ТОлько, если в личку) но только не сейчас у меня книга электронная на диске((( Помню только один
Утром делаешь компресс из винограда: в марлечку кладешь разрезанный виноград и заворачиваешь кулечком и прикладываешь к коже лица и шеи) особенно помогает, если твоя кожа сухая))))))) если что напишешь потом в личку я тебе все ракажй сейчас возможности нет((((((((((сори