-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Диеты

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 19.03.2007
Записей: 277
Комментариев: 345
Написано: 651


Помогите пожалуйста

Четверг, 27 Марта 2008 г. 20:48 + в цитатник
S-Kai все записи автора У меня такая проблема.

Ещё тем летом я весила гораздо меньше чем сейчас, особенно сильно я поправилась в ногах, а всё из-за того что врач в связи с моей болезнью (анимия) выписал мне какието таблетки для мышечной массы или чтото в этом роде, но как оказалось потом мне их нельзя было пить, так вот, изза этих таблеток я моментально набрала вес, и с 40 кг которые меня впринципе устраивали, я поправилась аж до 50 ато и больше. Рост у меня 163 см, но, говорю серьёзно, ноги мои меня категорически не устраивают! Так мало этого, так как я очень быстро набрала вес на ногах в области ляшек появились растяжки (!!!!) меня это нереально бесит и приводит в истерику! Я уже не знаю что делать! Девчонки помогите умоляю!! Я очень комплексую из-за этого!! Может кто знает что можно сделать что-бы похудеть в ногах и попе и как убрать эти чортовы растяжки?!
Темболее скоро сново лето а тут на тебе!!!
Жду!)
Рубрики:  вопросы

The_best_Ksenia   обратиться по имени Четверг, 27 Марта 2008 г. 21:57 (ссылка)
не хочу расстраивать ,но растяжки ты уже не уберёшь не когда.(((((((На ноги и попу диеты особо не действуют,так что придёться только спортом............................................Тут варианта 2 либо в фитнесцентр(если есть возможность)либо в домашних условиях.Ну с фитнесцентром всё ясно там тебе подберут программу и т.д.,а вот упражнения для домашнего спорта такие:
1.больше ходи.ну например даже в подьезде не пользуйся лифтом а поднемись по ступенькам,если кудато едишь то пройди последнию остановку пешком и т.д.
2.Бегай.Я например бегаю каждый день по парку 5 км.Времени это занимает не много(при самом плохом раскладе не более 30 минут).Тут главное что бы ты бегала каждый день без всяких там "ну я устала" или "дождь идёт"если идёт дождь надень 2 кофты и куртку легкую чтоб не промокать,капюшон или кепку на голову и вперёд.........за худыми ногами
Удачи тебе,надеюсь мой совет тебе поможет)
Ответить С цитатой В цитатник
S-Kai   обратиться по имени Четверг, 27 Марта 2008 г. 22:20 (ссылка)
Ксюша_Ксюша_Ксюша, О Боже....

Спасибо за совет, начну заниматься))) Надеюсь поможет)
Ответить С цитатой В цитатник
The_best_Ksenia   обратиться по имени Четверг, 27 Марта 2008 г. 22:24 (ссылка)
Rose-L, пожалуйста,а О боже это из за растяжек?
Ответить С цитатой В цитатник
S-Kai   обратиться по имени Четверг, 27 Марта 2008 г. 22:49 (ссылка)
Ксюша_Ксюша_Ксюша, Ага... для меня это кошмар просто....
Ответить С цитатой В цитатник
Ми_ля_ми   обратиться по имени Пятница, 28 Марта 2008 г. 16:41 (ссылка)
Растяжки уже не уйдут никогда, просто когда похудеешь то они станут без цветными, а не такими бордовыми как только когда они образовались, у меня таже проблема(
Ответить С цитатой В цитатник
-Буратинка-   обратиться по имени Пятница, 04 Июля 2008 г. 19:29 (ссылка)
да...растяжки полностью не уйдут, но для меня нстоящая находка Водорослево-иловый гель эластик для подтягивания кожи и уменьшения растяжек-эффект на лицо(точнее на ноги)!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку