Пухнастик, как сказать с какого, я начала сидеть на этой диете с 9 января, через 13 дней результаты конечно были, но я поняла, что одной детой дело не исправишь, потом села еще раз и еще и еще и еще, вот уже восемь месяцев поддерживаю фигуру, результаты поверь офигенные, просто офигенные, могу позволить себе недельку побуйствовать, а можно и две, главное потом заново все начать. Диета эта уже для меня таковой не является, теперь это мой образ жизни, желудок никогда не болел, пью витамины параллельно, и нисколечко не страдаю от нехватки или сладкого или соленого, зато совесть спокойна.