может и поможет-когда закуриваете,постарайтесь увидеть рядом ваших деток или Господа нашего Иисуса Христа.Стыдно?Тогда получится бросить :-)УДАЧИ

romanika, к несчастью, многие женщины курят рядом со своими детками. А бывает, будучи вынашивая их. Спаси Господь!

Я не помню, где-то я читала, или кто-то рассказал. Один батюшка посоветовал человеку, который не мог бросить курить, перед тем, как закурить прочитать "Отче наш", потом, говорит, рука не поднимается сигарету подносить.

Господи, уведи от соблазнов! Дай силы встать и преодолеть!
Очень всех понимаю. Сама курила, бросила ради сына. Теперь с ужасом вспоминаю, зачем это вообще делала.

Elias137, имела ввиду не физические мучения.
Скажите, если и я ни на секунду не перестаю думать о том, что страдаю наркотической зависимостью и медленно убиваю себя, значит я ещё не совсем конченый человек?

ManGustA, спасибо!

romanika, очень, очень стыдно...

Kuningas, ну, что вы? Бог с вами! Не говорите о себе так дурно. Вы человек, который с Божьей помощью непременно победит эту заразу. Вот, я не знаю вас, но я в вас верю!!! :-)))

p.s. Осознание зависимости это первый шаг к победе! Маленький шаг, но очень, очень важный!

Elias137, физические мучения-это не миф. При сильной зависимости и продолжительности у человека перестраивается организм.

Kuningas, я курю 20 лет,по три-четыре пачки в день.
Попробуйте с Божьей помощью конечно (меня вот слабость духа подвела) таблетки "табекс". Я какое-то время не курила,пока не психанула и не забыла Кого надо просить поддержать-сорвалась

Expect_ation, простите, перестраивается под что именно? ;-) никотин, содержащийся в листах табака и никотиновая кислота в организме человека, это не одно и то же.

Однако, любит вас наш Создатель! Четыре пачки в день за двадцать лет...

Да, "табекс" весьма и весьма эффективный препарат! Когда-то, он мне очень помог!

Elias137, честно скажу-не в состоянии сейчас конкретизировать
не из вредности,а из времени(суток)
Но это точно,хотя может быть субъективно
Создатель? он меня жалеет

Большое спасибо. Приятно, когда в тебя кто-то верит. Даже если это совсем незнакомый человек.

Как я Вас понимаю!!! Сама страдала аж 17 лет, умирала от ненависти к себе с каждой сигаретой, пробовала все возможные методики (кроме кодирования). А потом совершенно случайно поговорила на эту тему с о. Анатолием в церкви, прихожанкой котороя потом стала. Он не ругал, посочувствовал и пригласил подготовиться к исповеди, а возможно и к причастию. Пояснил, что три дня до того курить нельзя - "ну от силы 1 сигаретку, если уж невтерпеж будет". Оказалось "втерпеж"! Настолько мне стало стыдно перед убеленным сединами священником, что и терпеть особо не пришлось - как отрезало! Потом через 3 недели (21 день нужен для формирования любой привычки, как вредной, так и отказа от нее) попробовала выкурить сигаретку, одолела половинку - невкусно. Покаялась на исповеди, получила уже наказание и...начала отсчет уже полного некурения - 9 июня в 13ч.30мин. будет 4 года!
Искренне желаю Вам того же!

Kuningas, моей подруге помог пластырь... Удачи, все получится, было бы желание! А оно у Вас есть!

курю очень умеренно- пачки хватает на неделю. не бросаю пока - просто потому что иначе начинаю орать на ближнего своего по любому поводу - раздражение не гасится. Думаю что это хуже... А еще - может еще и уныние примешивается...

Помоги вам Бог!

Вот,для всех курящих-бросить не просто т.к. помимо 2000 ядовитых вещ-в в состав сигареты входят вещ-ва вызывающие привыкание(ну эт конечно все знают,но пишу всё это на всякий случай =))А так же зависимость от курения(типа помогает успокоиться и т.п.)это всего лишь проявление сосательного рефлекса.Он врождённый у всех.Нужен для новорождённых в период грудного вскармливания,потом забывается.Вместо сигарет врачи советуют леденцы ;)

Kuningas, я вас понимаю..хотя мучении не испытываю) т.е ваш вопрос я бы переформулировала как - как мне искренне захотеть?
но если этого не происходит а вы так мучаетесь попробуйте положиться на разум и силу воли)

Kuningas, попробуйте побольше жить церковной жизнью
на службы ходить почаще, в общем построже к себе в этом плане