Скажите!(срочно)

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение

Комментировать

« Пред. запись — К дневнику — След. запись »

Страницы: [1] [Новые]

Аноним обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2007 г. 07:46 (ссылка)

во-первых:не ешь мучного и вообще после шести!
во-вторых:делай упражнение...вставай в позу собаки.на одной ноге стой на коленки,а другую вытяни назад и поднимай ее вверх и вниз,желательно не касаясь пола.так попу укрепишь!
в третьих:можно лечь на бок и у пираясь на руку и тоже вверх поднимать ногу.
вообщем есть куча упражнений!

Ответить С цитатой В цитатник

Emo_Doll_Dream обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2007 г. 07:48 (ссылка)

а раскажи все!

Ответить С цитатой В цитатник

Аноним обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2007 г. 08:51 (ссылка)

лечь на спину и подниматьноги вверх...там и прес иноги качаются.
потом стоять и держаться за стул руками.поднимать заднюю ногу вверх,назад...
также у стула в бок...пока это делай!потом еще обратись,если не поможет.

Ответить С цитатой В цитатник

Emo_Doll_Dream обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2007 г. 09:09 (ссылка)

ага

Ответить С цитатой В цитатник

Pam_Pam_Pam обратиться по имени Понедельник, 27 Августа 2007 г. 19:29 (ссылка)

Извечная моя проблема!!!!(для балерины)Не ешь после 6-ти,это точно поможет и прыгай на прыгалках,еси можешь канешна)))
Я помню,кагда у миня экзамены по танцам были,я вапще не ела ничего после 4 часов,но эта жесть,луче таг не делать)))

Ответить С цитатой В цитатник

LiveInternetLiveInternet

-Метки

-Рубрики

-Музыка

-Поиск по дневнику

-Подписка по e-mail

-Постоянные читатели

-Статистика

Скажите!(срочно)