я уезжаю на море а так быстро похудеть потомучто у мя через2 недели танцы!

Попробуй утром Кефир 1 % и вечером кефир 1% или огурец!А днём рис варёный и не солёный + помидорку или огурец!За недёлю 5-7 кг!Ни сладкого,не мучного,я думаю сама понимаешь)Удачи

Мой испытанный совет)

ЖРАТЬ НУЖНО МЕНЬШЕ!

:-)

На море это почти не реально.
Там арбузы, дыни оч вкусные, а отказыватся от этого просто не разумно.
Правдо в море можно похудеть.
Тока в море не пересиди а то почки болеть будут. ( ну типа внизу спины справа и слева) =)

Эмма-Эмо, НУ я все лето за собой следила чтоб педагога не расстроить!А ыт прям так!НЕ следуй ее своету slsdream187, slsdream187, slsdream187, ДА ТЫ ЧТО!Кефир утром!Это язва и все!ТЫ что растущий организм а ты такое.Она себя угробит!!!

NFgirl, Ну не знаю!Мне это диетолог сказал!! неделю сидеть так надо!

27 сенятября это концерт ТХ:) ну тепреь понтно почему ты хочешь хорошо выглядеть:)Я бы на твоем месте не ела бы вообще ничего, кроме помидоров:) но ...мм.. .....я как раз таки хотела тебе сказать тоже самое что сказала slsdream187,

_-Zara-_, фуууууууу такие страшилище...ненавижу ТХ

slsdream187, ТЫ что!Ужасный диетолог.НЕ в коем случае!Это щетовидка.ЭТО УЖАСНО!А тем более растущему организму._-Zara-_, Это противопоказано!!!Так нельзя!Это ужасно!Тем более у нее еще раз повторю растущий организм.!

lokomotivwica, ваах а я не говорю что они крутые и красивые, прсото 27 их концерт а она как раз таки написала что "до 27", и в интересах у нее они есть:))) так что я думаю она хочет их закадрить:))

NFgirl, дааа, я прекрасно знаю,но если девочка прям тааак уж хочет ....тоо....

_-Zara-_, во первых надо учится говорить по немецки! а потом уже кадрить...а чтобы сразу прыгать в постель! бреееееееееееееед и безчувственно!, парни таких не любят, но если только на 1 ночь!!

lokomotivwica, ооо..о какой постели может идти речь? она с 93 года:)

_-Zara-_, ну может он любит малолетних)))черт..простите меня...истерика!!

lokomotivwica, хаа:))) сомневаюсь...сомневаюсь.......хотя кто знает...:)))))))))))))))))))))))

ты прова!!!!!!!!

А по-моему пить кефир по утрам можно))А лучше просто исключить сладкое и мучное, но если уж очень срочно, то конечно следует как можно меньше есть вообще, а главное не соли еду,соль удерживает воду в организме. Да и еще. Ешь фрукты за два часа до или после еды, иначе они бесполезны. Высыпало от сладкого, откажись от сахара вообще, перейди на фруктозу, если бюджет позволяет, она дороже сахара. Но полезнее. Удачи тебе)

Эмма-Эмо, ты к кому обращаешься:))?

Я терпеть немогу кефир
А Билл может в мя влюбиться он мя на 4 года старше,а папа ою маму на шесть так что у мя надежда есть!

Эмма-Эмо, не сомневаюсь:)

насчёт что я хочу закодрить Билла!

Эмма-Эмо, эээ....и что ж на этот счет?

да так не чё!

Девчёнки помогите какую мне причёску зделать на концерт ТН посмотрите фотки в моём дневе и скажите!

Эмма-Эмо, ээ..ты можешь нормально разговаривать...а то я ничерта не понимаю...

Эмма-Эмо, зачем тебе его кадрить??? найди нормального мужика..и выучи сначала ..немецкий