Никогда не пользовался подобным совтом или дисками легкого гипноза. оно все несет опеределеннкую информацию. нужно все делать только по средством силы воли, сознания, и намериния. начиная от ос и кончая остралом.
Насколько я помню там о гипнозе речь и не идёт. Просто основана прога на том, что во сне ты видишь яркие вспышки от монитора и видя их даже через веки (или там о звуках было, но суть таже) ты можешь во сне попытаться осознать, что в этот момент ты спишь. Знаю, что есть и очки такие которые надевая начинают в определённое время ночи давать вспышки очень яркие которые видны через веки ну и типа ты тоже начинаешь осознавать что ты во сне, но в очках наверное неудобно спать.
Я знаю только про программу MindInstaller, где используется то ли 25 кадр, то ли еще что-то. Мне эта лабуда бесполезна. Вот музыка,звуки на мой взгляд может- помочь. Но это уже другая тема.