Я обычно перед экзаменами, которые у меня со второго класса, тоже очень волнуюсь. Как и все. Но успокаивать себя и других у меня получается, не хуже, чем волноваться)))
Во-первых, я повторяю весь материал.
Во-вторых, я себя убеждаю, что всё знаю и у меня всё получится (даже, если это не так)
В-третьих, я отвлекаюсь от экзаменов: сижу за компьютером целыми днями, гуляю много с людьми, с которыми мне РЕАЛЬНО приятно общаться, ем сладости, смотрю телевизор, катаюсь на роликах, в общем, занимаюсь любимымы делами.
В-четвёртых, накануне экзамена я опять всё повторяю и снова убеждаю себя в том, что всё знаю, что я сдам всё на 5+.
И в-пятых, в день экзамена настраиваюсь на такой лад... не столько серьёзный, сколько торжественный... И снова повторяю пройденный материал. РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ!!!
И потом, просто не бойся - это ведь только экзамен. Его можно пересдать... Да, пересдача - это неприятно, но хоть что-то.