Marina_Kalmar (Осознанные_сновидения) все записи автора Осознанные сновидения мне иногда снились в детстве, случайно. А вчера я спонтанно решила попробовать. Погуглила и последовала первому же попавшемуся совету: в течение дня смотреть себе на руки и проверять не сплю ли я. Я сделала это пару раз за вечер и благополучно забыла.

А ночью очнулась в кошмарном сне, где я убегала от двух медсестер-каннибалов по какой-то странной больнице, где раньше была моя школа. Это было ужасно, а потом я вдруг поняла, что сплю! Тогда я решила, что могу прикончить во сне жуткую девицу. Стала приказывать ей исчезнуть, но она разозлись, увеличилась в размер и стала превращаться в какую-то нечисть из классических фильмов ужасов. Тогда я на мгновение отвернулась, а когда повернулась, она уже лежала на полу. Мне осталось только прожигать её плоскую тень дыханием, оставляя на этом месте белые световые пятна, до тех пор, пока все вокруг не стало белым. Я подумала "как в матрице". На секунду мелькнула мысль, что повеливать сном не так просто, как мне казалось и что в этой пустоте мне скучно. И меня выкинуло. Дыхание было учащенным, как будто я только что дула.

Аноним (Осознанные_сновидения) все записи автора Может странно, но всегда любила сны, могла управлять ими, вернуться и все исправить или досмотреть после пробуждения, вижу то чего не было, но будет-после этого в реале ощущение дежа вю, как правило знаю значение моих снов, если отпускаю их на самотек.... как-то в кабинет ко мне зашел пожилой мужчина и пытался что-то до меня донести-я не поняла, тогда он пршел на следующий день с книгой кастанеды и сказал прочти лишь 3 страницы и поймешь, кто ты... прочитала, поняла не сразу... но так и не поняла одного:в чем смысл осознанных сновидений,то есть какая от этого может быть польза? моя прабабушка жила на алтае и была целительницей, говорили что во мне есть тоже что-то не от мира сего, я из снов узнаю о болезни ,смерти людей, но не знаю как им помочь, тогда зачем мне это?

Вадим_Йог (Осознанные_сновидения) все записи автора

Решил делиться опытом с участниками группы. Описаны 2 попытки выхода из тела.

12 апреля 2011 г.

Сподвигнуть меня написать очередной пост в дневнике сподвигло очередное состояние повышенного осознания.

О состоянии повышенного сознания.

Изменённые состояния сознания достигаются за счёт сдвига точки восприятия (точки сборки - ТС). Она расположена позади лопаток. При помощи специальных движений - пассов - достигается её сдвиг, смещение. Пассы похожи на движения в цигуне (и по сути и являются цигуном). Расшатывание ТС убирают привычные рамки восприятия, и человек способен начать видеть. Видеть своё светящееся тело, тонкий (астральный) мир. И ускорить скорость сознания в десятки раз.

В состоянии повышенного сознания можно легко писать стихи, музыку, получать ответы на важные вопросы, осознать свои задачи, предвидеть ситуации, мысленно перемещаться в любую точку планеты. Поставь свои задачи и уверенно двигайся к ним.

Конечно, частое пребывание в этом состоянии дестабилизирует человека, и он может выпасть из социума (а может и не выпасть).

Итак, желательные (но не совсем обязательные) условия для выхода из тела:

1. Никакого компьютера (телевизора) перед сном. Это, пожалуй, одно из самых важных ограничений. Я долго не мог выходить в эти состояния именно потому, что сидел накануне перед сном за компом.

2. Ограничить приём пищи за 2 часа до сна хотя бы. Тяжесть в желудке и отдача энергии на переваривание не способствуют состояниям повышенного осознания.

3. Никаких сексуальных переживаний. Здесь практики могут со мной поспорить, потому что сексуальное воздержание - желательное, но не необходимое условие.

4. Проветренная комната. Свежий воздух способствует свободному циркулированию энергий в доме.

5. Желательно чтение духовной или тематической литературы. У меня, например, эффект повышенного осознания проявляется при чтении Карлоса Кастанеды. Хотя перед сном в этот раз я не читал, а только вспоминал об уже прочитанном.

6. Настрой. Очень важно настроиться на сознательный выход из тела. Эффект от неосознанных выходов быстро смазывается и не настолько ценнен.

Поза для выхода из тела у меня была не самая подходящая - в обнимку с женой :) В итоге я очутился на боку с постепенно затекающей рукой. Конечно, не лучшее условие для выхода.

Как обычно, первым возникает ощущение падения и лёгкости. Контроль идёт через осознанное дыхание и спокойствие (очень важно не переживать по поводу необычных ощущений, идти уверенно, не фиксироваться на чём-то одном чрезмерно).

Возникает чувство, когда определённый сгусток выходит из тела из живота, поднимаясь вверх через рот. Это и есть тонкое ("астральное") тело, тело света. Я старался фокусироваться на верхних чакрах или просто перевести внимание наверх (это как сведение взгляда к межбровью - аджна-чакре, только с закрытыми глазами). Оставаться в этом состоянии получалось, но дальше пока не пошёл. Буду тренироваться.

13 апреля 2011 г.

Глубокая ночь, ещё куча работы, но я должен рассказать о вчерашней практике.

Итак, я 100% осознанно начинаю практиковать сознательные выходы из тела. Выходы из тела после бани - самый лёгкий путь, доступный большинству неподготовленных людей. Чуть позже я опишу способ достижения состояния нетопыря - "воспарить нетопырем" (нетопырь - летучая мышь). Выход получается лёгким и-таки устойчивым. Но сейчас не об этом.

Для подготовки к выходу из тела необходимо НАМЕРЕНИЕ. Это самый важный фактор. Твёрдая воля. И уверенность.

Итак...

Перед выходом из тела я включил тихоньку музыку (к/ф "Фонтан", звуки природы с музыкой и т.д.) где-то на полчаса. Забрался под одеяло, предварительно раздевшись. Лёг на спину, колени согнул, руки положил вдоль туловища. Кстати, на спине я, как и большинство, не засыпаю. Закрыл глаза и погрузился в расслабленное состояние (как перед сном). Я точно помню, что не засыпал, а погрузился в лёгкое трансовое состояние, слушая музыку.

Вдруг, как-будто немного отдохнув, я перешёл в другое состояние сознания. Это словно ощущение перед просыпанием. Но только ты не открываешь глаза, а продолжаешь удерживать состояние полусна. Немного по-другому. Полный контроль над дыханием. Приходится осознанно с определённым усилием делать вдох и выдох. Тело наливается тяжестью, грудь выгибается дугой, я словно пытаюсь оторваться от тела. Рот приоткрывается, чтобы моё светящееся тело (тело сновидения, астральное тело) вылетело вверх. Корпус впечатан в кровать. Я так лежу уже минут 15, но отрыва не происходит. Может, какой-то страх мешает (я один дома)? Воспоминания о призраках в доме? Наверное. Мне неудобно. Я, не упуская состояния, выпрямляю ноги, лежу ещё минут 10. Дышу. Концентрация то на макушку, то на межбровье. Время от времени я чувствую давление на межбровье. Йога учит терпеливости, и я удерживаю это состояние долго, наслаждаюсь тем, что есть.

Отрабатываю память тела. Какой у меня был позвоночник в 18? Даю установку суставам вспомнить это состояние.

Пёс громко точит когти об ковёр (ну что же ты мешаешь!). Но это не сбивает состояния.

Переворачиваюсь на бок (удерживая состояние!). Начинаю прорабатывать связи с родными. Здесь уже всё лично и индивидуально. Идёт очищение, идут слёзы (вроде без самосожаления, но кто точно знает?). Ещё минут 10-15. Время течёт совсем по-другому.

Напрягаю живот. Всё, уже устал держать всё напряжение. Стараюсь расслабиться, состояние остаётся. Музыка уже кончилась.

Лежу, стараюсь зафиксировать состояние, анализировать буду потом... Спать!

SUPERsolnishco (Осознанные_сновидения) все записи автора

Взрослые, вспоминая свои сновидения, отдают себе отчет, что в действительности ничего этого не было. Разум трактует сновидения как свои фантазии, которые каким-то образом имеют место во время сна, и на этом успокаивается. Известно, что дети в возрасте до четырех лет не различают сна и бодрствования. Они полагают, что сны происходят в том же мире, что и остальная жизнь. В этом возрасте, просыпаясь в страхе во время кошма­ров, ребенок верит, что чудовища находятся в комнате. И все уверения родителей, что это лишь сон, не производят должно­го эффекта. Но постепенно разум ребенка все же приучают к мысли, что все это нереально.

Мы с вами уже обсуждали, каким образом разум все новые данные раскладывает по полочкам абстрактных обозначений. И делает он это очень быстро и охотно. А теперь представьте себе: чтобы убедить разум в том, что сон нереален, потребовалось четыре года. Это единственная вещь, с которой разум никак не мог согласиться. Мы не помним, что было с нами до четырех лет, поэтому не можем быть свидетелями, в каком недоумении пребывал наш разум после пробуждения.

Но и теперь наш разум, засыпая, каждый день простодушно попадает в одну и ту же ловушку.

Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

Олеся_Смертникова (Осознанные_сновидения) все записи автора Вчера легла в обед поспать,так как очень устала и снится мне вдруг,что я засыпаю...Короче сплю во сне))Ну не знаю,как понятнее объяснить)Такого ещё не бывало у меня...
И вот...во сне мне снится сон,что я читаю какие-то тексты,напечатанные на листах...Тут вспоминаю про ОС и говорю себе:"Если я сейчас снова посмотрю на текст,а он изменится,то значит я сплю".И правда,посмотрев на лист бумаги я увидела уже не те слова...И при этом вроде как осознала себя во сне,было такое странное и одновременно жуткое впечатление...Сразу как-то свело дыхание и сердце бешено забилась.Попыталась успокоиться,вспомнив,что может "выкинуть" из сна...
Но я видела себя не со стороны,а как будто смотрела на всё своими глазами..Сначала была какая-то темнота,потом сюжет почему-то сменился,я оказалась около открытого окна этажа эдак 7-го,посмотрела вниз и решила проверить,смогу ли я что-то сделать по своему желанию...Захотела ощутить "ощущение падения",но вот только почему-то подходить ещё ближе к окну мне не давала какая-то энергия...Потом я оставила эту идею и вспомнила какую-то статью с одного из сайтов про ОС))Начала вобщем ходить,медленно перебирать ногами...Ых,странное было ощущение))Всё это давалось мне тяжело,но вроде делала что хотела...
А напоследок я там тренировалась во сне,что как только увижу символ какого-то человечка,то пойму,что сплю..Ещё я смогла,"раскрасить" это изображение человечка во все цвета радуги..Притом это было настолько всё ярко,в обычных снах не бывало...
Потом меня выбросило из ОС,и сна во сне))Далее был уже неконтролируемый сюжет,жуткая усталость и опять постоянное засыпание во сне...

Вот.Что-то странно,что вообще такое было))Я с месяц назад начинала заниматься по методикам вызывания ОС,да забросила их как-то...Даже сны уже не записывала,только "прокручивала" в памяти...И тут когда я вроде уже забыла про ОС и оставила эту идею,мол "всё равно не получается",происходит такое))

DvaTrij (Осознанные_сновидения) все записи автора Итак, вашему вниманию представляется новое сообщество AtralOS , призванное вобрать в себя большой пласт информации по осознанным сновидениям и астральным путешествиям, а также (что немаловажно) - не поворачиваться к новичкам спиной и не быть заброшенным.

Что там?
В данное время - постепенно идет заполнение теоретическими базовыми сведениями, сообщество развивается и дополняется мною.

Что с меня?
Наполнение и ведение сообщества, слежение в нем за порядком.

За подробностями и со всеми вопросами - идем - 1) в комменты этого поста, 2) в личку ко мне ReMiFa_SouL , 3) в сообщество AstralOS , 4) в ICQ 5096887

Спасибо за внимание :)

AAndre (Осознанные_сновидения) все записи автора Значи так, я занимаюсь ОС уже гдато 8 лет. В последнее время я это дело почти зарбосил, т.к. начал путать сны с реальностью. За свою практику я достиг очень многого, считаю что достиг почти всего, что можно было достичь. Поспрашивал и побывал в таких местах, о которых даже вы не знаете и может только некоторые, избранные слышали краем уха или гдето случайно прочитали. Я видел идею жизни и то, что можно назвать матрицей еще до того, как вышел этот фильм. Забегая вперед могу сказать что мои друзья, которым я прожужжал все уши этой матрицей, коорую я увидел во сне, после выхода фильма просто выпали в осадок. Видимо не я один это видил, братья Вачовски видимо тоже. Но это уже другой пост, т.к. я сказал забегая вперед.
Откликнитесь плиз те, кто может контролировать свои сновидения. Я просто хочу задать вам несколько заданий, которые вы постараетесь выполнить. О результатах отписываться обязательно, все вопросы или непонятки тоже писать обязательно.
Сперва задам одно, очень легкое, и одно из самых любимых для меня заданий. Это прохождение свозь стены. Кто пробовал и у кого получалось, прошу отписаться. Кому интересно как и кто хочет попробовать, читаем ниже:
Для начала надо чтобы был ОС, тут все понятно и без вариантов. В ОС надо выбрать предмет через который надо будет пройти, скажем стену или дверь. Сналаса прикасаемся рукой к этому предмету и немного надавливая думаем и заставляем себя думать что это все ОС и все не настоящее. Предмет будет давать отпор, как в реальной жизни, потом же, при твоих усилиях, он сдается и пальцы проваливаются свозь предмет. Все, цель достигнута. Дальше проходить будет легко. Главное делать это с полной уверенностью. Да, вроде все легко кажется, но только кажется, попробуйте сами.
Замечу некоторе особенности
1. Если делать как описано выше, но упираться не рукой, а идти напролом, можно удариться лбом :) Стена не пустит.
2. Если разбежаться и пригнуть в стену, но с уверенностью что она не настоящая, вы ее наскозь пролетаете запросто, так я впринципе и учился, но это было не верно.
3. Если прыгать не в стену а в окно, то вы бьете стекло, а не пролетаете сквозь него. Это уже будет следущее задание. Этот трюк прийдется тренировать очень долго.
Тут основное это самовнушение нереальности мира и полная уверенность, без нее можно даже не стараться. Главное четко держать нить осознания, а то ее потерять очень легко. Забегая наперед хочу сказать что я даже учился ее терять, т.к. сильно мог ее удерживать, но наутро я чувствовал себя уставшим, т.к. ОС есть много энергии.
Значит краткий повтор пройденного: медленно и уверенно "проткнуть" стену пальцем а потом пройти самому, пойти на стену напролом и убедиться что она не пустит вас, прыгнуть сквозь стену с разгона. Можно также попробовать окно.
Хочу сказать что во сне идет борьба сознания и подсознания. Подсознение дает знать что стену нельзя пройти наскозь, а вы своим сознанием просто-напросто ломаете этот стереотип. Поэтому у меня и были проблемы с реальностью, т.к. я поломал почти все стереотипы. Это правда очень тяжело. Даже если заметить как я писал текст, что я на подсознательном уровне уже установил вам барьеры. Кто знает какие, можете их тут обупликовать.
Желаю успехов.
Отписывайтесь