Katy_-Boo все записи автора 1. Найти любой большой и достаточно мягкий предмет, который не жалко, и жестоко побить его (желательно ногами) до полного упадка сил.
2. После этого можно порыдать в подушку (этот пункт необязателен)
3. Включаем на полную громкость телевизор или музыку на веселую волну, но музыку нежелательно, потому что всегда всмоминается что-то или когда-то, что нас только расстраивает.
4. Итак, телевизор включон. Не выключать не под каким предлогом. Теперь идем и заварваем себе черный чай (крепкий) или какао.  Еще можно глинтвейн конечно, но как бы чего потом не вышло, так что лучше какао или чай. Ну или в крайнем случаее горячее молоко.

5. пока напитки остывают/завариваются, накодим плитку шоколада (именно плитку, конфеты с начинкой не подойдут). Можно белый шоколад, но желательно горький или молочный.
6. Напоминаю, телевизор работает. Теперь мы находим старый плед или заматываем шей теплым шарфом, берем напиток и шоколад и садимся рядомс батареей. Если от нее не видно телевизора, а хочется его посмотреть, то можно просто забиться в угол дивана или кресла.
7. Итак, мы силим, лопаем чай с шоколадом. Но они рано или поздно кончатся, придется вставать и тащиться куда-то. Это настоятельно не рекомендую. Лучше сразу взять с собой мобилу и потихоньку начать писать друзям. если предложат пойти в кино или просто пригласят в гости-не отказываться, взять себя в руки и бегом на встречу.
8. Если никуда никто не приглашает, пригласи сам))
9. Если никто не может, значитможно зайти в чат и болтать просто ни о чем с народом. О фигне всякой, никаких серьезных разговоров, поржать надо, зайти на сайт со смешным видео и т.д и т.п. Желательно, чтобы кружка с какао не покидала вас))
10. Можнопотом пойти и поставить какую-нибудь камедию на DVD, но не надо засиживаться до ночи перед экраном. Пойти пораньше спать, поваляться в горячей ванне.. главное, чтобы вокруг было тепло и не было бы тишины.
11. Ложиться спать в шерстяных носках
12. Можно ещ написать гневный пост в днев, тоже помогает.
13. Очень хорошо кому-нибудь позвонить и прикалываться, ржать и веселиться.
14. А главное-это превозмочь себя и заставить делать все, или почти все, вышеперечисленные пункты. Это оооочень непросто, но зато потом лчше будет)))
15. если есть домашние животные, то обязательно поиграть с ними
15. Не убивать автора всего этого)