уже отдельный разговор...

Татуаж хорош, если это небольшой рисунок на привычно обнаженной части тела. Но наносить целые "полотна" на полспины это слишком, такие татуировки характерны только для японских гангстеров "якудза". Это и неудобно, и сложно, и дорого, и, наконец, не соответствует характеру материала. Ведь тело - субстанция очень изменчивая, стремящаяся к постоянному обновлению.

Существуют наборы для временного татуажа "менди", макияж для тела на спиртовой основе, широкий ассортимент акриловых красок для аэрографной или ручной раскраски тела. Наборы содержат либо полные многоцветные заготовки, либо черно-белые трафареты, которые после нанесения на тело предстоит раскрашивать вручную. Производители отслеживают последние тенденции моды и предлагают сейчас варианты, окаймляющие пупок или обвивающие змейкой плечо или лодыжку. В качестве чернил в варианте "менди" используется краснокоричневая хна.

Для подготовки кожи к временному татуажу обычно рекомендуют протереть тело 70%-ным спиртом. Как правило, готовый рисунок следует обработать закрепляющим порошком и повторять обработку до и после душа (или принятия ванны). На этом участке тела лучше не применять мыло, лосьоны или масла. Большинство таких средств, в зависимости от гарантий, заявленных на упаковке, продержатся от нескольких дней до двух недель.


Помимо чисто декоративной функции, полуперманентный татуаж может играть роль корректора косметических дефектов края губ или формы бровей.

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора В прошлый раз мы подробно разобрались, по каким принципам следует выбирать крем и как правильно и максимально эффективно его накладывать. Однако, это еще далеко не все, что нужно знать каждой уважающей себя женщине, чтобы лелеять свою красоту должным образом. Поэтому сегодня речь пойдет о типах кремов и их предназначении.

Итак, по своему действию на кожу кремы подразделяются на питательные, увляжняющие, защитные, массажные и другие. К тому же, зачастую один и тот же крем может выполнять разные функции.

Все кремы имеют различный состав, который зависит от их назначения. Так, отбеливающие кремы содержат вещества, вызывающие шелушение или отбеливание кожи, фотозащитные - вещества, которые задерживают ультрафиолетовые лучи, и так далее: каждому крему - свои компоненты.

ДНЕВНОЙ КРЕМ, как правило, содержит около 75 процентов влаги и около 25 процентов жира. Это так называемые масляно-водные эмульсии (на основе воды), имеющие легкую консистенцию. Если ваша кожа уже через некоторое время после нанесения крема пощипывает и натягивается, причина может состоять в том, что вы пользуетесь кремом, содержащим слишком много влаги и слишком мало жира. Как только влага испаряется, содержащий воду эмульгатор вытягивает из кожи влагу. В этом случае нужно проконсультироваться с косметологом и пользоваться ночными кремами.

На сухую кожу крем наносят быстро, много и толстым слоем сначала на лоб, от середины направо и налево, от середины носа направо и налево вниз, от середины подбородка направо и налево.

НОЧНЫЕ КРЕМЫ — разновидность увлажнителей. Они способствуют быстрому восстановлению кожи, нежели ее защите. Если ваша кожа не нуждается в дополнительной подпитке, можно использовать обычный увлажнитель в любое время суток. Начинать пользоваться ночными кремами можно только после 27—28 лет.

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Все мы люди грамотные и знаем, что наш организм в целом и кожа в частности нуждается в витаминах. Кто-то пополняет их запас путем поглощения дорогостоящих пилюль и использования не менее дорогой косметики, а кто-то, воспользовавшись нашими рекомендациями, будет выглядеть гораздо лучше, не потратив при этом ни копейки.
Так давайте разберемся, без каких жизненно важных веществ кожа не может выглядеть красивой и здоровой.



Прежде всего необходимо выяснить, насколько ваш организм нуждается в тех или иных витаминах и чего именно ему не хватает больше всего.



Итак, признаками гиповитаминоза являются:
угревая сыпь и красные пятна на лице могут означать дефицит витаминов группы В и витамина А;
частые дерматиты - недостаток витаминов В2, В3, В6;
экземы - могут помочь витамины группы В и витамин А;
долго не заживающие раны - необходим дополнительный прием витаминов К, С и D;
частые острые респираторные заболевания - дефицит витаминов А и В3);
перхоть - дефицит витаминов группы В и селена;
выпадение волос, тусклые и ломкие волосы и ногти - не хватает витаминов группы В и витамина С;
долго не проходящие синяки (если они образуются даже при небольшом надавливании на ткани) - необходимо восполнить запасы витамина С и рутина.

Надеемся, что все вышеперечисленное к вам не относится и информация, приведенная ниже пригодится только в качестве профилактики.

Витамин С - аскорбиновая кислота. Пожалуй, самый известный витамин. Его недостаток прежде всего означает пониженную сопротивляемость организма различным инфекциям. Аскорбиновая кислота имеет огромное значение для правильного обмена веществ, недостаток ее приводит к ломкости сосудов, усиленной пигментации кожи. Последние исследования ученых показали, что аскорбиновая кислота - это еще и мощный антигистаминный препарат. Что это значит? Гистамин - это химическое вещество, которое выделяется в клетках при аллергической реакции. Оно вызывает зуд, покраснение кожи, словом, «несет ответственность» за все проявления аллергических реакций. Считается, что ударные дозы витамина С могут значительно улучшить состояние при сенной лихорадке, пищевой аллергии и так далее.

По мнению большинства ученых, оптимальная доза аскорбиновой кислоты - от 200 до 500 мг в день. Это количество содержится, например, в двух апельсинах или половине килограмма антоновских яблок.

Наиболее богаты витамином С шиповник, апельсины, лимоны, черная смородина, киви, яблоки, а также овощи: капуста, картофель, свекла, лук, помидоры, редис, редька, репа, зеленый горошек, кабачки, баклажаны, салат, ботва моркови, красный перец, петрушка, укроп, хрен, спаржа, шпинат. Нужно учитывать, что витамин С разрушается при варке, при длительном хранении, а также при контакте с металлическими поверхностями.

И еще одно предостережение. Избыток витамина С вызывает раздражение мочевого тракта, зуд кожи и понос, а также способствует образованию камней в почках и мочевом пузыре.

Витамин А - бета-каротин. Время от времени люди объявляют войну тому или иному продукту питания, заподозрив его во всех своих бедах. Так, в 80-е годы наиболее просвещенная часть человечества перестала есть сливочное масло и вообще отказалась потреблять жиры животного происхождения. Потому что от них, от жиров, повышается уровень «плохого» холестерина в крови; в сосудах образуются так называемые «холестериновые бляшки», закупоривая их. Отсюда инфаркты и инсульты. В итоге молоко мы теперь предпочитаем обезжиренное, масло заменили маргарином, сливки покупаем «немолочного» происхождения.

Это все так, но... все хорошо в меру. Тем самым можно лишить себя самого доступного источника важнейшего для нас витамина А. Вегетарианская диета и ограниченный выбор продуктов питания приводят к кожным изменениям. Витамин А участвует в процессе утолщения рогового слоя кожи - кератоза. Его недостаток всегда сопровождается сухостью кожи: она шелушится, грубеет, покрывается роговыми наслоениями. Можно считать доказанным, что при недостатке витамина А наблюдаются такие заболевания, как кожный рог, становятся сухими и ломкими ногти, быстро образуются мозоли, волосы выпадают, теряют свой блеск, выглядят сухими, появляется перхоть, начинается сухая себорея.

Витамин А, как мы уже говорили, содержится в жирах животного происхождения: сливочном масле, рыбьем жире, говяжьей и свиной печени, яичном желтке. В моркови, свекле, луке, абрикосах и других фруктах есть провитамин А - каротин, который в организме превращается в витамин А. Но не верьте, пожалуйста, тем, кто утверждает, что морковка может полноценно заменить сливочное масло: дело в том, что каротин растворяется в жирах, и без них он не может усваиваться.

Лечебная ежедневная доза витамина А, которую врачи обычно назначают при сухости и других изменениях кожи, ногтей и волос - 2 столовые ложки рыбьего жира. Такое же количество витамина А содержится в 100 г печени, или в 300 г моркови, или в 100 г кураги.

Но превышение дозировок витамина А (как правило, если принимают искусственные поливитаминные препараты) чревато многими неприятностями: головными болями, рвотой, насморком, потерей веса, повышенной утомляемостью, повреждениями печени, выпадением волос, сухостью кожи. У беременных женщин прием больших количеств витамина А может вызвать различные нарушения при родах.

Витамин РР - никотиновая кислота. Это важнейшее для организма вещество стимулирует ткани, играет огромную роль в окислительно-восстановительных процессах. Недостаток никотиновой кислоты сопровождается кожным зудом, снижает защитную функцию кожи.

Никотиновая кислота содержится в различных видах мяса, особенно в свинине и телятине, курином мясе; молоке, пивных дрожжах, пшеничных отрубях, сое, арахисе и в очень незначительных количествах в овощах и ягодах. Суточная доза витамина РР содержится, например, в 250 г мяса.

Витамин Е - токоферол. Этот витамин крайне важен для правильного обмена веществ, а значит, и для того, чтобы кожа выглядела молодой и здоровой. Токоферол нужен для поддержания здоровья и нормального функционирования всех систем организма. Он предохраняет от повышенной ломкости капилляры, останавливает разрушение мышечных клеток, особенно после усиленной физической нагрузки, поэтому этот витамин крайне важен для спортсменов.

Витамин Е наиболее эффективен в количествах 60-100 мг в день. А «обычный»- человек едва ли съедает в день треть этой нормы. Разумеется, увеличить потребление витамина Е можно и с помощью диеты, но, если вы не фанатик вегетарианской диеты, лучше принимать токоферол дополнительно.

Источники витамина Е: семечки подсолнуха, кукурузное масло, миндаль, арахис, шпинат, свекла, неочищенный рис, зеленые части растений, молодые ростки злаковых.

Мы перечислили лишь немногие из витаминов и микроэлементов, которые имеют значение для состояния нашей кожи. Очевидно одно: здоровое и сбалансированное питание - лучший способ поставить организму все необходимые элементы, нужные для полноценного обмена веществ. И главное, этот способ куда действеннее, чем попытка «накормить» витаминами кожу с помощью кремов и прочих косметических средств.

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Существует весьма распространённое мнение о том, что у людей, не контролирующие свои эмоции, к тридцати годам в избытке появляются мимические морщины. И их появление в первую очередь обусловливается подвижностью лица. То есть, чем подвижнее лицо, тем скорее морщины, большие и малые, принимаются бороздить лицо. Проще говоря, стоит безотлагательно освободиться от привычки морщить лоб, поднимать от удивления брови, широко смеяться, низко склонять при чтении голову, щурить глаза.

Но так ли это?

Специалисты Медицинского Центра Аликор города Москвы, считают, что для того, чтобы улучшить состояние мышц лица, необходимо ежедневно проводить специальную гимнастику. Ведь форма лица, прежде всего, зависит от структуры лицевого скелета. Но, всё же, главная роль в формировании той или иной формы лица принадлежит, в первую очередь, лицевым мышцам. Их сокращение обуславливает не только общий вид и выражение лица, но и тонус кожи. Таким образом, эластичность кожи поддерживается постоянной работой мышц. А бездействие лицевых мышц, наоборот, приводит к их ослаблению, а специальные упражнения лишь поспособствуют приданию мышцам упругости. Проведение гимнастических упражнений для лицевых мышц приведёт к развитию эластичных волокон и придаст коже более свежий вид. Ведь изменения коснутся и цвета кожи, так как сокращение и расслабление мышц усиливает циркуляцию крови, что делает цвет лица более здоровым. Таким образом, постоянная мышечная деятельность – одно из условий сохранения эластичности кожи. И, самое главное, гимнастика для лица приводит к увеличению объёма и упругости нижних мышц лица. Что, в свою очередь, приводит к естественному растягиванию эпидермиса, в результате чего разглаживаются морщины на лице.

Собственно увеличение мускульной массы и делает полученный результат не только эффективным, но и более длительным, чем подтяжка. Ведь при проведении подтяжки лицевые мускулы укорачивают, но не укрепляют. Это и приводит к тому, что натянутая кожа со временем обвиснет снова.

Результаты лицевой гимнастики

Как и в любом деле, результаты полностью зависят от того, сколько времени Вы тратите в выполнение упражнений. Четверть часа, уделяемых ежедневно лицевой гимнастике, приведут к тому, что результат будет осязаем уже через несколько недель. При этом основной упор делается на следующие группы мышц:

• Мышцы лба. Упражнения, предназначенные для данной группы мышц, помогут уменьшить складки на лбу.

• Мышцы век. Упражняя эти мышцы, Вы способствуете избавлению от гусиных лапок и мешков под глазами.

• Мышцы щёк. Упражнения, проводимые для данной группы мышц, могут сделать более упругой область щёк и челюстей.

• Мышцы рта насчитывают одиннадцать мускулов. С помощью упражнений, проводимых для данной группы мышц, уменьшаются складки вокруг рта.

• Мышцы шеи. При проведении упражнений для этих мышц, Вы позволяете укрепиться слабым мускулам шеи, избавляетесь от дряблости и двойных подбородков.

Ниже приведём пример некоторых гимнастических упражнений. Но,
перед тем, как приступить к выполнению гимнастики, тщательно вымойте и протрите насухо лицо и руки, уберите волосы с лица. Освободите шею от тугих воротничков. Снимите кольца, браслеты, серёжки.

Итак:

• Лёгкие постукивания подушечками пальцев по лицу. От переносицы плавно переходите к внешним краям бровей. От середины подбородка к области щёк.

• Приподнимаете брови вверх, как будто вы удивленны, при этом глаза закрыты. Через пять секунд опустите.

• Глаза открыты. На счёт "раз" – посмотрели вправо, на счёт "два" – влево. После минутного выполнения проделать то же самое, но смотреть – вверх, вниз.

• Указательным и большим пальцами тщательно массируйте ухо по краю, дойдя до мочки, сожмите её на несколько секунд.

• Прижмите обе ладони к лицу. Круговыми движениями медленно двигайтесь от нижней челюсти к вискам, после - от скул к вискам.

• Средними пальцами рук, слегка надавив, массируйте лицо, начиная от внутреннего угла глаз, вдоль бровей до внешнего угла глаз.

• Сильно нахмурьтесь – сожмите глаза, губы, напрягите подбородок. Через пять секунд расслабьтесь.

• Сделайте глубокий вдох, задержите дыхание, а потом с силой выдохните воздух, при этом расслабьте мускулы, высунув язык как можно дальше.

• Приоткройте рот, нижнюю челюсть отведите вправо. Закройте рот. После - то же самое, но влево.

• С силой закусите верхнюю губу нижними зубами на пять секунд.

• С силой надуйте щёки, после втяните в себя.

• На расслабленный лоб наложить руки и потянуть кожу вдоль лба, а после – поперёк.

• Подожмите кончик носа, заставляя нос согнуться вниз. Задержитесь на пять секунд и расслабьтесь.

• Сожмите губы, не поджимая их. Указательными пальцами подвигайте уголки рта пульсирующими движениями вверх – вниз.

• Протяжно произнесите звук – А и О.

• Зевните во всю мочь.

• Нижней губой потянитесь к кончику носа. Достать не удастся, но это - отличная профилактика против двойного подбородка.

Стоит отметить, что лицевую гимнастику ни в коем случае нельзя проводить с несмытой косметикой. Так как при интенсивном выполнении упражнений поры расширяются, и косметика проникает внутрь, что может привести к аллергическим реакциям. А вот действие питательного крема, наоборот, будет более эффективно.

После проведения гимнастики тщательно умойте лицо, лучше тёплым настом лекарственным трав.

Основное назначение лицевой гимнастики – укреплять ослабленный тонус мышц, ликвидировать дряблость кожи, сглаживать морщины, позволить вам надолго оставаться молодой и привлекательной.

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Лучшее средство для омоложения кожи - это отшелушивание или эксфолиация омертвевшего внешнего слоя клеток кожи.
Что же такое эксфолиация? Как известно, клетки базального слоя кожи, делясь, дают начало клеткам эпидермиса, или поверхностного слоя кожи. Постепенно продвигаясь в верхние слои кожи, клетки ороговевают и, наконец, отпадают с поверхности кожи. В молодом возрасте этот процесс идет с нормальной скоростью, и кожный покров обновляется примерно через месяц. Этот естественный процесс носит название "десквамация". С возрастом период обновления увеличивается до 40 дней и более, в результате чего кожа утолщается, теряет гибкость и свежесть за счет увеличения слоя ороговевших клеток. Эксфолиация, или химический пилинг, заключается я растворении связей между старыми клетками кожи, отчего они отшелушиваются, обнажая молодые, свежие слои кожи.
Эксфолиация, проведенная с помощью различных химических веществ (фруктовые кислоты, фенольные соединения, гидрохиноны), восстанавливает скорость процесса обновления кожи. Эффект такой процедуры заметен сразу, и ее можно предложить практически всем, у кого наблюдаются проблемы стареющей кожи. Многие женщины тратят массу времени и денег, чтобы скрыть следы

старения на лице - но, как известно, возраст женщины зачастую выдают руки и шея! Поэтому применение эксфолиантов на руках и в области декольте - тоже важная часть обретения "второй" молодости кожи.

Эксфолианты за работой


На рынке сегодня присутствует большое количество разнообразных кремов с эксфолиантами или скрабами, в которых используются либо физические (механические), либо химические агенты, приводящие к отшелушиванию. Некоторые из них обеспечивают умеренный эффект при использовании в домашних условиях. Другие предназначены для проведения длительного курса процедур в косметологмческом кабинете и рекомендуются для людей с определенным состоянием кожи, зато дают более заметный эффект.

* Механические эксфолианты (скрабы) - это составы, содержащие тот или иной абразивный материал. Чаще всего это толченая скорлупа орехов или плодовых косточек, иногда - силиконовые абразивы, скорлумин из яичной скорлупы. Самыми "шикарными" считаются скрабы столченой скорлупой миндаля. Наносятся скрабы массажными движениями.

В результате действия скрабов физически стирается слой омертвевших клеток кожи без

всяких побочных эффектов. Однако при этой методе кожа не получает поддержки для вое становления своего химико-биологического баланса, если не применять специальные средства (тоники, бальзамы, увлажняющие маски) для ухода за кожей в период между процедурами.

* Ферментные эксфолианты (коллагеназа, эластаза, бромелаин и т.д.) растворяют омертвевшие клетки химическим путем, за счет работы ферментов, разрушающих внешние клеточные мембраны у старых клеток кожи. Они достаточно безопасны, поскольку не проникают в глубину кожи слишком глубоко, а значит, способны воздействовать лишь на самые верхние слои. Действие таких препаратов делает кожу более чувствительной к нанесению лосьонов и масел.
* Эксфолианты на основе фруктовых кислот (иначе, альфа-гидроксикислоты, АГК) растворяют вещества, которые отвечают за прикрепление омертвевшего слон к молодой подложке. Их применение сразу же и надолго ускоряет процесс естественной десквамации. Интенсивность процесса зависит от концентрации АГК в составе.

Фруктовые кислоты давно и успешно используются в средствах по уходу за кожей. Вспомним такие стародавние домашние средства, как молочная сыворотка, прокисшее домашнее вино, яблочный или какой-либо другой фруктовый уксус. После их использования кожа становится мягкой, гладкой и светлой. Поэтому косметические средства с АГК пользуются заслуженной популярностью. АГК, или как их еще называют, "фруктовые кислоты", встречаются в различных фруктах и производятся как из натуральных плодов, так и синтетическим путем. Применяются чаще всего следующие фруктовые кислоты: гликолевая из сахарного тростника; молочная из створоженного молока, черники и помидоров; яблочная из яблок; винная кислота из винограда и вина; лимонная кислота из ананасов и цитрусовых. В косметике находят использование и десятки других АГК. Они растворяют связующий слой между верхним отмершим слоем кожи и молодой, только что образованной кожей. Их действие в косметических средствах основано на том, что они проникают в межклеточное пространство рогового слоя довольно глубоко, в зависимости от размера молекулы (наиболее популярна гликолевая кислота, с самым маленьким размером молекулы). Если концентрация кислот выше 7-10%, а кислотность (рН) ниже трех, то происходит разрушение межклеточного вещества рогового слоя. Это резко ускоряет процесс отшелушивания клеток этого слоя. Меняя концентрацию кислот и рН, можно усиливать или снижать степень отшелушивания.
Омолаживающее действие фруктовых кислот не ограничивается эксфолиацией. Известно, что они стимулируют образование эластина и коллагена, которые в свою очередь делают кожу не только моложе на вид, но и более упругой на ощупь. Тонкие линии и морщинки сглаживаются, а пигментные пятна становятся светлее и незаметнее. Наилучший результат достигается после нескольких сеансов ухода за кожей, когда применение тех или иных составов варьируется по ходу программы в зависимости от результатов и соблюдения режима процедур. Нерегулярное применение фруктовых кислот таких результатов не дает.

* Салициловая кислота, как показано, способна усиливать степень последующего воздействия на кожу фруктовых кислот. Поэтому введение ее в состав средств для мягкой эксфолиации представляет интерес.

* Фенольные эксфолианты применяются сейчас достаточно редко и выборочно, исключительно в условиях косметического салона. Действие фенолов на кожу, даже в небольших дозах, очень сильное и в целом неблагоприятное, а значит применять их имеет смысл лишь при обработке грубых дефектов кожи и только по рекомендации врача. Фенолы обнажают кожу до глубоких слоев, и существенное омоложение достигается уже после одной процедуры, после чего необходим примерно недельный восстановительный период.

В каких случаях следует применять продукты с фруктовыми кислотами?

* Сухая и жирная себорея, угревая сыпь (акт)

Пилинг фруктовыми кислотами истончает роговой слой, открываются поры кожи. Вместе с роговыми чешуйками удаляются загрязнения. Поэтому использование АПК является очень желательным при подготовке кожи к глубокой очистке. Кроме того, кислая среда препятствует развитию микроорганизмов, что также немаловажно при уходе за угреватой кожей (для дезинфекции после очистки). Через истонченный роговой слой лучше проникают вещества, обладающие противовоспалительным, успокаивающим, регенерирующим и другими эффектами.

* Борьба с гиперпигментацией

Пилингом удаляются роговые клетки с темным пигментом меланином, что позволяет получить осветление кожи до 30%. Через подготовленную таким образом кожу проникают вещества, препятствующие образованию меланина, такие, как гидрохинон или производные гидрохинона растительного происхождения, витамин С.

* Омолаживание

Пилинг стимулирует многие обменные процессы в коже, а именно: - активизируются защитные функции кожи; - ускоряется деление базальных клеток эпидермиса;
- стимулируется образование фибробластов, что приводит, в свою очередь, к увеличению образования коллагена и эластина.

В результате этих процессов улучшается тонус кожи, укрепляются ткани, выравнивается и разглаживается поверхность кожи. Однако есть одно досадное препятствие для самостоятельного обретения молодого лица. Дозу фруктовых кислот, достаточно высокую для эффективного омолаживания, может применять только врач-косметолог. Для достижения максимального эффекта гликолевая кислота должна быть в концентрации от 35 до 75%. Но ни в одном продукте, имеющемся в розничной продаже, такой концентрации не может быть. Кроме того, некоторые производители вовсе не указывают на этикетке процентное содержание фруктовых кислот. Естественно, не знают этого и продавцы. Одни компании, такие, как Mary Kay, Avon или L'Oreal, указывают альфа-гидроксикислоты среди ингредиентов, другие - нет. В частности, Estee Lauder выпустила новый крем для лица и шеи Resilience Lift с солнечным фильтром SPF15, но не указала, что гликолевая кислота является одним из активных составляющих; это же относится к укрепляющим и тонизирующим кремам для лица от Clarins.

Для самостоятельного использования продуктов с АПК их концентрация в препарате не должна превышать 7-10% при кислотности около рН 3,5. Дело в том, что 10%-я концентрация при кислотности в рН 5 действует слабее, чем 5%-я концентрация при кислотности рН 1. Глубина проникновения фруктовых кислот в кожу зависит от размера молекулы. Самая маленькая молекула у гликолевой кислоты, поэтому к препаратам с гликолевой кислотой надо отнестись особенно внимательно: ее концентрация в креме-эксфолианте не должна превышать 5-6%.

* Увлажнение кожи

Использование альфа-гидроксикислот в концентрации ниже 3% при рН выше 3,5 (т.е. когда АПК частично находятся в виде солей) дает хороший увлажняющий эффект. Между прочим, молочная кислота входит в состав натурального увлажняющего фактора человеческой кожи. В последнее время появились препараты, где скомбинированы альфа-гидроксикислоты,

бета-гидроксикислоты (салициловая или лимонная) и витамин С. Такие косметические композиции обладают усиленным действием на кожу, отшелушивая верхние слои кожи, осветляя и дезинфицируя ее.

Таким образом, фруктовые кислоты можно
использовать разнопланово, в зависимости
ОТ недостатков кожи и возраста. Но у некоторых людей АГК вызывают раздражение кожи. В этом случае необходимо использовать более низкую концентрацию кислоты и более "нейтральный" рН косметического средства. Это позволит мягко адаптировать кожу к более высокой концентрации кислот.

Требования к косметологу, работающему с фруктовыми кислотами, сводятся к следующему:

* знание биологии кожи, ее реакции на те или иные химико-биологические воздействия;

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Собираясь в гости или в ресторан, вы должны помнить о том, что в такой ситуации важно не только правильно и соответствующе одеться. Необходимо помнить и о лице. Ведь непродуманный макияж может свести на нет все впечатление от вашего вечернего платья и красивой прически.
Первый важный штрих - это тон. Днем тональный крем должен полностью соответствовать цвету кожи, вечером же лучше использовать основу на тон темнее или светлее. В зависимости от освещения: если это яркий электрический свет, стоит воспользоваться тональным кремом темнее естественного цвета вашей кожи, а вот при свечах вы будете выглядеть эффектнее, если используете более светлый тон. Пудра для вечернего макияжа рекомендуется прозрачная и золотистая, желательно на тон светлее натурального цвета кожи.
Некоторые женщины совсем не пользуются румянами, но вечерний макияж без них будет неполным. На вечер пригодятся более насыщенные румяна, желательно немного мерцающие. При выборе цвета румян стоит учитывать цвет ваших волос. Так, блондинкам идут практически любые румяна, их нужно очень хорошо растушевывать. Рыжим следует избегать слишком ярких или темных тонов, чтобы макияж не был вызывающим. Кроме того, рыжим противопоказаны розовые оттенки. Брюнеткам же предпочтительно использовать бежево-коричневые, персиковые и теплые розовые оттенки. На лице восточного типа эффектнее всего смотрятся розовые и рыжевато-коричневые румяна. Если натуральный оттенок кожи очень смуглый, то и румяна должны быть достаточно темными.
И, конечно, нужно не забыть о глазах, макияж которых начинается с бровей. Для вечернего макияжа обязательно используйте карандаш для бровей. Он подбирается или в тон, или немного темнее, чем естественный цвет.

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Что может быть главнее в Новый год, чем праздничное меню и развлекательная программа? Конечно же, наша внешность - кожа, макияж, прическа, наряд. О макияже и прическах речь уже шла на "Страстной и красивой", а сегодня мы хотим поговорить о том, как сделать наше лицо свежим, глаза блестящими, а тело бодрым всего за 1 час до предстоящего события.

Даже если вы не собираете гостей у себя дома и не особенно загружены из-за этого уборкой и готовкой, тем не менее праздничная суета захватывает и мы торопимся непонятно куда и обычно не успеваем как следует уделить внимание себе, любимой.

Если вы последуете нашим советам, то потратите всего 1 час времени, но наверняка затмите всех присутствующих подруг в Новогоднюю ночь.

Итак, если у вас в запасе около часа, прежде всего проведем тщательную очистку лица и шеи. Теперь обратим внимание на глаза. Все наши старания по улучшению внешнего вида не будут иметь полного успеха, если не помочь глазам освободиться от дневного напряжения. Уставшие глаза могут уничтожить обаяние красивого лица, и наоборот - блестящий, ясный, открытый взгляд служит украшением любой женщины. Очень легкой гимнастикой для глаз снимается напряжение, усиливается прилив крови к лицу. Для выполнения этого упражнения сядьте на стул. Приступая к гимнастике, расслабьте мышцы всего тела. Сидя прямо с закрытыми глазами, не поворачивая головы, производите круговые движения зрачками под веками справа налево и слева направо. Через 30-40 секунд откройте глаза и посмотрите вверх, затем вниз. Голова при этом остается неподвижной. Эти упражнения повторите медленно 4-5 раз. Затем отдых - закройте глаза ладонями рук и считайте до 15-20.

После этих подготовительных этапов желательно принять восстановляющую ванну. Как правило, такая процедура должна быть непродолжительной - всего 10-15 минут. В воду добавьте две ложки хвойного экстракта, причем температура воды должна быть не очень высокой - 35-36. После такой ванны ощущается прилив сил и бодрости.

Если же дома есть запас трав, то можно в ванной сделать своеобразную 10-минутную загородную прогулку с ароматами о полях, лугах и лесе. Для этого возьмите 25 г зерен можжевельника, 25 г лаванды, 50 г липового цвета, 50 г чабреца, 50 г перечной мяты, 25 г зверобоя и 25 г ромашки Весь сбор заваривается 2 литрами кипятка, настаивается в течение 30 минут и заливается в ванну. Для экономии времени сбор можно приготовить заранее. Травяные ванны поднимают общий тонус, усиливают кровообращение и улучшают настроение, а также тонизируют и смягчают кожу.

Если у вас проблема с травами - не проблема, положите в воду 4-5 столовых ложек соли - лучше морской, но подойдет и поваренная. Солевая ванна является укрепляющей и стимулирующей для кожи и организма.

Вместо ванны можно принять освежающий душ со сменой горячей и холодной воды.

Необходимо только помнить, что заканчивается эта процедура всегда холодной водой.

Выйдя из ванны после водных процедур воспользуйтесь своим любимым средством ухода за кожей тела, наденьте теплый махровый халат и выпейте стакан теплого сладкого чаю с лимоном. Это подействует на вас успокаивающе.

Теперь приготовьте освежающую питательную маску.
Если кожа сухая, то 1 столовую ложку сметаны перемешайте с таким же объемом творога, добавьте соль на кончике ножа.

Для жирной кожи сделайте кашицу из желтка, 1 чайной ложки растительного масла, 1/2 столовой ложки меда, 10 капель лимонного сока и 1 столовой ложки молока. На нормальную кожу - в 4 столовых ложках теплого молока размешать 2 ложки овсяных хлопьев, смолотых в кофемолке или растолченных в ступке.

Можно сделать также еще одну универсальную и чрезвычайно эффективную маску, которая оживит и освежит усталую кожу. На чистое лицо наносится жидкий без комочков мед, на веки накладываются тампоны, смоченные слабой чайной заваркой. С этой маской необходимо полежать в течение 10 минут, а затем смыть ее теплой водой.

Одно лишь замечание: если эти рецепты масок для вас новые, лучше не экспериментировать в праздничный вечер - испробуйте их заранее.

Если у вас есть еще небольшой запас времени, то перед нанесением маски сделайте горячий солевой компресс. Для этого в соленом горячем растворе (на 1 литр кипятка 2 столовые ложки соли) нужно намочить махровое полотенце, отжать его и приложить к лицу и шее на 2-3 минуты. Такой компресс хорошо подготавливает кожу к нанесению крема или косметической маски, улучшает лимфо- и кровообращение, расширяет поры, повышает всасывающую способность кожи. При этом вещества, входящие в состав крема или маски, оказывают более эффективное действие. Вместо компресса можно обильно смазать лицо и шею теплым фруктовым соком - легким похлопыванием по лицу сок вбивают в кожу, после чего на влажное лицо и шею наносят питательный крем.

На веки желательно наложить компресс из настойки арники (на 1/2 стакана кипяченой воды 10-15 капель) или некрепкого чая. Настойку арники вы можете приобрести в аптеке. А если у вас есть петрушка или липа, то их тоже можно применять для глазных компрессов. Заварите 2 столовые ложки трав на стакан кипятка. С маской на лице и компрессами на глазах следует полежать 15-20 минут, желательно в темной комнате на спине на низкой подушке, положив ноги на небольшое возвышение чуть выше головы.

Можно включить негромкую приятную музыку. Постарайтесь дышать глубоко и равномерно. Такой отдых восстанавливает силы и снимает напряжение. Это своеобразный аутотренинг.

По прошествии 20 минут аккуратно смойте маску водой комнатной температуры. Если вам необходимо замаскировать морщинки на лице или расширенные поры, то самым доступным способом

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Правильный уход за кожей лица позволяет сохранить ее свежей и красивой. А главным в уходе за кожей является ее ежедневное очищение - умывание и снятие макияжа. Основную очистку лица проводят каждый вечер. Скапливающаяся в порах пыль и копоть мешает естественному выделению кожного сала, что затрудняет дыхание кожи и впитывание ею активных биовеществ и витаминов.

Приступая к этой процедуре, прежде всего обратите внимание на веки под глазами, так как известно что первые заметные морщинки появляются именно там. Нижние веки абсолютно лишены сальных желез, поэтому кожа в этих местах так предрасположена к растяжению. Появление преждевременных морщин часто связано с нашим неумением правильно снимать декоративную косметику.

Итак, попробуем вместе освоить навыки очистки лица. Для этого приготовьте несколько ватных тампонов, кипяченую воду и любое растительное масло, лучше всего оливковое, но подойдут и кукурузное, персиковое и другие. Ватный тампон смочите водой, слегка отожмите и нанесите не него небольшое количество масла. Размажьте масло по ватному тампону и осторожно положите под нижние ресницы закрытого глаза, а вторым смоченным таким же образом в масле тампоном движением сверху вниз снимите тушь с ресниц. Тампоны при необходимости нужно менять. Так же очистите второй глаз. Не стоит огорчаться, если с первого и даже со второго раза это "масляное умывание" не получится у вас так аккуратно, как хотелось бы. Вы быстро этому научитесь. Снимая макияж с глаз таким образом, вы сохраните ресницы и не растяните кожу нижних век, ведь они нередко страдают не от самой туши, а от неправильного ее снятия.

Регулярные процедуры вечерней очистки обеспечат вам ощущение чистоты и свежести, а утром вам достаточно будет лишь слегка освежить кожу.

После вечерней очистки одним из предложенных нами ниже способов можно воспользоваться лосьоном. Особенно полезны лосьоны для жирной и комбинированной кожи (для жирных ее участков), так как они хорошо дезинфицируют и тонизируют воспаленную кожу. Лосьоны вызывают приятное ощущение свежести. Сухой или нормальной коже можно навредить спиртовыми лосьонами, поэтому лучше взять тонизирующие жидкости, содержащие большое количество активных веществ в виде витаминов и биодобавок. При использовании лосьонов протрите лицо 2—3 раза тампоном, обильно смоченным в нем, не забывая про массажные линии.

Очистив кожу, на высушивайте ее полотенцем, а аккуратно промокните бумажной салфеткой или, что еще лучше, сделайте пальцевый душ. Для этого слегка похлопайте одновременно обеими ладонями по всему лицу и по шее, чередуя похлопывания с вибрационными движениями 2-м, 3-м, 4-м и 5-м пальцами снизу вверх — от подбородка к вискам, от середины лба расходящимися движениями к вискам, фиксируя участки кожи у висков легкими нажимами. Через 1—2 минуты на чуть влажную кожу лица можно наносить движениями самомассажа ваш любимый питательный крем.

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора 1. Глаза можно оформить густым дымчатоголубым цветом, с контурами из растушеванного стального блеска. Под бровями использовать бледно-серебряные белила. Дымчатые тени подчеркивают изгиб бровей. Ресницы окрасить темно-голубой "стальной" тушью. Для придания щекам теплого оттенка золотисто-медовые жидкие румяна накладываются на бронзово-золотистую тональную основу. На губы наносится подходящий по тону золотой блеск. "Металлический блеск" глаз с мягким высветлением и темным контуром превосходно выглядит на фоне сияющей кожи.

2. Макияж начинается с наложения тонкого прозрачного слоя простой основы. Щекам мягкими прижимающими движениями губки придается оттенок хорошего красного вина, а губам - цвет спелой лесной ягоды. Чтобы создать на лице единство цветовых мотивов, тот же оттенок накладывается вдоль линии бровей и нижнего века. Форма лица подчеркивается естественным изгибом бровей, обведенных специальной угловой кисточкой и затемненных серо-коричневой стальной пудрой. Крем-белила подчеркивают естественные впадины лица. Результатом игры тени и света становится законченный и выразительный облик.

Но для фантазии в макияже нет пределов. Современная мода очень демократична и в рамках общей тенденции позволяет создавать бесконечное число оригинальных образов...

Тональные средства

В 90-е годы средства, применяемые в сценическом макияже, проложили себе дорогу к массовому потребителю. Прежде всего, это основа под макияж, которую в свое время предложила фирма Chanel. Теперь тональные основы предлагают многие производители элитной и массовой косметики - Visiora, Cinema Secrets, L'Oreal, Margaret Astor. Белые, голубые, салатовые и желтые кремы позволяют миллионам женщин идеально скорректировать цвет лица перед нанесением тонального крема. Практически каждое современное тональное средство содержит светоотражающие порошки.

Жидкие тональные кремы различаются по консистенции - они могут быть жидкими и густыми, наносят их губкой или подушечками пальцев. Женщинам с жирной кожей их применять не следует. Для них больше подойдет крем-пудра. И тот и другой вид тона не рекомендуется подросткам со склонностью к образованию угрей - пудра забьет протоки сальных желез и только усугубит проблему.

Тени и контур

Тени и контур можно выбирать под цвет одежды. Другой, более естественный вариант - под цвет глаз. Компромиссный путь это выбор комплементарных цветов, то есть тех, которые будут по принципу противоположности дополнять цвет глаз. - Если у вас карие глаза, то их выгодно подчеркнут голубоватые, серо-голубые или сиренево-сливовые оттенки теней. а Для зеленых глаз хороши розовые, светлолиловые, и коричневато-розовые тени - они сделают зеленые глаза "еще зеленее". - Голубые глаза будут выглядеть ярче и выразительнее, если наложить тени коричневатого или темно-бежевого цветов.

Для высветления и оконтуривания лучше использовать нейтральные цвета: телеснобежевый для высветления и коричневый, угольно-черный и темно-синий для контура.

Создание туши для ресниц стало открытием начала XX столетия. Макс Фактор придумал для упаковки туши цилиндрический пенал с кисточкой. Кисточки могут быть самые разнообразные, для любой густоты и формы ресниц. В конце 30-х годов стали выпускать водостойкую тушь. В состав современной туши включаются специальные полимерные добавки, которые придают ресницам форму, предохраняют их от слипания и способны зрительно их удлинить. Четкого подразделения туши на отдельные типы сегодня нет, каждый продукт может характеризоваться тем или иным набором свойств из перечисленных ниже. - Удлиняющий эффект. В состав туши введены белковые волокна, образующие на концах ресниц как бы "наращивания", - Объемный эффект. Микрогранулы воска в составе туши делают ресницы пушистыми и более толстыми, не позволяя им слипаться. - Водостойкость. Тушь содержит парафин, который не дает краске размазываться от слез или при контакте с водой. - Питательные свойства. В состав туши могут входить ланолин или растительные питающие масла.

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Понятие "макияж" происходит от французского слова maquillage, что в приблизительном переводе означает "маскировка". В широком смысле это система декоративного оформления лица (кожи, глаз, губ и т.д.) и соответствующие косметические средства. Но современный дневной макияж приближен к естественному облику, то есть представляет собой "обман без обмана". Ни тени, ни румяна, ни помада не должны выглядеть "гримом". Однако помимо дневного макияжа, существуют еще вечерний и сценический.

Дневной макияж выполняется при естественном освещении, когда из окна исходит солнечный свет. Этот вид макияжа хорош для обычного появления "на людях" (работа, поход по магазинам, прогулки и т.д.) и поэтому не должен выглядеть вызывающим. Цвета средств декоративной косметики приглушенные, бледные, светлые.

Вечерний макияж рассчитан на искусственное освещение, когда лицо находится под ярким желтоватым светом ламп. С учетом этого, косметические средства накладываются более густо, цвета их яркие, насыщенные.

Сценический макияж используется для выступлений на сцене, для теле-, кино- и фотосъемок под сильным светом юпитеров. Обычно его выполняют специалисты-гримеры (или как их сегодня часто называют, художники, или мастера мейкапа), с учетом эффектов, которые производят на макияж сильный свет, тепло и влажная кожа.

Макияж наносится только на хорошо очищенное и увлажненное лицо. Очищают кожу тампоном или салфеткой, смоченными очищающим молочком или лосьоном.
Чтобы создать гармоничный образ, надо соблюдать определенные правила нанесения макияжа.

Начать можно с применения корректора, который скрывает темные круги под глазами, высыпания, неровности и другие недостатки кожи. Он также используется для обводки природного контура губ. Но не следует наносить корректор на морщины - это сделает их более заметными. Лучше работать при этом не пальцами, а мягкой кистью толщиной 0,5 см.

Основа процедуры макияжа - коррекция кожи лица и шеи с помощью тональных кремов и пудры. Используется сейчас и жидкая крем-пудра, а некоторые фирмы выпускают новинку - сухую крем-пудру. Выглядит она как компактная, но наносить ее можно и влажной косметической губкой плотным, но тонким слоем, который исправляет неровности и корректирует цвет лица. Это позволяет заметно сэкономить время. Тональный крем или кремпудра подбираются в тон кожи лица или чуть светлее для дневного макияжа и с преобладанием розовых тонов над желтыми - в случае вечернего. Иногда крем-пудра через некоторое время после нанесения осветляется за счет кислой среды на коже, тогда подбирать ее нужно на полтона темнее, чем естественный цвет лица.

Все, что должно быть "замаскировано", затемняется, а что надо выделить, подчеркнуть - высветляется кремом-белилами (поанглийски эта процедура называется highlighting - "хайлайтинг")- Правильной формой лица принято считать овальную, поэтому с помощью коррекции форму лица стараются приблизить к овалу.

Мейкап может создаваться на кремовой жировой основе или на водорастворимой основе. (Обычный тональный крем делается на жировой основе, но многие мастера мейкапа считают более совершенным макияж на водорастворимой основе, который лучше держится на лице в течение дня.) Некоторые визажисты советуют выбирать тональные основы золотистого цвета, причем на один-полтона темнее, чем цвет кожи, поскольку многие основы после нанесения и контакта с кислой средой кожи немного светлеют. При этом розовые тональные основы могут поблекнуть, придавая лицу измученный вид.

Макияж глаз зависит от их формы, строения подвижного и неподвижного век. Существует такое понятие, как сбалансированный, или макияжный, глаз, Это глаз миндалевидной формы, верхнее веко которого в 2 раза больше чем нижнее, расстояние между глазами вмещает величину глаза. Придать глазам форму макияжного можно, используя темные и светлые тени, обязательно качественные мягкие, хорошо смешивающиеся и нескатывающиеся. Высветляющий материал в небольшом количестве набирается на кисточку и наносится непосредственно под линию брови, желательно одним мазком.

Для макияжа глаз сначала нужно использовать контурный карандаш, затем тени и тушь. Если контур оформляется жидкой подводкой, то лучше придерживаться другой последовательности: тени, контурная подводка, тушь. Контурная подводка наносится тонкой кисточкой с жесткими волосками. Жидкая подводка не течет от жары и лучше "держит линию", ложится лучше, чем карандаш, не образует комочков, однако требует чуть большей сноровки. Линия проводится кистью или карандашом как можно ближе к ресницам, от внутреннего угла глаза к внешнему. Некоторые визажисты советуют подводить только верхнее веко, что зрительно увеличивает размер глаза. Однако если глаза большие, можно точно таким же образом оформить и нижнее веко. Если глаза посажены близко, необходимо нанести светлые тени на внутреннюю часть века (от переносицы до уровня зрачка). Если необходимо скрыть нависшее или отекшее веко, его растушевывают темной тенью. В работе тенями используется тот же принцип - что хочется "замаскировать", затемняется, а что надо выделить - высветляется кремом-белилами.

Тушь наносят на ресницы от центра глаза к наружному его уголку, затем подкрашивают ресницы внутреннего уголка. После того как тушь подсохнет, ее наносят еще раз. Если тушь удлиняющая, второй раз достаточно прокрасить только кончики ресниц. На длинные и густые ресницы можно нанести цветные туши, а на бледных коротких лучше смотрится обычная черная тушь.

Брови можно слегка подкрасить и полусухой щеточкой с водостойкой тушью, чтобы подчеркнуть их форму. Корректируют брови также специальным карандашом или тенями. Для круглого, квадратного или пирамидального лица подойдет поднимающаяся "открытая" бровь в форме птичьего крыла. На треугольном или прямоугольном лице можно сделать "треугольные" брови, которые зрительно уменьшают лоб. Для лица правильной формы нужны "ломаные" брови - 2/3 по восходящей, 1/З - по нисходящей, причем внутренний и внешний концы брови располагаются на одном уровне.

Макияж губ нужно начинать с пудра. Их пудрят вместе со всем лицом. Затем на губы наносится тонкий слой помады и промакивается. Контур оформляется карандашом в тон помаде или немного темнее. Губы можно полностью закрасить карандашом - такой макияж называется сухим вариантом матового днёвного рта
Для полного макияжа губ необходимо запудрить их в направлении от наружной границы ко рту. На центр губ кистью наносится более светлая помада, по контуру - темнее (на один тон). Блеск, нанесенный в центре губ, расширяет губы по вертикали.

Румяна, независимо от формы лица, наносятся прямо под скулами, ближе к ушам, чтобы исходная точка их нанесения оказалась на одинаковом расстоянии от уголка губ, крыльев носа и наружного угла глаз. При этом кисточкой или тампоном двигают в направлении от уха к средней части лица. Не следует наносить слишком много румян.

В завершение лицо припудривается кистью. Выполняя макияж, не следует забывать о шее, по цвету она не должна отличаться от лица.

Модному вечернему мейкапу свойственны интенсивный цвет и экспрессивность. Цветовая палитра различна: от теплых оранжевых и бронзовых тонов до холодного серебряного блеска и стального серого. Можно с уверенностью сказать, что основной тенденцией моды в макияже является использование контрастных цветов и текстуры.

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора - Перегревание на солнце приводит к усиленному потоотделению и потере организмом соли и воды. Осторожно должны относиться к загару люди с повышенным кровяным давлением, с больным сердцем, с туберкулезом. Противопоказан загар и при нарушениях функции печени.

- Люди, страдающие болезнью витилиго (белые пятна на коже), или с гиперпигментированными пятнами на коже, должны избегать солнечных лучей. Не рекомендуется загар и людям, страдающим дерматитом, поскольку и без того обезвоженные участки тела еще больше высушиваются под солнцем, что ухудшает состояние кожи иможет привести к воспалению.

- Продукты, содержащие витамин А, могут вызвать неровную пигментацию кожи и появление пятен при попадании под солнце.

- Чувствительность кожи к "сгоранию" сильно возрастает после эпиляции.
- Автозагарные средства никоим образом не защищают кожу от УФ-лучей.

- При загаре в солярии лучше всего применять косметику, специально разработанную для использования в данном типе установки.

- Не рекомендуется загорать при приеме определенных лекарств. К ним могут относиться антибиотики тетрациклинового ряда, сульфаниламиды, некоторые транквилизаторы и средства от повышенного давления и от диабета.

- При наличии таких дефектов кожи, как пигментные (окрашенные) пятна, многочисленные и крупные родинки, веснушки, гнойная сыпь, надо свести загар к минимуму. А еще лучше проконсультироваться с врачом-дерматологом.

- Для загара во время беременности нет никаких медицинских противопоказаний. Однако в случае пигментации беременных, загара может получиться пятнистым.

- Взрослому человеку на пляже нужно накладывать примерно 30 г средства на все тело каждые два-три часа, а не раз в день. Один флакон в 100-150г рассчитан на расходование в течение одного полного дня на пляже.

- Эффекты светового облучения могут накапливаться.

- Средства от загара невозможно усилить, накладывая слоями. Если вы наложите сперва средство с SPF4, а потом с SPF10, то в результате вы будете защищены меньше, чем на 10, но больше, чем на 4 единицы, но далеко не на 14 единиц.
- Пребывание на солнце нельзя продлить, накладывая солнцезащитное средство повторно. Для более долгого загорания выберите средство с более высоким показателем SPF.

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Косметические средства для автозагара более простым и легким способом позволяют добиться желаемой смуглости кожи. Эта косметика долгое время применялась в основном в индустрии рекламы и моды. Ею пользовались фотомодели для быстрого создания эффекта загорелой кожи, который держался несколько дней. В современных препаратах существенно больше компонентов, оказывающих общетерапевтическое и косметическое воздействие на кожу, чем это было раньше. Они не пачкают одежду и почти не окрашивают волосы.

Продукты для автозагара (автобронзанты) создавались на основе дигидроксиацетона(ДГА), который вызывает окислительные процессы в верхнем слое кожи. Кожа темнеет за 1 -5 часов после нанесения препарата. Через 4-5 дней верхний затемненный слой кожи постепенно отшелушивается, и кожа приобретает прежний цвет. Рафинирование активного вещества позволяет наносить препарат на кожу в небольших концентрациях и добиваться эффекта естественного загара. Некоторые марки содержат экстракт ореха или оксиды железа. Такие, добавки обеспечивают более быстрый эффект после нанесения и позволяют распределять препарат по поверхности кожи более равномерно. Однако самостоятельно нанести автозагарный крем на все тело практически невозможно, следует ограничиваться в основном лицом и областью декольте.

Раньше косметика для автозагара обеспечивала лишь внешний вид загорелого тела. Запах зачастую оставлял желать лучшего. Сегодня автозагарные средства не имеют запаха, а многие изготовители специально вводят ароматические добавки. Наиболее популярны средства с запахом шоколада.

В состав автобронзантов стали добавлять сомпоненты, полезные для оздоровления и улучшения внешнего вида кожи, в частносги, антиоксиданты. Фруктовые кислоты и вигаминные комплексы все чаще входят в формулу препаратов для автозагара. Например, зитамин Е не только улучшает состояние коки, но и продлевает срок хранения самого продукта. В продукты для автозагара включают и эффективные увлажняющие ингредиенты, различные растительные экстракты. Среди них чаще всего встречаются ромашка, гингко, морские водоросли. Существуют препараты, позволяющие одновременно добиться потемнения кожи и убрать с нее нежелательные волоски. Еще один вариант - сочетание с лосьоном для загара в солярии. Такая комбинация позволяет избежать покраснения, которое часто случается в начале отпуска нa южном курорте, при этом щеголять по пляку с "готовым" загаром с первых же дней.

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Зачастую глаза воспринимаются как нечто данное природой и не требующее внимания. И только тогда, когда буквы начинают сливаться или предметы воспринимаются менее отчётливо, мы обращаемся к врачу. Однако следует помнить, что глаза требуют такого же ухода и внимания, как и любая другая часть тела. До 40 лет, при отсутствии генетических предрасположенностей к глазным болезням, глазного врача нужно посещать каждые 3 года; в возрасте от 40 до 60 каждые 2 года, а после 60 - каждый год, для того, чтобы вовремя предупредить появление катаракты или глаукомы и других патологических возрастных изменений. Помимо посещения глазного врача, нужно соблюдать меры предосторожности и защиты от различных травм и глазных инфекционных заболеваний.
Статистика свидетельствует о том, что 90% травматических поражений глаз можно избежать, если не пренебрегать следующими правилами:
При занятии спортом – бейсбол, теннис или плаванье в бассейне, пользуйтесь защитными специальными очками, которые можно приобрести в магазинах оптики или в спортивных магазинах.
Бытовая химия не редко бывает причиной глазных болезней. Если какое либо химическое средство случайно попало в глаза, нужно срочно промыть глаза водой. Особенно опасны щёлочи и щелочные растворы, вредное воздействие которых продолжается длительное время после попадание на слизистую глаза. При использовании бытовой химии рекомендуется защищать глаза специальными очками.
О необходимости защищать глаза от прямых солнечных лучей знают все. Выбирая очки, убедитесь в том, что они не пропускают ультрафиолет и достаточно тёмные, чтобы защитить глаза.
Особенно тщательно подходите к выбору косметических средств. Основные правила пользования косметикой: никогда не используйте чужую косметику (тушь, тени, карандаш для обводки). Это может стать причиной инфекционного поражения

zolyshca (красота_для_тебя) все записи автора Если вы неистово атакуете бёдра, значит ли это, что вы избавитесь от лишнего жира в первую очередь именно в бёдрах? Сауна. Хорошо ли это после тренировки? Вопрос: Если во время тренировок приоритетной областью воздействия являются бёдра, значит ли это, что бёдра в первую очередь станут стройнее? Ответ: Когда вы тренируетесь для того, чтобы сжечь жир невозможно проконтролировать и запрограммировать ту часть тела, с которой жир сойдёт быстрее. Жир обычно сжигается в обратном порядке его накопления, то есть места жировых отложений, образовавшиеся позднее, исчезают в первую очередь. Во время тренировок кровь разносит жир по всему телу, что и обеспечивает тело энергией. Мышцы той группы, над которыми вы работаете, конечно, станут лучше и поэтому, когда жир уйдёт из этой области, вы увидите, насколько гладкой и красивой станет кожа в этом месте. Но есть и другой аспект проблемы. Рост мышечной ткани, подлежащий под жировыми отложениями, может создать впечатление уменьшения процента жира в этой части тела. Такая визуальная ошибка возникает в результате того, что жир распределится по большей поверхности в связи с ростом мышечной ткани. Жировая прослойка будет казаться тоньше, хотя общее количество жира не изменится. Вопрос: Нужно ли принимать горячую ванну, душ или пойти в сауну после тренировки? Ответ: Поскольку кровь обычно скапливается в конечностях после тренировок, а сауна, горячий душ или ванна расширяют сосуды, не стоит сразу после тренировки переходить к этим процедурам. Возникает опасность затруднённого доступа крови к сердцу и мозгу, что может привести к обморочному состоянию или к слабости. Тем не менее, если после интенсивной тренировки у вас есть достаточно времени, для того чтобы полностью восстановиться, и вы любите попариться, можно попробовать сауну или горячий душ. Но при первых же признаках слабости или недомогания следует прекратить эти процедуры.