Пользуйся различными поисковиками,к примеру Яндексом,или же просто копируй из других дневников.Я обычно так и делаю!А вставлять их проще просто-во время написАния записи немного нижже настроения нажимаешь обзор,находишь нужный файл на жестком диске с выбором расположения в зАписи,после чего просто опубликовываешь зАпись.