для начала бы спросила сколко тебе лет, но мой тренер говорит, что без особой надобенности толстеть нельзя, потому что в подростковом возрасте кости формируются под массу и в довольно зрелом возрасте ты будешь как слоник. так что не советую: совет прффесионала))))))))
и еще я тебе советую наращивать массу мышиц, что бы был КРАСИВЫЙ рельеф. там походи на танцы в спортивный клуб, а еще советую нанять личного тренера эфыект-супер и питайся правильно!
RomanticColection, а у меня шумы в сердце((( а щас вроде уже лучше но начать всё заново с нуля я не могу вернуться туда..нет placebitch, тоже самое похудеть легче чем потолстеть
placebitch, Sunset011, ооо! не зарекайтесь! у вас просто организм такой! А есть люди, которые могут неделями не питаться, при этом сбросить самую малость, а питаясь нормально за день набрать приличную массу!