со всем выше сказанным согласна, только вот прием с зеркалом не всегда помогает, старайся в него меньше смотреться,но в то же время не запускай себя.

Главное веди себя так, что бы ни у кого даже мысли такой не было, что ты себе не оч. нравишься!
Смотри людям в глаза и будь уверенна в себе! Тогда никто даже не заметит твою полноту! Правда сейчас пухленькие в моде! Шакира, Бьенси, Джей ЛО! Зачем тебе диеты да еще и в 15 лет? Малышка, Люби себя такой какая ты есть) И все будет супер! Это тебе цветочки)))

ты должна сама поверить что ты красивая...я вот тоже не красавица,и фигура тож не очень...я весела ,общительная:)и люди сами тянутся...ты тоже должна такой быть...знаешь мне всегда говорили,если ты сама полюбишь себя,то так же и будут относиться к тебе...даже с моей не очень внешностью,я се нашла парня:)так что верь в себя и у тебя все получиться:)

morkovkin-cvetok, -AbbY-, The_girl-mistake, ПроблЕмочка, мерцание_слез, МариШШШка,огромное спасибо вам,девочки!!!Я думаю после Такой поддержки у меня должно,прост обязано получиться.Когда всё получиться обязательно вам напишу. =)Спасибо за цветочки=)))

целуем и будем ждать от тебя результатов))

НЗ! Всегда рада помочь)))

Я сама не обладаю модельной фигурой и тоже раньше немного комплексовала по этому поводу. Ты просто забей на всё это, живи на полную катушку! Ведь самое главное не внешность все таки.
А чтобы похудеть,могу советик дать: много,очень много гуляй. Утром позавтракай и уходи на улицу на весь день. а вечером съешь яблоко или выпей кефира. Мне помогло,я за 2 недели похудела примерно на 7 кг и сейчас считаю свою фигуру достойной восхищения.

GirL_WitH_a_SmilE, спасибо тебе за совет,тоже стоит попробовать.)

Хари, Госпади...*подсталом* ну ты чего!!!! Ты же красавица!!!! говорю тебе это от чистого сердца(судя по аватару) Блин и забиваешь себе голову такой фигней)))) ине тоже 15,тоже фигура не ахти,но я стараюсь ее стелать такой,как надо!!! Во первых я начала любить себя,во вторых не сижу на месте,а гуляю,занимаюсь спортом...танцами,что и тебе советую!!! Иди на танцы,напимер на спортивные,по началу будет тяжело,но если ты не сдвшься у тебя все обязательно получится!!! Главное,не отступай от намеченой цели!!! Удачи))

Да, самое правильное - полюби себя. Я тоже в 15 была одна и очень комплексовала из-за фигуры. А потом просто приняла себя такой, какая я есть. И знаешь, вскоре нашла себе парня. и еще. запомни такую вещь (мне папа сказал, а я ему доверяю) "мужчина - не пес, на кости не кидается) ;) так что полюби свою фигуру! удачи тебе!!!

у меня тоже фигура оставляет желать лучшего,но ничего я не отчаиваюсь,пока не полюбишь себя не полюбит ни кто,так что думай о себе что лучше всех и не обращай ни на кого внимания,кто считает тебя там толстой и всё такое,живи в своё удовольствие

блин я ваще комплексую по этому повад. я уже че тока не пробовала, вобщем нихера, помогали только ооооочень сильные нагрузки. которых сейчас нет. так что чуваки, я тож в отчаянии, мне не весело. А поскольку я танцую. то мне такой быть просто не позволительно, стала я вегетарианкой буду смареть результат, верьте в меня. это последнее что еще можно попробовать

У меня та же проблема. Почти все мои друзья говорят что я оч симпатичная,но есть не мало людей готовых мне напомнить о том что не худышка. Хотя остальные говорят что у меня красивая фигура а не одни кости или наоборот жиры. Так что не обращай на это внимания,люби себя такой какая ты есть, и остальные тебя тоже полюбят)

Девочки!!!!Я вас обожаю!!!!!!
Могу смело вам сказать,что уже есть малые,но результаты!!!
Вчера вечером решила прогуляться по набережной-и что же?
Как минимум трое молодых людей обратили на меня внимание,а всё от того,что смотрела в глаза прохожим и просто улыбалась!!!!ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА ВАШУ ПОМОЩЬ!!!!

Это здорово! наверное приятно када идешь и молодые люди на тебя внимание обращают...

Хари, молодец,так держать:)продолжай в том же духе:)

И у меня!В прошлом году я была с реальным животиком!С этого года нагрузки в виде народных ,балета и современных ,еще восточных танцев.Но я в балете мне нельзя быть такой!Не ела после шести!Весы не показывают меньше ,а животик куда то делся!Хотя вот недавно девчонка назвала меян хомяков!Я ее не зенаю,зашал в днев и написала!Мне было обидно, потому-что я не позволяю себе говорить что я толстая!Приотм ,что я не аткая!А лицо лично мне кажется.Очень даже)))

Еще история.У меян подружка, ну очень полная до безобразия!Так что вы думаете??Она вечно меян приписывает к себе меня это атк бесит!Я ей всегда отвечаю:!"Даш что за привычка, хочешь кому то сказать.Таня скажи.Если что тань на диетук.Ну и сиди, я голодовку устараивать не собираюсь!Обычно говорю!Говори за себя или про себя)А вы что мне посоветуете говорить?!

NFgirl, я те советую пропускать мимо ушей)))она полюбому видит что ты не такая как она. но бляяя одной то тож такой быть не хочется полной, так что она всегда буит тебя приписывать))

Black_Card, Спасибо)Я так и делаю!НО твое мнение мне в себе уверенности придало)

NFgirl, рада что смогла тебе помочь.

Black_Card, ))))Да)))

Я тоже не самая худая,и что!Знаешь если реально хочешь получить удовольствие и похудеть,то запишись на восточные танцы!Вес уходит с каждым занятием,а удовольствие непередаваемое........Да и самооценка поднимается на раз!Сама через это прошла))))

А у меня такая же херня...уродиной себя не считаю...у меня есть мальчик...многие меня уважают,пацаны любят,говорят,что я своя))но всё равно иногда чувствую себя некомфортно,просто я 9 лет занималась каратэ,а потом бросила...мышцы остались...ну и жир появился...вообщем вот так вот...тоже в отчаянье....

Да,я тож занималась восточными танцами. так квстати худоба и не нужна! там нужен небольшой животик чтоб било чем крутить ;) а удовольствие просто нереальное )))

конечно тяжко судить о тебе без фото,но я смотрела один фильм наз "Толстушки"...там очень классно полные девушки отстаивали свою честь...Посмотри...мож поменяешь свой взглая на себя)))ЦЕМ