s_blufshtein все записи автора Уже тепло!!И это повод занятся собой))
Прошла зима но лишее от этой поры холодов осталось к сожелению!!!(((
Вот я например стала больше гулять,благо у меня еще и собака есть так эт вообще супер лишний повод выйти на улицу пройтись и растрести жирки)))Еще шас тепло и не лень ходить пешком по лестнице,ведь я живу на 7 этаже и это очень хорошая физкультура!!)))Начала каждый день пресс качать и попу и никакой фитнесс центр не нужен!!Хотя я планирую как и в прошлом году пойти на танец живота гибкость развивает и танцы эти очень полезны!!Больше пью меньше ем само собой как то получается!!!!Перед приемом пиши за 30 минут выпиваю станак воды с ложкой яблочного уксуса!!Еще я нестрогая вегетарианка!!!Уже больше года.Из-за своего возраста не строгая стану старше стану строгой!!!Это раньше было для меня диетой а теперь принцип!!!)))И результаты всего этого видны!!)))В общем жизнь налаживается!А еще хотела сказать что хорошая физическая нагрузка это уборка в квартире теперь я никогда не ленюсь пылесосить и мыть полы!!))))Желаю всем быть красивыми и здоровыми!!!)))