В некоторых советах стоит уточнять - долго думать и рефлексировать над какой-то проблемой полезно не всем. Есть люди, склонные к самокопанию, вот им как раз стоит учиться не думать долго над одной и той же прьблемой. Особенно такие люди любят думать над какой-нибудь мелочью. Это не их вина, это особенности психики, но но нужно себя перестраивать. Абсолютно безразличными и хладнокровными они не станут, но снизить градус самоедства смогут.