PrinceSSSa16 все записи автора Согласно данным, опубликованным в специализированных медицинских изданиях, метод Мишеля Монтиньяка даёт очень даже неплохие результаты. Многие люди, похудевшие таким образом, считают метод единственно возможным средством снизить вес, не прибегая к хирургическим способам. Программа Монтиньяка не может причинить вреда здоровью, и с ней можно смело экспериментировать самостоятельно.

Единственная рекомендация с моей стороны: если вы твердо решили похудеть, отнеситесь к этой диете как к единственно возможному способу питаться в течение ближайших 5-10 лет. Звучит весьма грозно, но, поверьте, продержавшись хотя бы год, принцип раздельного питания превратиться в привычку и вам не придется делать усилий. Особенно когда результат на лицо!